maurice

Colega @Apollo Galeno, tenho experiência de vida, estudo e prática suficiente para justificar cada fala e palavra que escrevo. Respeite o que eu falo e escrevo. Eu não vou gastar meu tempo precioso para te convencer de alguma coisa. "Já deixamos várias brechas e momentos" Não gosta do que eu escrevo? Solicite a exclusão de meu perfil daqui do fórum. Garanto que não irei fazer um perfil fake para realizar novas postagens, isso eu GARANTO Passar bem.

Dr. Paulo Muzy fala sobre isso acúmulo de gordura central, alterações de hormônios de tireóide... uma pena você seguir conselhos da internet e etc sem buscar ajuda profissional sobre a dieta, é necessário calculo da sua dieta habitual, calculo da sua TMB e assim pode se fazer ajustes para recuperar os danos causados ao seu metabolismo devido as dietas da moda como low carb e etc @Vivi0881 Edit: agora vi que seu corpo melhorou, ainda bem que conseguiu melhorar o estrago feito. Próxima vez pense duas vezes antes de testar "métodos", técnicas ou dicas

sou extremamente contra qualquer tipo de carbo de alto ig na dieta n importa se é pós treino ou acordar insulina compete com o hormônio GH e IGF-1 atualmente como batata doce e frango depois do treino