Apollo Galeno

QUero que poste uma sua....com seus horários e com os nomes das refeições e com os alimentos que serão possíveis de realizar a dieta do inicio ao fim!! A Para 46 anos suas dietas e uso de Aes por hora lhe fizeram bem. Preservou bem o Shape..... Já entrou na Menopausa ? Não usa nenhuma medicação ? Consegue fazer uso de Injetáveis ? Como está a libido ? Disposição para as coisas do dia a dia ? Toma suplementos ? COloquee ele na sua dieta e nos horários que toma. Tem exames de sangue recentes ? Poste aqui...principalmente se tiver hormonais...... Já fez cirurgias ?

É o famoso TRIPÉ da Fé!

Voz da Experiencia= vai dar merda (sinergia e dosagens elevadas e vc não colocou a dieta da nutri). Vai gastar dinheiro com sub produtos (os dois que irá usar são os mais subdosados que vemos por aqui ). Não irá alcançar os resultados esperados. Irá ficar decepcionada. E tirando a parte da historia de vida de superação (que super admiro porque mostra que aproveitará e usará o que falarmos), quero que preencha corretamente abaixo. Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas .... (Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. (eu sei que ja postou as fotos, mas não quero fotos com essas linhas. Quero fotos com bikini e que não aperte muito sua parte de cima. E quero mais luz......e quero câmera com mais qualidade de resolução. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.

Tome um dos dois então.....o que vc se sentir melhor.... E abandone os temperos.......

Sim....os dois citados podem ser causas de alergia.... Ainda mais se tratando que foi algo novo que acrescentou...... Se quiser tome um antialérgico .......Loratadina de 10mg mas ....tome pela noite....pois dá muito sono. E sim...está com sintoma de Urticária......

[17b-hidroxi-17a-metil-2-oxa-5a-androstano-3-ona] Já ouvi falar em Oxandrolona injetável. Os gel tudo bem conseguirem fazer pois é como vc macerar um comprimido e arrumar um veículo de absorção trans dérmica.....já um comprido virar injetável e vice versa apenas o estano que eu "ví" com meus olhos..........e partindo desse principio deveria ser feito em suspensão como o estano. Portanto existe sim, mas acredito que não se popularizou devido meia vida bem curta, publico de grande escolha " feminino", custo para transformação para um ""ciclo "" inteiro caro, e dalhe bunda para tomar picada para manter meia vida... TMJ

Em cada uma das refeições que estava comendo grão de bico quero que substitua por= 50g amais de batata ou mandioca + 100g de espinafre. TMJ

Não. Apenas injetáveis! Em um projeto de 6 meses de tto. a cada 2 meses........inicio/meio/fim (TGO/TGP/GGT/Fosfatase ALcalina/amilase/lipase)

Respondido acima pelo @Foston. Mas mesmo assim, em uso de Isotretinoina o controle Hepatico de enzimas tem que ser realizado. Vou aproveitar que vc relatou e vou perguntar: Teve problemas com acne após?

Carioca já pensei em tudo para tí!! Isotretinoína é a medicação do Roacutan.......pode ser sim.....mas comprar por Isotretinoína é mais vantajoso! $$$ Vai dar certo ?

Compre e use pelo menos 2x na semana. Dermatologista. Sua dose iria girar para tratamento efetivo em 20 mg por dia durante 5 meses e se precisar prolongar pode tbm. Desculpa... Dia Tenso.... TMJ

Deixar o local onde vc vai comprar o vestido doido!! kkkk Terão que fazer vestido de lycra.......kkk Sim......mas use pela noite isso....... De dia apenas o protetor fator branquela master! O glicoico alternar com o salicilico (DSDN)....e sinta sua sensibilidade na pele......se ver que o negocio está pegando fogo.....diminua o tempo com ele no rosto........... O negocio é o sabonete com esses compostos mesmo........ Olha que eu não curto ver essas acnes hormonais.......conversão de testo em DHT...foda! Está estudando mesmo né ser humano! kkkkk Teratogênica é sim! Ae.......a família vai aumentar em breve? kkkk......Não me xingue! kkkkk Olha....minha unica dica que dou a todos que querem permanecer por longo prazo usando Aes.......façam tratamento com Isotretinoína........realiza atrofia de glândulas sebáceas e ai....raramente irá ver acne novamente. De todos os colaterais é o mais foda e o mais complicado de ser tratado no PÓS projeto........mas elas somem.... Coach??? É de beber ??? Sensualizando né ?? kkkkk @Andressa Souza pede ajuda dela........ela tá forte! Pode ajudar nos preparativos......

Avisei! kkkkk O chá verde em si não é nada caro.....muito menos o hibisco. Nessas farinhadas ai o que eles devem fazer é juntar o resto de tudo...juntar......e pufff.......igual barril de bruxa! Tenso!

Até maio de 2021......fácil.....( e não estou brincando!) Depende apenas de vc...... O que vc tem em maio de 2021? kkkkkk TMJ

Quantas vzs na semana faz os Abs?

