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Myoplexxxxxx , ajudem ae

grn
in Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

opa galerinha to voltando a malhar com tudo hehehe

minha suple e myoplex(ao acordar e pos treino) + carbo(dextrose,maltodextrina)

q q vcs axam?? sera q vo ter results?

me ajudem =DD,tipo oq ta faltando ae?? UPPPPP

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com certeza suplementaçao d 1ª!

+ vc ta tomando 1 pack ao acordar e outro no pos treino?!

eh mto...

toma 1 pack soh no pos treino...

d manha toma albumina p/ economizar $$$

e toma 1h antes d durmi tb :wink:

vlw

  • Author

VLw mermao =DD ,up

nao pow so to tomando 1 pack por dia ,metade ao acordar e metade pos treino=D e antis carbo ,q q tu axa? :lol: vlw mew

VLw mermao =DD ,up

nao pow so to tomando 1 pack por dia ,metade ao acordar e metade pos treino=D e antis carbo ,q q tu axa? :lol: vlw mew

no seu caso acho melhor tomar carbo no pos treino imediato e myoplex uns 15min dps ou carbo durante e myoplex dps :wink:

vlw

  • Author

sarado vlw pela dicas.. so n itendi uma coisa pq carbo pos treino ou durante i nao antes? :lol: vlw..

VLw mermao =DD ,up

nao pow so to tomando 1 pack por dia ,metade ao acordar e metade pos treino=D e antis carbo ,q q tu axa? :lol: vlw mew

Humm...o myoplex acho que é mais concentrado em proteína de rápida absorção, então acho que seria melhor ou vc tomar o pacote inteiro no pós treino ou meio mas a noite e de manhã albumina.

Depende da versão do Myoplex que vc tomar vai ter uma quantidade diferente de proteína.

Ele já tem anticatabólico, fora isto acho que tudo perfeito então.

:D

Sherazade falou tudo!

Obrigada Papai do Céu por fazer uma pessoa no forum inteiro concordar comigo e não me xingar ou não tentar me irritar.

Prometo que ano que vem serei uma menina boazinha.

:o

Obrigada Papai do Céu por fazer uma pessoa no forum inteiro concordar comigo e não me xingar ou não tentar me irritar.

Prometo que ano que vem serei uma menina boazinha.

:o

QUE É ISSO???

IMPOSSIVEL NÃO CONCORDAR COM VC...EHHHEEHEH

NÃO LIGA PRA ESSAS COISAS

ABRAÇOS

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