Eu misturo um pouco dos dois

Prof. Waldemar Guimarães recomenda assim...

ixi, eu sempre tomei maltodextrina hehe no pos treino..

a minha acabou, ja encomendei a dextrose da neo nutri 13 reais, ve no q da...

geral fala mal da neo nutri ,mas creio que dextrose TUDO IGUAL eheh ,debe mudar só no gostou ou na hora de dissolver..

to CERTO?!

[]s!

ceto?

o que estou tomando é MALTO (pos treino) de absorção gradativa... há algum problema de toma-la antes de dormir ? Posso engordar com isso ??

se vc treina de noite, se alimenta(pós treino) e vai dormir, mesmo assim deve ingerir cardo malto/dextrose por ser essencial no pós treino!!!

seria melhor vc trocar a malto pela dextrose pq eh d rapida absorção, jah q carbo a noite tende a virar goordura!!

abraço

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RICARDO!!!

ceto?

ta tdo certo sim!!

dextrose eh tdo igual!!

eh um suplemento sem grandes formulações!!

no pós treino prefira dextrose!!

pricipalmenmte c vc treina a noite

abraço

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RICARDO!!!

se vc treina de noite, se alimenta(pós treino) e vai dormir, mesmo assim deve ingerir cardo malto/dextrose por ser essencial no pós treino!!!

seria melhor vc trocar a malto pela dextrose pq eh d rapida absorção, jah q carbo a noite tende a virar goordura!!

abraço

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RICARDO!!!

Vlw Ricardo,

Tava dificil alguem responder essa !!! ehheehhe ...

Maltodextrina é indice glicemico alto e a dextrose tb.

Maltodextrina é tem liberação graduativa, isso é lenda.

Quer tornar a malto e a dextrose mais rapida?? prepare uma porção isotonica q fica mais rapido.

A absorveção tudo vai depender tb da concentração.

mais volto a repetir, MALTODEXTRINA É INDICE GLICEMICO ALTOOO

po resumindo entao, maltodextrose e dextrose no pos treino da no mesmo quase?

só eh bom pra quem malha a noite, tomar a dextrose pra evitar gordura é isso?

eu vo trok então... pelo preço q peguei meu 1kg de dextrose eu pego 2kg de maltodextrose..

eu malho 6 da tard...

[]s!

*eu pego maltodextrose da cyberform 1kg por 7,50 hehe!

[]s

ou é dextrose ou é malto kct...maltodextrose é foda....uhaeueahueahueah

vc kis dizer maltodextrina ?

ou é dextrose ou é malto kct...maltodextrose é foda....uhaeueahueahueah

vc kis dizer maltodextrina ?

auhuahuh foi mal... isso ai diorama!!!

MALTODEXTRINA heeh!

peguei 2 kg de maltodextrina ao in vez de 1kg de dextrose

agora sim heeh