Mullm

😂😂😂😂❤️ ❤️ Pegue essa raiva e transforme tudo em energia e motivação, treine com raiva, faça aerobico com raiva. Depois olhe seu shape no espelho, suas fotos e veja o quanto você mudou e evoluiu. Outra Meg, está plantando sementinha por sementinha e agora está colhendo os frutos. Por mais q seja sofrido, essa fase é mágica, cada dieta cumprida, cada cardio, cada dia que passa, um shape novo, mais estético, aproveite cada segundo. Segura essa onda que falta pouco e no final, vc vai ter um grande orgulho de si e vou nem citar o shape que vai ficar mais TOP do que já está! Se não fosse a distância, acho q eu não estaria mais entre os vivos! 😅 kkkk Mas foram só umas cutucadas motivacionais! Nem chegou a ser maus-tratos!🥰 💪 VOAA megzinha! Se vai muito longe ainda!

😂😂😂😂😂😂😂😂 Ja era! Só deixa a onda de comida te levar! 💖🙌 É isso mesmo? Já n bastasse comer, apelido e até as figurinhas são de comida? Depois fica reclamando q sou eu q te engordo a distância! rs 👀 Só pode ser minha irmã mesmo, tenho q refazer várias fotos pq eu subo um lado mais q o outro! kkkkkkkkk Eu sinto difereça até se usar blusa de manga um pouco mais apertada, a diferença de tamanho.

Por um momento PENSEI, mas só pensei estar lendo uma reclamação por estar comendo! 😂😂😂 Será que o forúm está com algum problema? Estranho, queria q o pessoal verificasse, por favor, nesse trecho, na minha tela apareceu isso: " Mimi mimi mimi, mimi mi mimi,!" kkkkkk Desculpa, foi mais forte do que eu! 💖💖💖💖 @advanced patrocina a @Joaninha! 🙌 Cola comigo BB, quer peso, quer ficar cheia? Daqui tu vai sair rolando, COLA COM O TITIO BROA DE MILHO! By @Marcella30 Cara, na moral. Eu sou um trouxa mesmo, eu ainda penso: "Não, dessa vez ela esta embaçada!" Onde minha filha, cadê? Olha esse shape, dorsal, quad, abs, gluteos, está melhor que muito atleta em Pre-contest. Evolução positiva, por mais que vc ganhe 500g, 600g "só". Por vc ser compacta, faz total diferença e vc com tota certeza n acumula gordura. "Pouco" que na realidade é muito! Faz toda diferença. Mais uma vez volume nos lugares certos, INSPIRAÇÃO!!! Parabénssss! VOAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA PTERODACTYL OBS.: É impressão minha ou vc levanta mais seu lado direito? Tanto de frente, quanto de costas? Será um desvio de postura ou proporção? Eu tenho isso, mas meu caso é proporção, todo lado direito menor q o esquerdo.

@Logan_82 já pode retirar um aerobico! 😂😂😂 Zoa mestre @Apollo Galeno....Depois tomo esporro de bobeira! rsrs Mandou benzão, realmente da outro visual para o shape que já é top!

Tive uma infância criativa demais! ahahahahah sheeva pterodactyla, nava criatura mitologica! 😂 kkkkk mãesss! Digimom da vida real! hahahaha Peppa está muito fofo ne? Algo mais monstro, Moby Dick, por exemplo... kkk

Esse dia n exciste, o dia q n vou aparecer aqui para comentar, da minha irmã shaypada! 👀 As que n cabem mais em mim, vão ficar top em vc, mas com certeza terá q usar como vestido por causa do comprimento. kk Querendo sair? Se crescer mais, sai um braço dai, quer virar a Sheeva do mortal kombat? 😂😂😂 Nada como ser iludido... kkk A gente vê isso nitidamente na sua expressão facial e no seu sorriso! Grato por não ter montagem de musica de fundo, real! 🙌😍 haahaha olhando assim, diria q vc é do meu tamanho! Tmj jojo. Fazendo dessa quarentena algo diferente, não só tristeza! VOAAAA meu pterodactyl e futura Sheeva.

