5 horas atrás, Toni Blackhog disse:

Desculpem reviver este tópico, mas que tem sua devida importância! Por carga excessiva estou com uma tendinite na "linha anterior do cotovelo" (fossa cubital), e parado com qualquer treino de membros superiores há quase 2 semanas, com melhora parcial da dor, que é incomodativa, constante e não movimento dependente... tomei corticoide, antiinflamatorios convencionais e parti pros mais pesados como o celebra 2x ao dia! Resultado: Não esta resolvendo muita coisa, já estou bastante estressado com isso de nao treinar, dieta foi pro lixo, comendo igual um porco, enfim.... vou ligar o foda-se e voltar a treinar, claro, dessa vez com maior conciencia e pelo menos no inicio com acompanhamento de personal! 

Detalhe: me lesionei no PRIMEIRO dia do início do ciclo ??

Estou a mais de 1 ano e meio com tendinite triciptal por treinar mesmo com dor. Chegou a um ponto tão grave que nem infiltração melhorou. Não force, volte ao médico.

Pessoal estou com uma dor imensa na parte de cima do antebraço bem onde liga com o início do bíceps, fiquei mais de 2 anos sem treinar, daí quando voltei deu nisso, estou tomando flanax alguém já passou por algo assim?

 

31 minutos atrás, Felipe Avila disse:

Pessoal estou com uma dor imensa na parte de cima do antebraço bem onde liga com o início do bíceps, fiquei mais de 2 anos sem treinar, daí quando voltei deu nisso, estou tomando flanax alguém já passou por algo assim?

 

Pare com os exercícios que causam dor e, preferencialmente, procure um médico.