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Nos dias em que faço musculação posso treinar lutas também?

Por gibbins
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

se fizer musculação todo dia nao vai atrapalhar? tipo sobrecarregar?

nao cara, pode fazer de boa, só basta vc manter um dieta boa, e um descanso suficiente tb

abraço

  • Respostas 13
  • Visualizações 1,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

meu objetivo é hipertrofiar sem ganhar muita BF

pra q fazer dois topico cara? agora q eu vi

qer hipertrofiar faz do jeito q vc ta fazendo com dieta hipercalorica, e treino pesado

se qer fazer luta td dia, pode tb, basta comer o suficiente e descansar o suficiente tb

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