ai comer nuggets umas duas vezes por semana pode comer contando que eu como na janta e vou trabalhar e fico acordado a noite toda sera que iria fazer algum mal ?

se nao me engano nuggets tem só proteina e gordura né?

caso nao tenha carbos, seria bom vc comer carbos tb pra te dar energia pra vc fica acordado e trabalhar.

ai comer nuggets umas duas vezes por semana pode comer contando que eu como na janta e vou trabalhar e fico acordado a noite toda sera que iria fazer algum mal ?

O nuggets,

alem de ser muitoooo bom,

uma unidade dele tem aproximadamente

60 a 70 calorias.Ainda que eh impossivel

comer soh um...

O ruim dele,por ser ate q calorico,

tem uma % de gordura significativa.

Se vc nao conseguir evitar de comer,

ao inves de frita-lo,opte por assa-lo.

Minha opiniao,vc poderia ingerir algum

lanche de pão integral acrescentado com

uma fonte de proteina,pode ser um queijo

branco,ou um peito de peru.

POE NO FORNO...FICA BEM GOSTOSO...EU SÓ COMO ASSIM..O MESMU TU PODE FAZER COM HAMBURGUERS E ETC..VALE A PENA!

Eu era viciado nisso ai. Mas fala sério, mtaaa gordura. Ainda mais pq eu comia uns 8 de cada vez. Nem vale...

Bom, ontem eu olhando na embalagem do TEKITOS ví que o produto "como está na embalagem" possui - pasmem - 47 calorias.

Um absurdo, mas enfim é uma delícia.

Ha muito muito tempo parei de comer coisas fritas, absolutamente tudo vai no forno.

ATÉ batatas tipo fritas vão ao forno.

Em palito na forma preta de teflon, sem gordura sem nada.

Tem carbos sim.

MAs se for para comer melhor comer assadinho mesmo.

Assim como hamburgueres e kibes, tudo no forno.

Bom, ontem eu olhando na embalagem do TEKITOS ví que o produto "como está na embalagem" possui - pasmem - 47 calorias.

Um absurdo, mas enfim é uma delícia.

Ha muito muito tempo parei de comer coisas fritas, absolutamente tudo vai no forno.

ATÉ batatas tipo fritas vão ao forno.

Em palito na forma preta de teflon, sem gordura sem nada.

Tem carbos sim.

MAs se for para comer melhor comer assadinho mesmo.

Assim como hamburgueres e kibes, tudo no forno.

Eu ainda acho que o melhor é não comer. O hambúrguer por exemplo, mesmo aindo ao forno, possui mta gordura.

Eu ainda acho que o melhor é não comer. O hambúrguer por exemplo, mesmo aindo ao forno, possui mta gordura.

MAS COM CERTEZA amigo!

Meu único acréscimo é que se tiver que ser comido, que seja pelo menos assado porque tem gente que frita o treco e aí as calorias aumentam, tem a gordura saturada, blá, blá blá.

b-jithos,

pode cre assado tb fica bom e eh menos calorico!

pow, hamburger d frango e d peru tem menos gordura c n me engano

o d peru com certeza, eh bem light

pode cre assado tb fica bom e eh menos calorico!

pow, hamburger d frango e d peru tem menos gordura c n me engano

o d peru com certeza, eh bem light

É MESMU ....E É MUITU GOSTOSO...EU NÃO RESISTU.....

APROVEITANDU O TOPICO O QUE VCS ACHAM DOS HAMBURGUERS DO MC DONALDS???AQUELE HAMBURGUER TEM MUITA GORDURA.??...EU SÓ COMO DAQUELE POIS NÃO TEM QUEIJO...E PQ EU NÃO RESISTU..ADORO MC DONALDS....