Yes Quem Diriaaaaa.....kkkkk Ouvi um Amém irmã.......????? Se estivesse aqui no BR poderia ser mais certeiro e economico....mas como vc treina para segurar a PISA........ Procure por sabonetes liquidos com acido salicilico + glicoico em concentrações a ""se ver"....mas normalmente ambas abaixo de 10%......deixaram sua pele mais seca....... Medicação até tem: Isotretinoína (roacutan, já deve ter ouvido falar), porém é cara aqui no Brasil e não sei como funciona a venda e preço da mesma por ai! Caso queira dar uma de Sherlock.......estou aqui a disposição...... Eu acho que não desce mais....principalmente depois de ver a zona de músculo que seu corpo está virando.......energia está indo toda para eles..... Portanto....pode começar a comemorar......kkkkkk

Boa Tarde.... QUe bom que estabilizou......me ligaram falando para dar um jeito se não iam ter que gastar grana para comprar mais carga de ferro pra vc.....kkk Sua pele está oleosa ? Quanto ao composto do Merthiolate vc acertou em cheio! Está lendo as coisas heim Carioca.....kkkk Compressa Morna Acho que pouco ou quase nada irá lhe ajudar....Imagine que está comendo que nem uma doida........uma parte virá energia.....a outra músculo......a outra merda.......e imagine a fumaça gerada na sua fábrica interna de todos esses processos que ocorrem ? Sai para dar uma volta na natureza..... Se eu te prometer qualquer coisa aqui.....posso cometer um grande equivoco! Achei seu corpo fenomenal.......seu metabolismo energético é algo fora de série! Ganhou 4 kg e o que vejo é músculo e mais músculo aparecendo! Para mim isso se traduz que vamos subir mais ainda sua dieta......apenas isso.......lkkkkkk Diminua a frequência de dorsais....aumente frequência de deltoides......tríceps e bíceps...... O Anakin já me mandou uma carta e pediu a mesma coisa......kkkkkk Interessantíssimo! Já fez um calculo $$ disso ? DIETA: Ao acordar: 25g de creme de leite + 2 bolachas de arroz (se quiser comer tudo como café da manhã arrebente) + Refeicao 01: 1 banana + 40g de aveia + 4 ovos inteiros a sua maneira + café sem açúcar + 25g de creme de leite + 150mg de Vit C + omega 3 Refeicao 03: 120 grs peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de arroz + 100g de Macarrão da sua escolha + Vegetais + salada (obrigatório) + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 150mg de Vit C + Vit D3 Pre Treino: + 70 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz (1h e meia antes de treinar) Pre Treino: 1 xícara de café sem açúcar + 25g de creme de leite + 3g de creatina + 30 g de Aveia (10 minutos antes de treinar) + 3 Bolachas de Arroz + Manipulados DURANTE O TREINO= Beber 1,5 litros de água (pelo menos) Pós Treino (na academia mesmo)= 2 Bananas +1 Dose de Whey Pos Treino: 120 grs de peito de frango/moela/fígado/peru/boi/peixe + 100 grs de Arroz da sua escolha + 100g de Macarrão da sua escolha + salada + 1 colher sopa de Azeite (obrigatório) + 1 xícara de café sem açúcar + Omega 3 De Bobeira a noite: 50g de milho e fazer pipoca e comer SOZINHA! No máximo um pouco para o filhote OU para o Jacaré chines ai! Antes de Dormir: 2 ovos +1 maça + 150mg de Vit C Agua= beber 3,2 litros de água diária. Durante o treino = 1,2 litros Durante o Dia= 2 litros Aeróbicos = No minimo 4x na semana. Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Essa dieta é para quem faz uso de AEs....... Próximas fotos= 29/10 TMJ

Coloque a mesma quantidade de grão de Bico então......

Come grão de bico ?

Parabéns pelo Aniversário.

Acordo as 6 horas e 6:30 3 ovos fritos ou cozidos + 1 banana + 1 xicara de café c/ gotas de stevia 9hs ou em um intervalo de aula 100g de batata da sua escolha + 80g de carne de boi/frango/peixe + meia beterraba ralada Antes de treinar 15 minutos= 1 copo de 150 ml de café + 2 quadradinhos de chocolate meio amargo apenas (isso mesmo, não leu errado!!) 13 a 13:30hs = Pós treino antes de entrar no trabalho 150g de batata da sua escolha+ 100 g de feijão + 100g de carne de boi/frango/peixe + salada de cor ver e cor laranja a vontade (OBRIGATÓRIO!!!) + 1 xicara de café c/ gotas de stevia As 17 100g de batata da sua escolha + 100 g de feijão + 100g de carne de boi/frango/peixe + salada de cor ver e cor laranja a vontade (OBRIGATÓRIO!!!) + 1 xicara de café c/ gotas de stevia 21hs 3 ovos inteiros + meio tomate + salsinha + cebolinha Agua= beber 3,2 litros de agua diaria. 1,2 litro desses 3,2 será no seu treino Calcule seu tempo de treino para lhe sobrar 10 minutos no final para vc fazer HIT e no fds faça a caminhada. Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 5x na semana! ( MASTER IMPORTANTE). Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Essa dieta é para quem faz uso de AEs....... Próximas fotos= 26/10 TMJ

Boa Noite.... O progresso está vindo sem sombra de duvidas! Noto mais definição de segmentos corporais bem como a retenção (mesmo em TPM) diminui muito. Quero que me responda as questões abaixo: PESO INICIAL/ PESO ATUAL= FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= CABELO/PELOS= ACNE= LÍBIDO= OUTROS (impressões suas sobre seu corpo e de terceiros)= ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= O QUE ESTÁ USANDO DE MANIPULADOS E SUPLEMENTO= TMJ

Pede em laboratórios A+ Doc

Falei de lá...porque normalmente esses vendedores sempre compram de lá..... Lá o Kg do cha verde nacional é em media 10 a 15 reais....e o Importado ( que é uma bomba de energia) sai em media 30 a 35 reais o kg.........e dura pra caramba. Um Sabado sem transito....vale a pena ir.....kkkkkk

Vc pediu para analisar a amostra da Landerlan? Ou melhor....costuma pedir a analise de tudo que toma de Aes? Eu sempre faço isso.......