Fala ae galera, como vocês preparam a albumina, pois comecei a tomar hoje e logo pela manhã quando fui preparar misturei-a em um copo e ela naum dissolvia, então bati em uma coqueteleira com leite desnatado e criou muita espuma.

Por favor me diga como vcs preparam ok??

[]´s

UP

Cara bate ela no liquidificador com 250ml de leite, coloque de 2 a 4 colheres de sopa... a espuma sempre fica, a não ser que deixe-a batendo por bastante tempo....

Valeu...!

eu odeio shake de albumina, pra mim o melhor jeito de fazer é colocara num copo, misturar com pouco leite (pra ficar tipo uma pasta meio grossa) aí vc coloca no microondas por uns 2, 3 minutos,

da pra colocar um adoçante tbm fica parecendo um merengue, pra quem gosta de variar eu acho uma boa

olha véio, eu tomo aquela albumina pura, sem sabor, eh mais barata. Tomo 4 colheres com 250ml de leite desnatado com ovomaltine...tudo no liquidificador...eh tomável !!!

a albumina q eu tomo aqui com ou sem sabor e o msmo preço r$12,00 e eu to tomano a de morango com banana e boa pacas

e a espuma num tem jeito nao fica memo

ja me falaram q o corpo nao absorve bem a albumina qd tomada c/ leite..

por causa da lactose..

agora, se eh verdade eu nao sei.. eu tomo a sem gosto.. e bato na agua...

eh ruim + desce!!!

qdo eu tomo albumina eu tomo-a com 250ml leite,ovomaltine e açucar mascavo e meia banana...qdo tem em casa aki tb coloco 1/4 de mamão...esse Shake fica muito bom,recomento sim mas tb com td isso vem os efeitos colaterais

------------------------> Tiros & + Tiros <-----------------------------

Pra todo mundo q toma albumina tem o seu lado ruim.. os gases monstruosos....Como eu nao consigo ingerir a albumina pois ate a de chocolate é ruim eu bato no liquidificador 2 bananas em 300ml de leite com 3 colheres de sopa cheias qdo acordo e qdo vou dormir... o brabo eh a hora de dormir q espanto ate mosquito

Falow ae...

me falaram q albumina de morango com paçoca no liquidificador fica mto bom ainda naum esprimentei

uso o walita mix pra bater faz menos espuma