Qual o melhor polivitamínico que vcs indicam p/ tomar durante um ciclo de esteróides??

kra,

O pessoal aki do fórum ( inclusive eu ), indicam tomar CENTRUM de manhã e pós treino. Mas como vc tah ciclando, já não sei dizer se seria suficiente.

Falow

Animal Pak é um excelente polivitaminico,

o Centrum para chegar ao nivel do animal pak teria que tomar uma grande dosagem por dia.

Ainda assim o Centrum é eficiente.

Centrum 30 min. antes do almoço, tem nada q tomar de manhã e depois do treino, só vai colorir sua urina.

SUPONDO QUE O CARA MALHA DE MANHÃ...

SERIA ÓTIMO SE ELE TOMASSE UM PAK DO ANIMAL PAK COM O CAFÉ

DA MANHÃ E UMA DRÁGEA DE CENTRUM ANTES DE DORMIR. TEM A

POSSIBILIDADE DE TOMAR UMA DOSE DE ZMA (VARIA DE FABRICANTE)

TB QUE JÁ CAIRIA SUPER BEM. AH E MELATONINA TB É RECOMENDADO

NESTE CASO, 30' ANTES DE CHAPAR NA CAMA. SE BEM QUE

MELATONINA NÃO É MULTI-MINERAL, MAS SIM UM NEURO-HORMÔNIO.

NO TEU LUGAR EU FARIA ISSO: ANIMAL PAK + ZMA + MELATONINA JÁ

QUE TU TÁ INVESTINDO FORTE NAS INTRAMUSCULARES.

[]'S

ae galera...alguem q tenha o animal pack ai..q possa colocar os nutrientes e qts % tem na viatmia A , B, C, D EM TUDO AI...FLW!

QUERO COMPARAR COM O MEU CENTRUM!

FLW

Centrum 30 min. antes do almoço, tem nada q tomar de manhã e depois do treino, só vai colorir sua urina.

DISCORDO, JÁ LI QUE ATLETAS QUE FAZEM UM TREINO MAIS INTENSO

DE HIPERTROFIA (COMO FISICULTURISTAS QUE FAZEM USO DE AE'S)

FICAM COM UM DÉFICIT DE MINERAIS MAIS ACENTUADO AO FINAL DE

SEU DIA. CONSIDERANDO QUE UMA PESSOA TOMA UMA DRÁGEA DE

SUPLEMENTO MULTIVITAMÍNICO E MULTIMINERAL, AO FIM DE UM DIA DE

TREINO INTENSO E DESGASTANTE NO MÍNIMO ESTA PESSOA TERIA QUE

COMPENSAR DEBILIDADES MINERAIS. NESTE CASO, UM SUPLEMENTO

COMO O ZMA CAIRIA BEM.

BOM, É A MINHA OPINIÃO BASEADA NAS COISAS QUE TENHO LIDO. SE

ALGUÉM TIVER OUTRAS FONTES, POSTEM AIH QUE TODA INFORMAÇÃO

É BEM-VINDA.

[]'S

ae galera...alguem q tenha o animal pack ai..q possa colocar os nutrientes e qts % tem na viatmia A , B, C, D EM TUDO AI...FLW! QUERO COMPARAR COM O MEU CENTRUM! FLW

[]'S

Esse animal pak é disperdício, não tem nem ferro....pra quem não sabe o ferro ajuda a absorver a vitamina C.

Fique com o Centrum mesmo.