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pullover pega mais com anilhas ou com alteres ?

rdg2001
em Tópicos sobre treinamento

Respostas em Destaque

Tenho a seguinte duvida:

pullover pega mais com anilhas ( onde as maos ficam mais aberta ) ou com alteres ( onde as maos ficam juntas ) ??

entederam? com as maos afastadas ou juntas...?

valeu...!

:wink:

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tb ja vi gente malhando em dia de peito.. :D sempre soube que era pras costas alias pra mim eh o exercicio junto com a barra fixa que pega mais..

eu faço com halteres!

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