ai na boa eu perdi 17kg em dois meses,perder muito peso empouco tempo ñ e impossivel e so vc querer,eu passei dois meses tomando sopa de legumes,maa acho q tb odeia legumes , o negocio e o seguinte , pega esses legumes cozinha tempera e cozinha junto com carne ou galinha, depois vc tira os pedaços de carne e passa tudo no liquidificador,ai vc vai ter uma sopa e vai esquecer q e de legumes , bem comigo foi assim , passei a gostar muito disso , alias eu asvezes janto essa sopa , bem o resto vc sabe , tem q ter disposição pra encarar a ergometria ...vc ñ precisa passar fome e so ñ comer besteiras com escesso...

Pois é o cara que colocou o topico nunca mais respondeu, talvez por eu ter entrado no tema , ser de portugal e conhecer o pessoal do karate/federação, isto cheira a "esturro", algum gato escondido com o rabo de fora, não sei não!!!!.

boa dieta

ou

boa fuga

Pois é o cara que colocou o topico nunca mais respondeu, talvez por eu ter entrado no tema , ser de portugal e conhecer o pessoal do karate/federação, isto cheira a "esturro", algum gato escondido com o rabo de fora, não sei não!!!!.

boa dieta

ou

boa fuga

Amigo Morais,

Muitas vezes os tópicos se encerrarão desta forma e, apesar de ter demonstrado boa vontade e preocupação, a sensação que fica é a de ter "jogado pérolas aos porcos".

Apenas para seu conhecimento, este mesmo tópico também circula em outra área deste fórum, se não me engano em "nutrição".

Pensei ter detectado inconsistências nos diálogos postados.

Espero estar errado e que o amigo de Portugal alcance seu objetivo.

Cumprimento-lhe pela integridade e cordialidade.

Boa sorte

Amigo Morais,

Muitas vezes os tópicos se encerrarão desta forma e, apesar de ter demonstrado boa vontade e preocupação, a sensação que fica é a de ter "jogado pérolas aos porcos".

Apenas para seu conhecimento, este mesmo tópico também circula em outra área deste fórum, se não me engano em "nutrição".

Pensei ter detectado inconsistências nos diálogos postados.

Espero estar errado e que o amigo de Portugal alcance seu objetivo.

Cumprimento-lhe pela integridade e cordialidade.

Boa sorte

Caro amigo, eu logo que li o topico, vi que era historia, por isso lhe falei em ir ao Dr. Tallom, que em Portugal é médico dos "gordos", e com muito sucesso, o pessoal perde mesmo muito peso, as vezes é que fica meio "chalopa" da cabeça.

Cumprimentos e votos de um bom ano

Morais,