Postado 3 de dezembro de 200321 anos Cara BCAA é show... principalmente como anticatabolico... eu uso e recomendo... o que vem no Whey é pouco... pois eles são aminoacios essencias da cadeia ramificada...
Postado 4 de dezembro de 200321 anos Cara BCAA é show... principalmente como anticatabolico... eu uso e recomendo... o que vem no Whey é pouco... pois eles são aminoacios essencias da cadeia ramificada... cara isso nao é verdade nao... a contituiçao da proteina do whey... é riquissima me bcaa... os aminoacidos que formam a lactoalbumina sao varios deles de cadeia ramificada.... tanto whey quanto bcaa sao exelentes anti catabolicos...
Postado 4 de dezembro de 200321 anos cara isso nao é verdade nao... a contituiçao da proteina do whey... é riquissima me bcaa... os aminoacidos que formam a lactoalbumina sao varios deles de cadeia ramificada.... tanto whey quanto bcaa sao exelentes anti catabolicos... Não disse que não é rica em BCAA, disse que é insuficiente, a requisição é muito maior.
Postado 6 de dezembro de 200321 anos tava pensando em dividir... tomar metade antes e metade depois.... o q acham?
Postado 7 de dezembro de 200321 anos Tomei 2 antes e 2 depois da twinlab e me amarrei muito! To tomando so creatina hoje em dia..mas vou comprar bcaa da twinlab p tomar junto..p dar uma ajuida em definicao e recuperacao muscular!
Postado 7 de dezembro de 200321 anos BCAA devem ser tomados,ou uma amino rico neles,imediatamente após o treino com um carboidrato de rápida absorção e alto índice glicemico,para quebrar a fase catabólica.
Postado 7 de dezembro de 200321 anos BCAA devem ser tomados,ou uma amino rico neles,imediatamente após o treino com um carboidrato de rápida absorção e alto índice glicemico,para quebrar a fase catabólica. malto ou dextrose... em relacao a BCAA eu tomei uma da Probiotica axo q eh o Amino 4400 e gostei mto... 2 45 min antes e 2 logo depois...
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