Com esse equipamento da para treinar em casa?

22 de Fevereiro, 201115 anos

olha que alegria de se viver em

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Criado 15 anos15 anos
Última Resposta 15 anos15 anos

22 de Fevereiro, 201115 anos

olha que alegria de se viver em

agora só resta a ele a força de vontade...se ele estiver...fechou o pacote...

porque não se ganha massa apenas olhando para os pesos

portando...força de vontade, disposição e muita determinação

bons treinos

22 de Fevereiro, 201115 anos

Autor

Heraldo Costa,

e paciência também, pois não tenho tanta pressa...

Valeu!

23 de Fevereiro, 201115 anos

Heraldo Costa,

e paciência também, pois não tenho tanta pressa...

Valeu!

isso é verdade..eu esqueci dessa...

paciencia é uma grande virtude...

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JeanKleber · 4 de Julho, 20215 anos

Boa noite pessoal, estou retornando ao fórum depois de um tempo parado, voltei a treinar pois estava parado por conta da pandemia, gostaria que avaliassem a dieta e as proporções para cutting, perda de peso e percentual de gordura, mas antes tenho algumas informações. Passei com um nutricionista no inicio do ano, e na época estava com essas medidas: Idade: 30 anos Peso: 100kg BF: 20% Me pesei hoje estou com mesmo peso, mas acredito que deva ter baixado um pouco o percent
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Trapaça Ativada · 22 de Agosto, 20215 anos

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Cláudio Chamini

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rl.medeiros · 26 de Agosto, 20215 anos

Pessoal, meu exame de hormônio do crescimento deu 7,03ng/mL, quando o normal para homens seria até 3,00ng/mL. Já fiz exames de imagem (RM e TC) para diagnosticar algum tumor, possivelmente na glândula pituitária, mas tudo deu normal. Nunca tomei GH exógeno. Faço musculação e sempre tive uma grande facilidade de adquirir força. Pratico jiu jitsu e os colegas sempre dizem q tenho muita força. Comecei a fazer exames hormonais faz dois anos, quando verifiquei que estava com alguma dificuldade
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Cláudio Chamini

13 minutos atrás13 min
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Guilherme Rêgo · 27 de Agosto, 20215 anos

Olá gente, quero pedir ajuda, eu apliquei cerca de 6 aplicações de anabolizante local nos glúteos sempre malhando após, e sem nenhum problema. Já tem 1 mês q fiz a última aplicação e só agora apareceu um caroço meio que debaixo da pele, um nódulo meio duro e qndo aperto dói. Creio q ele não esta infeccionado, pois n tenho febre, nem está vermelho ou roxo por fora, quente só as vezes mas tem vez q fica temperatura normal do resto do corpo. Já tomei piroxicam (antiflamatorio) 2x por dia e aplicand
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Cláudio Chamini

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Letisantos · 30 de Agosto, 20215 anos

Vi algumas pessoas relantando sobre a oxan e resolvi fazer esse tópico para seguir dicas .. estou iniciando 4mg/dia de oxan. Já reino há 2 anos regradamente , dieta e descanso. Porém sinto que o corpo estagnou ou talvez agora eu queira uma resposta diferente. Minha endócrina indicou 4mg ao dia disse que já surtiria um bom efeito. Algumas pessoas me questionaram que o correto seria utilizar de 8/8h . Mas a endócrina pediu que eu iniciasse dessa forma. Foi quando vi um post num comparativo hormona
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Letisantos

30 de Agosto, 20215 anos

Cláudio Chamini

24 minutos atrás24 min

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