Apollo Galeno

Seus exames de sangue estão normais com exceção de enzimas hepáticas é claro devido uso de Oxandrolona e medicamentos de farmácia que tomou nesses dias. Ou seja nem sua alergia apareceu no exame. Como não referiu nenhum outro sintoma (fezes claras, pele amarela, nausea, dor embaixo da mama direita, urina meio verde meio cor de oleo de cozinha) não podemos falar de gravidade......apenas de colaterais esperados em um ciclo de Aes de via oral. Não tome álcool. Pode ser feito o seguinte; Compre Similarina e tome pelo menos 400mg durante o dia para uma recuperação hepatica mais eficiente. Está proximo do final do seu projeto....... Falando nisso faça um breve relato de como foi essa semana...... PESO INICIAL/ PESO ATUAL= FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= OUTROS=

Manda

Tratamento de urticária. Faça e observe a melhora. Se nada mudou na sua rotina dalhe dalhe dalhe....... Beba muita água.

Caramba......9 meses de isotretinoína.......uauuu!!! Veja seu fígado no final ok?? Não brigo não......vc é da velha guarda (a velha guarda não recebia aviso de sumiço após 15 dias)........naquele tempo ainda era bom.....agora sou mal. rsrsrs.... Bom Saber que está vivaaaa...... Aguardamos vc por aqui...... TMJ

Amémmmmmm!!! Agora vai!! Não se preocupe com cargas quando modificamos dieta alterações podem ocorrer..........se preocupe com técnicas adequadas.....lembre dos Sarumans @Locemar e @Foston. Mantenha a dieta como falamos........não zere carbo......não é inteligente agora. Muito BOM!!!! Abracadabra Músculos!! A voz é decorrente do estress posterior que vc produziu! Se recupe e provavelmente sua voz irá recuperar. Sobre a dose de Enantato Não tem problema os 30mg/semana. Sim....espere 15 dias de uso das duas simultâneas. TMJ

Sopa.... Tome mais 1 dia se não melhorar pode ser algo se sensibilidade de pele..... Se conseguir compre uma pomada com hidrocortisona.....e passe em uma das manchinhas...... Sobre a fome.......aguente.....agora que vem a magica......

Pode sim.... Tome antes de dormir....pode dar um pouco de sono.

Só mancha? Onde do abdômen? Coça? Algum horário elas aumentam? São pontinhos ou são do tamanho de uma tampa de refrigerante? Dor de barriga? Algum tipo de dor? febre? Alguma coisa diferente fora as manchas? Onde vc mora ficou frio bruscamente? Pode tomar um antialérgico se tiver ai sim...... Adianto que Oxandrolona não é a causa.....

5 a 6 km/h.... Como está acnes? Cabelo? Força? Veias durante o treino? Voz? Melhora de celulites? Libido? Clitóris?

Sim......Apenas a Banana e ovos e um café sem açucar para dar uma acelerada. No dia de MMII faça aeróbico de 30 minutos...... e não hit.... Aproveite que ainda tem 2 quadradinhos de chocolate + carbo do Whey + amendoin + 70g de carbo.......rsrsrs.....Tem muita coisa ainda......rs Beba agua......

