disponha

eu tenho isso tbm,meu ombro estala.

meu ombro tbm sae do lugar.

eu só sinto dores quando faço supino inclinado com a barra,pq quando faço com halteres não sinto,acho que meu ombro ta melhorando.

a minha situacao eh mto parecida com a sua kra... so q o meu estala qdo to fazendo o inclinado com os halteres....

a minha situacao eh mto parecida com a sua kra... so q o meu estala qdo to fazendo o inclinado com os halteres....

pô vê se vc naum tah abrindo muito,fazendo tipo crucifixo.

pô vê se vc naum tah abrindo muito,fazendo tipo crucifixo.

eu ja pensei isso varias vezes kra... ja abria menos mas msm assim um exercico q nao fiz nunca mais foi crucifixo inclinado.....

falei com o professor e ele passo otro exercicio...

QUSE sempre qdo eu levanto os ombros, abrindo eles saca, da um estalo nele, tipo no osso, po q diabos eh isso?

antes de eu começar a malhar eu jah tinha isso.., eu era sedentario..

alguem sabe oq pode ser?

Tenho isso..fui no medico uma vez...

Isso provavelmente é articulção....q nem eu..nda de mais...