Tenho a seguinte duvida:

pullover pega mais com anilhas ( onde as maos ficam mais aberta ) ou com alteres ( onde as maos ficam juntas ) ??

entederam? com as maos afastadas ou juntas...?

valeu...!

----

up...

up...

Esse "pega mais" é meio relativo, pois os dois "pegam" se vc fize-los corretamente ...

Na minha opinião halteres é melhor ...

ok... foio que eu imaginava...

t+

Esse pullover é pra ser colocado no treino de peito ou de costas?

cara geralmente eu uso no treino de peito mas... pega pra costa tb...

vc escolhe...

Esse pullover é pra ser colocado no treino de peito ou de costas?

pulllover é pra costas

tb ja vi gente malhando em dia de peito.. sempre soube que era pras costas alias pra mim eh o exercicio junto com a barra fixa que pega mais..

eu faço com halteres!

isso e maior polemica... uns dizem que é pra peito... outros pra costa...