34º dia

Parece que a porra começou a acelerar agora na última semana. Peso hoje: 76,5 kg, falto apenas 1,5 kg pra chegar em minha meta inicial.

Só pra finalizar o relato, tomei o último comprimido na 5ª feira passada, dia 11 de outubro. Fiquei satisfeito com o suplemento, pois ele acelerou ainda mais a perda de peso que eu já vinha tendo. Estou conseguindo manter essa perda ainda, já perdi mais 0,7kg desde a 3ª feira passada.

No final das contas foram 4,4 kg em menos de 40 dias, pra mim uma média boa. Já perdi em 5 meses mais de 11 kg.

Talvez volte a tomar daqui a alguns meses, caso veja a necessidade de perder mais gordura e dar uma definição. Por enquanto vamos só na alimentação mesmo e começar um treino pra hipertrofia.

Abraço a todos que acompanharam.