TOP MEU PTERODACTYL FAVORITO!!! Vejo várias coisas interessantes para comentar nesse video: 1º Ponto: Quando vc expandiu a dorsal, eu senti daqui o sofrimento do seu top, achei q ele fosse explodir! Mais um pouco e vc levantava voo! rs 2º Ponto: Nunca vi um bulk tão fake, me senti traido, cade os pneus? Cadê as gordurinhas? triceps fibrando, gomos aparecendo... 👀 3° Ponto: Sou fã da sua parte inferior, proporção de pernas e gluteos (se destacam sempre). 4º Ponto: Curti muito as poses, achei muito bem, principalmente o sorriso, sei como é dificil se concentrar nas poses corretas e vc ainda manteve o sorrisão. 5º Ponto: O charme do video são: Sua mãe cantando ao fundo fazendo coro com o galo garnizé! 💖 6º Ponto: Gostei da técnica de filmagem de baixo para cima, vc ficou quase do tamanho da porta la atrás, nem parece q tem 1metro e 1/2! 🤣 Resumindo, apesar das brincadeiras, ficou muito TOP! Parabéns, me inspiro em vc! 😍

@Lú Nascimento, bom dia. Se adianta e já refaz a postagem com as fotos corretas. Acho interessante, se tiver difculdade, te ajudo com o antes e depois!

@Apollo Galeno a jojo se antecipiou! Obrg @Joaninha, veio disparada feito um pterodactyl! Eu compreendo, tbm guardo tudo em pastas, inclusive dentro de uma só e mudo o titulo apenas a possibilidade de engano é grande, mas fica a critério.. Realmente a primeira olhada, ficou parecendo de proposito! masss como vc explicou... Boa sorte, torço para que tudo acabe bem! 🙏

Engraçado q cada vez q falo ctg o peso sobe mais, era 100, agora veio com esse 110kg...Só observo kkk Nem estou comendo tanto assim ... 👀👀👀👀 kkkkk 😂😂😂

Engraçado que acabei de comentar sobre o seus no seu relato, mudança gigante em 1 mês nos gluteos, analisando sua ultima foto de lado. É fato que as duas estão de parabéns! É aquele ditado " A grama do vizinho sempre é mais verde!" rs

Sua mudança de membros inferiores, olhando essa ultima foto de lado no periodo de 1 mês, foi gigante, principalmente em gluteos e sua espessura de coxa então! Parabéns! P.S.: Se isso é estar roliço, prefiro não fazer meu relato dia 03! 😂😂😂

N-Ã-O, se é pra sonhar, vamos sonhar alto! 😘 Pode ficar tranquila, em relação a gordurinha e comer, vou ser seu ponto de equilibrio, vc sempre vai se achar bem, quando ver o tanto q como e o tanto de gordura vai aparecer! kkkk TMJ Espero ainda ajudar muito! VOA, MEU Pterodáctilozinho, VOAAA! Obg, os caniços agradecem! 🙂 #FOGONOPARQUINHO💥 Levaram a jôjô e trouxeram outra pessoa q desconheço! hahahahaha 🧙‍♂️

Normal, olha só o aumento das medidas: braços, antebraço, pernas, panturilha. Aumentou a musculatura, aumentou o peso, visto q vc aparentemente não tinha tanta gordura assim para perder e o mais importate a cintura diminuiu, não se baseie muito ou só em peso... Chega um certo ponto tbm q o peso nem vai alterar tanto, mas o corpo começa a ficar totalmente lapidado. Parabéns, evolução gigante! P.S.: Parei com as postagens de comida, prometo! @Joaninha

Top mano, aquela qualidade de sempre e em evolução constante. Se com toda dificuldade que estamos passando, está sendo assim, imagina todo esse crescimento mente x corpo, o que poderá vir depois com a normalização. Crescimento sem precedentes. Certeza que quem n desistiu e aproveitou essa fase para evoluir, aprender, agregar. A evolução será enorme em todos os aspectos. Sua qualidade de shape está tão boa, que não será um furo ou outro que vai fazer vc perder isso, só n virar rotina. Muitas vezes esses furos fazem mais bem do que mal, da um bum no metabolismo e na parte psicológica um alivio absurdo, melhor isso que uma verdadeira compulsão alimentar (que acho q n foi o caso), uma compulsão é algo surreal, vc come o mundo e quer comer mais e chega a passar mal, quanto mais vc come doce, mais vc quer comer. Muitas vezes, "um furo" inibe isso. TMJJ👽

