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Medidas dos ombros e braço

bernardoz
in Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

sempre fui curioso pra saber a media da galera aqui de ombros +/-

quanto voces tem de ombro (perimetro) e de braço frio e contraido? quero ver se meu ombro é estreito ou nao de acordo com as medidas :wink:

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Cara, ombro não é medido por perímetro ok?

De acordo com os protocolos padrão a medida dos ombros (COM), leva em consideração os músculos deltóides e processo acromial, é feita horizontalmente aplicando a fita sobre a maior protuberância dos músculos deltóides, inferiormente ao processo acromial.

As minhas: ombros - 58 cm , braço direito frio - 40,5 , quente 42.

Boa sorte

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