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Creatina - Problemas estomacais

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Boa tarde, comecei a tomar creatina mono da universal semana passada e to ficando sempre com as fezes moles, não sei se é fruto da creatina mas acho que é o mais provável, tendo em vista que não mudei minha alimentação, de vez em quando surge uns gases fortes, deve ser tipo albumina :) , e ae, alguém ja teve problema parecido? ou queimação no estomago...? To tomando uns 3L/3,5L de agua por dia mais ou menos entao acho que esse não é o problema. Valeu

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Um cara que treina na mesma academia que eu disse que a creatina soltou o intestino dele...comecei a tomar, tô no segundo dia de saturação... Por enquanto não senti nada não, uma dorzinha de cabeça só, mas não sei se tem relação com a creatina...Entrei com Whey, Creatina e malto ao mesmo tempo :)

É meu amigo, em alguns creatina dá caganeira memo...rs

Enfim, é o preço que se paga...

Se inchar a desinteria sai no lucro o importante é crescer.

cara um dos efeitos colaterais da creatina são diarréias.

eu quando tomei, tive muuuuita dor de cabeça. cada organismo reage de uma forma diferente.

mais desencana. daqui a poco voce para de ter diarreia

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