Quem te viu, quem te vê. Alguém está se deixando influenciar! 😂😂😂 Não sei o que o mestre @Apollo Galeno vai dizer, mas eu penso no contexto e fico MUITO FELIZ, em ver alguém que estava em bulk mas tinha medo de comer e ganhar peso, vejo q essa pessoa n existe mais! #orgulho!!! 😍 Sinal da sua mudança em relação a comida e a forma como está se alimentando, com certeza MUITOS ganhos, 80kg está logo ali! Já posso ver vc chegando! Quem sou eu na fila do pão? Mas eu gosto. 🤷‍♂️ Roubando uma frase de um grande filosofo, conexão mente x musculo! 👽 Alguém está crescendo, evoluindo. Basicamente 1cm a mais em todas as medidas e a cintura como? A mesma, que bruxaria é essa minha filha, e aquele papo de engordar juntos? Projeto pepa? Quero essa genética. Só posso dizer, PARABÉNSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!! Mais uma vez, quem sou eu na fila do pão. Mas isso tudo gera um orgulho enorme em poder acompanhar quadros de evolução e superação como esse. Vou nem levantar o fato de estarmos em quarentena, sem recursos. SENSACIONAL, não arrumou desculpas, foi lá e fez, buscou seus resultados, sem mimimi. Que seja exemplo!!! P.S.: Preciso arrumar outro apelido, pônei monstro n faz mais jus ao shape! rs

Bom dia Megnha. Que bom saber que vc gostou! 💙 Espero sempre ajudar com essas ruindades kkkk Relaxa que todos nós passamos por isso, até eu por mais q seja otimista, tem dia que acordo sem vontade de treinar, apenas dormir e comer coisas FAT, mas eu sempre parava e pensava que se estava sofrendo tanto por causa do cut aero, treino. N seria uma vontade de comer besteira que me daria 10min de prazer e dias de culpa e se vc n tiver cabeça, desmorona, já acha q foi tudo por agua a baixo. Continue nessa força, são 5/10 min de alegria para dias de tristeza e culpa, isso é só uma fase. No final sua satisfação vai ser gigante por tudo q conquistou e shaypada, vc vai poder ser mais flexível, ter ref. livre. Imagina a satisfação de ter o corpo que vc quer e poder comer moderadamente sem culpa? VOAAAAAAA e PARABÉNS PELA FORÇA DE VONTADE E RESISTENCIA!!! 👽

👏👏👏👏👏👏 Mudou p/ klr# e n teve quarentena que o parou! Parabéns! 💪

👽 Poh## shape ta brabo, queria eu estar com 52 anos e um shape assim, esculachando muito mlk de 20 anos! Parabéns!!!! A gente vê muita dedicação, coisa que muita gente n entende! 👏

Faço das palavras da minha gemula, as minhas! Top demais, parabéns!!!

CSI Maromba! rs Grande Mestre, está lá no meu relato, detalhadamente. Sabe q não existe segredo entre nós!!! 😍 Geralmente panturilha ou abs ou um musculo pequeno. Assim o treino n se extende muito, fica intenso, rápido e como logo após.

Cada um com seus problemas! hahahaha Sou gordo, mas sou feliz 😥 🤣🤣 😘 Eu sempre falo a real, metir só levaria vc ao contrário dos seus objetivos. Ser mais verdadeiro que isso é impossivel kkkkk Conte comigo Empurro mesmo, como, mesmo e cada um responde pelos seus BOs hahahahahhaa Aqui é bulk, deixa nós ser feliz!! 😆 Qual foi? Ta colocando o dedo na ferida dos zamigos? Vai ver a enxurrada de foto de pizza e hamburgue, cada um usa as armas q tem! 👏👏 kk

E eu achando que era o unico doido fazendo 2 treinos no dia! hahaha Shape ta grande!! 💪 TMJ

Vem COMIGO!!!!💙 Obrigado Deus pai por estar abrindo os olhos de sua filha! 😂😂 Aos poucos vou te convertendo é um trabalho diário! Me explica sua definição da palavra "roliço", pq krlhos de asa, vc vive dizendo isso? Estou começando a achar q é de propósito para baixar nossa expectativa e quando olhar as fotos nos surpreendermos... kkkk Só vejo evolução 🤷‍♂️ sem regresso, sinal que o treino em ksa está sendo efetivo, lembrando, sem testo! Vou dar o papo reto, vc está precisando comer mais, nesse ritmo, seca desse jeito, eu vou ser o unico bolota aqui, vou ser obg a mandar doce de leite e pão fracês pra vc! 🙄 Ps. Me manda ombro e dorsal! OBg!

Acho bom hein!! N quero retrocessos! haha Quero ver vc mais impactante do que nunca!! 😈 hahah Tmj, tiver q da esporro, vou dar mesmo, para te sacudir kkk