Por que o cooper hoje está em desuso?

Legal a dica Torque, vou ver se encontro esse livro. Na época da morte do J. Fixx sairam algumas reportagens na mídia especializada mas não esclareciam o que realmente aconteceu. Só disse que ele reclamava de dores, ,cansaço, falta de motivação para correr umas duas semanas antes. Naquele dia saiu pra correr seus habituais 15 km e teve um infarto.

Quanto ao cooper, sim ele tem uma clínica em Dallas. Certa ocasião ele colocou um fisiculturista de ponta pra fazer o teste de esforço na esteira e o cara teve um desempenho muito precário. Aos olhos de quem não entende poderia achar estranho um atleta tão forte, tão saudável e mal conseguir ficar alguns minutos correndo em esforço submáximo.

Aí que entra a especificidade do treinamento.

Cavalos de tração são fortes, mas não resistentes.