Postado 1 de maio de 201114 anos Cara, mesmo para manter o %bf nesta faixa vc não precisa se preocupar tanto assim com alguns carbos, mais com os "lixos".... ainda mais dependendo do seu somatotipo, se for ecto consegue manter nessa faixa sem neura.
Postado 1 de maio de 201114 anos Tambem acho, 1.80 com 72kg ta MUITO leve na minha opiniao, tenho 1.80 tambem quanto vejo fotos do tempo que tinha 73~75kg me apavoro
Postado 1 de maio de 201114 anos Tambem acho, 1.80 com 72kg ta MUITO leve na minha opiniao, tenho 1.80 tambem quanto vejo fotos do tempo que tinha 73~75kg me apavoro puts..pode crer...vc está muito leve ainda mano...pode comer macarrão sem grilo sim... abçs e boas garfadas...
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