Acabei meu ciclo de Dura faz 2 semanas! Não cheguei a pegar espinhas durante o ciclo, no máximo 2 espinhas...

Só que agora eu comecei a fase de saturação de creatina no pós-ciclo e começou a pipocar um monte de espinhas justamente agora... Tô no final da saturação de creatina!

Será que foi por causa da creatina mesmo ou por causa da dura? Se fosse por causa da dura, teria que me dar espinhas durante o ciclo tbm, certo?

Suspendo o uso da creatina??

Abraço

faz o seguinte, brother: continua usando os bagulho e compra um sabonete bom que não tem erro...

eu tb tava com um bocado espinhas nos ombros/costas... mas tava usando o sabonete errado (dove).. daí minha mãe comprou um chamado GRANADO faz 2 dias e já sumiram quase todas as espinhas... o tipo de sabonete é muito importante....

falow

Sera que é da creatina mesmo???

Eu usei a da universal e nao deu nada...

Meu irmão tá falando que é por causa do Whey Protein que eu tô tomando... É aquele "hipercalórico disfarçado" da Integralmédica!

Tem 480 kcal

Hipercalórico dá espinhas?

Eaí pessoal... Será o hipercalórico ou a creatina?

A dura eu acho difícil pq ja parei de usar... Ainda tem um pouco no meu sangue, mas durante o ciclo tinha muita dura no sangue e não peguei espinhas!

eu to tomando creatina tb... (advanced Nutrition).. é fato q a cretiana deixa sua pele mais oleosa deixando assim evidente o aparecimento de espinhas em cecrtos organismo.

Portanto me deu acne na semana de saturação, porém nas semanas seguintes as espinhas sumiram....

Não suspenda o uso da creatina por causa das espinhas

e Hipercalórico não dá espinha !

Falowww

HIPERCALORICO NÃO DÁ ESPINHAS MESMO...

JÁ A CREATINA DEPENDE..QUEM TEM TENDENCIA PODE TER UM AUMENTO OU SURGIMENTO DE ESPINHAS......SEMPRE USEI E NUNCA TIVE ESSE PROBLEMA...VARIA DE PESSOA PRA PESSOA...

SE ESTÁ INCOMODADO PARE DE USAR

Pow, com certeza é por causa do dura. Creatina não dá espinhas nenhuma. As espinhas aparecem um tempo depois mesmo. Não é por que aplicou a parada que as espinhas já começam a aparecer...

Pow, com certeza é por causa do dura. Creatina não dá espinhas nenhuma. As espinhas aparecem um tempo depois mesmo. Não é por que aplicou a parada que as espinhas já começam a aparecer...

tambem axo q foram as duras.. porem ja ouvi gente reclamar de espinhas por causa de creatina..

HIPERCALORICO NÃO DÁ ESPINHAS MESMO...

JÁ A CREATINA DEPENDE..QUEM TEM TENDENCIA PODE TER UM AUMENTO OU SURGIMENTO DE ESPINHAS......SEMPRE USEI E NUNCA TIVE ESSE PROBLEMA...VARIA DE PESSOA PRA PESSOA...

SE ESTÁ INCOMODADO PARE DE USAR

Não sei se foi coicidência.... mas eu já tinha 1 pouco de espinha antes, quando eu tomei might one pipoquei de vez.... nossa.... to lotado de espinha na cara....