stano pesando 70 kilos? vai trincar os ossos.

Eu tenho 83 kg e to analisando ainda as possibilidades.

400g foi uma comida mais salgada q vc comeu ontem, um sódio a mais q vc ingeriu no dia anterior

to pensando, sera que se eu manda stano de manha eu posso treinar de noite de boa ?

ou tem que manda um tempo antes do treino!?

to pensando, sera que se eu manda stano de manha eu posso treinar de noite de boa ?

ou tem que manda um tempo antes do treino!?

Não existe motivo para vincular os horários do uso da dose com os horários do treino.

Já começou a ciclar e ainda tem dúvidas simples como estas manin? Deveria ter estudado mais um pouquinho hein..

De resto o ciclo tá legal só falta conhecimento aí.

sim sim parcero, as unicas duvidas que eu tinha era essas, e vcs ja tiraram, valeu ai pelas ajudas,

agora é Treinaaa mt rs.

vou treina agorinha,

na volta posto como foi!

AEE como eu disse fui treina agora voltei

ja senti uma leve diferença de força mais nao foi muiiita coisa,

vamo que vamo!

salve salve galera,

apliquei hj dura e stano em bundas diferentes xD

oq eu fiquei encabulado é que quando eu apliquei dura no lado de lá > sangrou depois que eu apliquei e na seringa nao veio nada de sangue e saiu um poco de dura tbm,

e no outro lado stano < que nao saiu sangue depois que apliquei e nem na seringa,

é normal isso ? '-'

dor enjuada no local da aplicação nos dois lados ;S

galera fui aplicar stano hj, sangro mt

puxei pra ve se vinha alguma coisa na seringa e nao veio nada

apliquei e quando tirei a seringa, escorreu sangue?????

alguem explica ?

?

Deve ter perfurado algum vaso na hora da aplicação, pode acontecer! Nada alarmante, se tivesse aplicado direto na corrente sanguínea você saberia.

Agora nunca esqueça de puxar o embolo pra ver se não vem sangue,