Vamos lá: Que fenômeno de evolução e que coisa boa ouvir alguns relatos citados por tí! Pele fina....força nos treinos...muito muito bom! O que estamos fazendo? Antes vc estava extremamente retida e sem definição alguma. Agora está com quase nada de diferença de peso, mais definida, Shape começou a dar as caras sem estar embaçado. Abdômen é visível, dorsais, deltoides, glúteos subiram, cintura diminui....... Quer volume? Depois fazemos algo para volume .......porém....colocar volume em retenção é sinônimo de cagada. Dieta: (100) 6:00 jejum - água cm limao 4 ovos inteiros / 1 banana ( faço panqueca ) 200 ml de café preto sem açúcar . 9hs 4 castanhas do pará ou 50g de amendoin (pode terminar a metade da panqueca do café aqui!!) 12hs 100g de batata/mandioca/abobora + 100g frango/boi/peixe + salada verde OBRIGATORIO + 100 ml de café preto sem açúcar. 16 hs 100g de batata/mandioca/abobora e 100g frango/boi/peixe + 2 ovos Suco pré treino= 1 cenoura + Meia beterraba + meio limão espremido + 3 gotas de stevia para adoçar + 5g de creatina (bater tudo no liquidificar e tomar com agua gelada ou gelado pos treino whey + 2 quadradinhos de chocolate (prefira os meio amargo 70% = se der e quiser) 21hs 70g de batata/mandioca/abobora + 100g frango/boi/peixe + salada verde OBRIGATORIO) + 1 colher de pasta de Amendoin. Estamos entrando na 9 semana pela minha conta correto? Apartir daqui seria INDISPENSÁVEL vc fazer HIT (15 minutos) todo dia pós treino OU aeróbico pós treino ou em outro horário.....final de semana se der para fazer uma caminhada tbm é 100% bom. Mantenha hidratação fiel de 3 litros de agua por dia! TMJ Se ficou duvida fale.....

Boa Noite...... Qual seu peso atual?

Esse é o grande segredo que a maioria das pessoas não entende! Regularidade e compromisso com que se compromete a fazer......sem desculpa ou justificativas para o insucesso em suas vidas. E quantas justificativas toscas já ouvi......affff.....saúde é algo inegociável.... O resultado depende apenas de vc.......na maioria das vzs as pessoas buscam um nome profissional renomado para auxiliá-las nesses projetos......e o que elas fazem de diferente? Na maioria das vzs nada........não existe milagre......o milagre mora dentro de vossa mente. Mas uma coisa com o passar dos meus anos eu percebi e é fato: No mundo temos um pequeno grupo de pessoas que aproveitam conselhos gratuitos, e existe um grande numero de pessoas que acabam apenas mudando conduta quando são cobradas financeiramente por isso........e existe o grupo das pessoas que acreditam em milagre. Parabéns pela SUUUUUAAAAAA e apenas SUUUUAAAAA suada evolução. Não use Aes agora.......aproveite mais do seu suor! TMJ

Pode ser feito sim intramuscular. Apenas faça o calculo de quanto irá aspirar e mante intramuscular. Se quiser ficar menos ferrado de picadas divida os 50mg de nandro por 2 aplicações (25mg em cada aplicação) e substitua o proprionato por enantato de testo e divida 25mg por 2 (13mg em cada aplicação ) e faça junto com a nandro. Então ficaria 2 aplicações na semana com cada aplicação contendo (25mg de Nandrolona + 13mg de Enantato de Testo). Magra é diferente de musculosa/definida que é diferente de grande retida...... Mas chega.....já se permitiu ao novo.......rsrsrs.... Senta na cadeirinha e curta os novos horizontes.....

Dieta (deve tá péssima pq não sei secar): Pela 3 vez........Deveria apreender e se permitir ao novo!! Tirar essa capa de gordura de cima dos seus músculos e mostrar o diamante que está escondido! É rica..... tem diamante e está se iludindo com pedraria.....Não é uma critica!! É um feedback de mudança....Borá chegar em um novo patamar??? Desjejum/pré treino: 1 Dose de Whey, 30g de aveia, Almoço/pós treino: 150g de patinho, 50g de arroz parboilizado + 50g de feijão (deixar de molho 24hs se não PUMps master), 1 colher de azeite, 100g legumes (cenoura, chuchu e brocolis) Lanche: 120g de peito de frango, 70g de arroz , 1 colher de sopa de Amendoin Janta: 120g patinho, 70g de arroz ou 100g de feijão + 100g legumes (cenoura, chuchu e brocolis) Ceia: 100g abacate, 4 ovos inteiros Agua pelo menos 3,5 litros por dia! Aeróbico TODO DIAAAAA (andar na esteira ou bike 30 minutos por dia na velocidade 6)= importantíssimo!!! E não é para perder peso......é para fazer com que seu corpo funcione em sinergia do que já tem dentro e de tudo que come! CICLO: (O que eu faria visto que já avançada na labilidade com Aes e sem necessidade de estouros de doses e usar Aes com sinergia). # 25mg/semana Enantato dividido em 3 aplicações na semana # 50mg/semana Nandrolona dividido em 3 aplicações na semana Observe como aqui temos 75mg de Aes por semana (menor que os 80mg isolados de DeCA) porém aqui geramos uma sinergia com elevação de efeitos anabólicos.... Bom .......queria algo novo.....ai está.......... Seja diamante......

