Ae galera é bom tomar agua de coco?

Vale a pena tomar 1 copo logo depois do treino? Ou nao muda nada?

num muda muito, mas seria tipo um repositor mineral

agua de coco cara?! tanta coisa pra tomar e tu vem com essa.. haihahaia, olha se por acaso nao tem $ pra suplementos, tome logo a pós suco de frutas, pode por mel karo nele... uns 20 mins depois fassa um lanche legal com leite.. claras de ovo paes.. etc..

só funciona como repositor eletrolítico............mais nada...................é bom pra depois de aeróbico não de musculação........valeuuuuuuuuu

sem duvida é saudavel...é natural e só vai fazer bem ao teu corpo!!!

cuidado.. maconha é natural tb... alias até uranio é natural... hahhauhauhauah

quanto a agua de coco axo que podia pensar em outra coisa pra tomar... até suco de laranja ia melhor

Tome uns 30 minutos antes do treino.Água de Coco é uma excelente fonte de potássio.

agua de coco serve pra hidratar o corpo, principalmente no calor... a qualquer hora... tb depois dos aeróbicos...e só!!!

abraços

cuidado.. maconha é natural tb... alias até uranio é natural... hahhauhauhauah

quanto a agua de coco axo que podia pensar em outra coisa pra tomar... até suco de laranja ia melhor

tisc tisc

mas o q o c* tem a ver com as calças???hehehe