Cara, vc conhece uma forma de preparar ovos fritos mais não estragando tanto suas propriedades nutricionais?

Frita ele com azeite... é bem melhor qe usar oleo de soja e tal.. é menos saudavel qe se fosse cozido, mas é melhor qe fritar ele no puro oleo

Tem nego que frita na água ... Mas no azeite vai de boa!

bom gostaria de uma opinião sobre uma mudança.

estou comendo pela manhã um ovo mexido com azeite e frango na primeira refeição e depois do treino batata doce com frango, estou fazendo certo?

e também gostaria de uma sugestão de suplementos para aumento dos músculos.

Obrigado.

deem uma olhada na minha dieta e opinem blz.

valeu

Rafabreu

bom gostaria de uma opinião sobre uma mudança.

estou comendo pela manhã um ovo mexido com azeite e frango na primeira refeição e depois do treino batata doce com frango, estou fazendo certo?

e também gostaria de uma sugestão de suplementos para aumento dos músculos.

Obrigado.

deem uma olhada na minha dieta e opinem blz.

valeu

Rafabreu

De antemão, já te digo que a batata doce com frango ficaria melhor antes do treino.

putz mas antes do treino eu almoço chego da facu 12:20 se puder da uma olhada no meu link la abraço

putz mas antes do treino eu almoço chego da facu 12:20 se puder da uma olhada no meu link la abraço

Qual o link?

alimentacao-muitas-duvidas-t124448.html

Ótimas dicas...

late de atum gostei