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sustagem ou hiper para ganhar massa???

daniloloko
em Tópicos sobre suplementação

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Hipercalorico, sem duvida nenhuma, eh mto melhor. Se estiver com duvida sobre as vitaminas e quiser garantir, manda 1 Centrum 1 vez ao dia pra dentro tb, que garanto q vc vai estar bem suprido em termos vitamincos :wink:

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