Pensou sobre as vitaminas? Que bom que as dores melhoraram.....

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai! Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um grande projeto. Uma pena não colaborar mais conosco. Não podemos ajudar quem não quer ser ajudado.

Como estamos?

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai! Sucesso ai no planejamento.Tinha todas qualidades para ser um projeto COM UM GRANDE FINAL Uma pena ter sumido mais que 14 dias. Não posso ajudar quem não quer ser ajudado.

Já deixei na sua janta. café já tem gordura que são as gemas. Veja bem que quando escrevo "150g mandioca/batata/abobora" falo que pode comer 150g de apenas 1 das 3 OUUU 75g de um e 75g de outra OU como preferir até dar 150 gramas.....rs Está ótimo!! Parabéns pela organização com as postagens e com a realização dessa mudança corporal..... Próximas fotos já adianto que a dieta irá dar uma reduzida........rsrsrs...... TMJ

Mas depois vc come o que faltar né?? Quantos dias na semana isso dá? Ñão precisa. Rs Dieta: (180) 6:00 jejum - água cm limao 4 ovos inteiros / 20 g de farinha de aveia / 10 gramas de farinha coco / canela e 1 banana ( faço panqueca ) 200 ml de café preto sem açúcar . 9hs 4 castanhas do pará ou 50g de amendoin (pode terminar a metade da panqueca do café aqui!!) 12hs 150g de batata/mandioca/abobora + 50g de feijão (deixar de molho 24hs antes de fazer para não dar pumps) + 100g frango/boi/peixe + salada verde OBRIGATORIO + 100 ml de café preto sem açúcar. 16 hs 150g de batata/mandioca/abobora e 100g frango/boi/peixe + 2 ovos Suco pré treino= 1 cenoura + Meia beterraba + meio limão espremido + 3 gotas de stevia para adoçar + 5g de creatina (bater tudo no liquidificar e tomar com agua gelada ou gelado pos treino whey + 2 quadradinhos de chocolate (prefira os meio amargo 70% = se der) 21hs 100g de batata/mandioca/abobora + 100g frango/boi/peixe + salada verde OBRIGATORIO) + 1 colher de pasta de Amendoin. Repare que modifiquei todos so seus carboidratos para carboidratos de índice glicêmico baixo.....vamos dar mais um UP nesses proximos 15 dias e assim melhorar a qualidade da composição da dieta......abuse da criatividade no tempero da mandioa/batata/abobora....apenas com cautela no sal (use sal himalaia) ..... Já deixei alguns encaixes.......para não ficar doida......rs

??? Quero que se pese hoje.....ou amanhã......esse peso que me passou é o de 15 dias atrás.....não vale....rs Sem sombra de duvidas!! Vai valer muito mais ainda se mantiver a determinação......estamos ainda na 6- 7 semana ........

Quer modificar algum alimento da dieta ou refeição? Está difícil comer alguma refeição? Como está a realização dos HIT pós treino?? Só vejo relato positivo no seu caso. Comparado com sua avaliação inicial ganhou quase 2kg e mesmo assim as pessoas estão falando que está mais seca, portanto isso para mim significa massa muscular a caminho.....repare no seu abdômen novamente, repare na sua cintura em flancos bilaterais, repare nas suas dorsais contraídas...... Menstruação parar para mim é outro sinal comum em ciclo de Aes e ponto positivo tbm pois significa que a droga presta e está a fazer efeito. Acnes diminuírem é variável.....mas é bom tbm!

Boa Tarde.... Quanto está seu peso? Aumentou para 10 mg a oxandrolona?

Amem AGAIN que entrou nessa vibe! Agora sim.......vai ficar TOPP