BCAA ou Whey protein? Qual marca?

se tiver usando como pre workout, nao.

É por isso que eu digo, cada um tem uma opinião.

Mas na minha, BCAA basta os que contém na Whey, se a mesma for de boa qualidade.

O que pra mim torna o uso de BCAA a parte desnecessário, tanto no pré, quanto no pós.

Abs