pesquisei aqui e não achei resposta sobre um ciclo pequeno de M-Drol, tenho 1,98 de altura, e 73 kg, e queria ganhar massa, malho a 2 meses, e estou tomando um hipercalórico, 3 vezes por dia(NeoNutri) e uma albumina(NeoNutri) no pós-treino, pois estou juntando dinheiro para comprar um whey da Universal.

Na ultima vez que medi a pressão, estava com a pressão alta, e foi antes de entrar na academia, e lendo sobre o M-Drol, eu vi que um dos efeitos calaterais é o aumento da pressão, por isso queria saber se eu fizer um ciclo pequeno de M-Drol, se irá me prejudicar, e de quanto seria esse ciclo pequeno.

Obrigado.

vc não tem perfil p usar o mdrol . treina a mto pouco tempo !

vc não tem perfil p usar o mdrol . treina a mto pouco tempo !

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NÃO! apesar de tu ter pressão alta ne vey --' tenha juizo. ;;

e outra,nao existe ciclo pequeno de mdrol,só exite o ciclo de 45 caps,o de 1-2-2-1 e o de 2-2-2-2

outra coisa tbm,tem muito pouco tempo de academia,vai de hiper,albumina,malto,whey,crea e seja feliz!

Se m-drol hipertrofiasse vergonha na cara eu recomendaria. 2 meses de treino e quer bombar man? Tenha paciencia, posta sua dieta ai horarios, rotina e treino e vamos ver se voce ta bem encaminhado. Realmente ta muito magro. M-drol é bomba disfarçada, lobo em pelo de cordeiro.

faz um ciclo com farinha que vai da no msm que usar esses mdrol que tem por ai !

vou postar minha rotina aqui:

06:00 - Hipercalórico com leite + dois pães ou 4 rodelas de batata doce

13:00 - Feijão, Macarrão, Arroz, peito de frango e salada de alface com cebola

16:00 - Pão ou bolo

16:00 começo a malhar

17:00 - Pós treino - Albumina, peito de frango e feijão e arroz

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Treino:

Segunda : peito e biceps

Terça : Costa e Triceps

Quarta : Ombro e perna

Quinta : peito e biceps

Sexta : costa e triceps

ta bom, agora vai pra sessao nutricao e faca uma dieta de verdade

Da uma pesquisada ai porque ta muito ruim tanto os horarios quanto a dieta... pesquise o minimo que voce ja vai ter uma visao melhor de como e ter uma boa rotina de dieta e treino.

de 6 às 13;00 sem comer????

vai para seção de nutrição mano, urgente

esse deve ser só mais um frango --'