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levar a whey protein pra academia?

digão anabol1338434696
em Tópicos sobre suplementação

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eu deixo pra tomar em casa mesmo...mas tem gente que toma na academia...

eu vou andando rápido quando estou voltando pra casa, ao menos que eu seja atropelado no percurso :roll:

quando chego em casa deixo pra tomar o meu shake, leva entre 10 a 15 minutos tb...

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tem gente que toma na acdemia...eu prefiro esperar uns 10 minutinho(tempo da acadeima para minha casa)

em 10 minutos não vai determinar que o seu treino foi jogado fora porque vc tomou a whey depois não é? huiahauahauahauahauah

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