Cris1976
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Acordei rindo disso... KKKKKKKKKKKKKKKKK -
Obrigada pela resposta... É, confesso que a disposição, libido, massa magra me deixam bem, fisicamente e emocionalmente rsrsrsr... Ter que abrir mão disso em prol do cabelo, confesso que está difícil. Tô tãoooooo bem. Quem muito quer, nada tem né. Tenho que escolher, ao final. Vou ajustar a dose. 😪. Falarei com a médica para ajeitar isso... Com dor no coração KKKKKKKKKKKKKK.
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Bom dia, pessoal! Estou na fase de pós-menopausa e, há alguns anos — ainda antes de iniciar a reposição hormonal com progesterona e estradiol — já fazia uso de testosterona no Pentravan, com doses variando entre 0,5% e 2%, sempre sob acompanhamento da minha ginecologista. Ocorre que, em determinados períodos, percebi uma queda acentuada de cabelo. Sempre nasciam fios novos, mas notei que, especialmente na região da coroa, houve um afinamento e o aparecimento de pequenas entradas. Procurei uma médica tricologista e, apesar de já usar minoxidil tópico há bastante tempo, ela me prescreveu minoxidil oral (1 mg) e sugeriu associar espironolactona e finasterida. Confesso que estou relutante em iniciar essas duas medicações, pois tenho receio de possíveis efeitos colaterais, como diminuição da libido ou alterações de humor. Pedi um tempo para avaliar se apenas o minoxidil oral traria resultados, mas o afinamento dos fios tem me incomodado bastante. Segue o resultado do meu exame recente: Testosterona total: 220,0 ng/dL Testosterona livre (%): 1,78% Testosterona livre (ng/dL): 3,907 ng/dL Gostaria de saber qual a real possibilidade de apresentar efeitos colaterais com o uso de finasterida ou espironolactona. Ah, detalhe: meu pai é calvo 😅 E aí, se fosse com a esposa, namorada ou mãe de vocês, o que diriam? 😂 Vou marcar todo mundo que lembrei mas quero pitacos de todos 😁 @Foston @Cláudio Chamini @Batata... @MashleMuscle @RenatinhaSA @Mistakes @fisiculturismo
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Uia... Bom, então a Metformina para quem come pouco carboidrato industrializado, e mantém uma dieta boa, não vai adiantar muita coisa? É isso? Seria como tomar Xenical sem no entanto ingerir gordura? Digo isso porque, "acho" que o Xenical expele a gordura do que se come, logo, se não comer gordura, então o Xenical serve para nada...? Então é Ozempic mesmo que funciona... TÔ BRINCANDOOOOO KKKKKK
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"...Muitos usuários acabam se comparando constantemente com os padrões estéticos exibidos por influenciadores, o que pode gerar frustração, baixa autoestima e até transtornos alimentares. A busca incessante por um corpo "perfeito" pode levar a uma relação disfuncional com a própria imagem, criando ansiedade e estresse...." Dia desses, em uma postagem do Insta, a influenciadora sugerindo que, para se usar biquini numa praia, o corpo deveria estar sem barriga e que no caso seria melhor usar um maiô para "disfarçar". A limitação de "ser quem você é", imposta pela sociedade, trabalhada nos filtros, nos padrões inalcançáveis. Para se usar biquíni em uma praia, basta uma praia.
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Eu pensei que um treino low volume seria distribuir um "treino padrão" de 3 vezes na semana, para um treino de 6 vezes na semana, onde a duração não ultrapassaria uns 40 minutos. Se o volume será mais alto, logo, quem tem problemas articulares ou iniciantes, não seria recomendada essa modalidade de treino, certo? Muito bom o tópico.
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Usei uma vez, mas só três meses. Acho que foi quando a minha pele ficou maravilhosa, sem óleo, sem cravos. O efeito ficou durante muito tempo. As acnes severas nunca mais voltaram.
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Pois é... Mas um pote de Whey Piracanjuba tem 450g e vi por R$ 138,00. P Growth custa R$119,00 1KG. O primeiro tem 21g de proteína por porção, o segundo 24g. Se eles não mudarem o valor, vai ser quase impossível se equiparar a Growth. O produto é muito bom e o atendimento do pessoal é diferenciado.
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Atualmente frequento uma academia de rede, nenhuma dessas citadas, mas tem no Brasil inteiro. Eu estava em uma academia de bairro super bem equipada. O valor era o mesmo. Quando iniciei os treinos, eu precisava do instrutor até para arrumar o aparelho, e por isso eu ficava nas academias que realmente tinham esse suporte mais próximo. Essa de rede, não tem, então o que vejo é rotatividade, porque o instrutor não pega na mão do aluno iniciante e ajuda, como nas de bairro. Eu mudei porque a academia do bairro tinha muita gente, mas todos clientes fieis, marombas, que sabiam se virar sozinhos, e pasmem, a música era muito chata e muito alta. (sim, sou fresca). A de rede eu tenho que me virar sozinha, mas o espaço é enorme e só fica lotada nas segundas, e nunca teve fila para aparelho. Eles colocam uma música em altura normal, e eclética: dance, eletronica, rock, pop e hip hop. Na outra quando não era ACDC, era Eminem e Bon Jovi. Fiquei 2 anos nessa do bairro.
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Faço reposição hormonal, estou no climatério. A ginecologista queria colocar o implante, mas uma vez, trocando ideia com um colega daqui do fórum, ele mencionou que se houver qualquer problema (no meu caso queda de cabelo pelo uso da testo), não teria o que fazer e a reposição em gel, era só não passar mais. Além disso o valor era bem alto, cerca de 3600,00 e validade de 6 meses.
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Ah entendi. Os exercícios ajudam bastante sabe... Tem ótimos medicamentos, mas eles consertam uma coisa, q quebram outras kkkkkk. A cada vez que você enfrenta uma situação, a sua cabeça vai adequando à isso e fica mais forte. Sei que falar é fácil, mas você está indo bem, já cheguei a ir para a academia e ficar fazendo só alongamento, quando estava sem vontade de fazer nada... Mas fui, não fiquei deitada na minha cama, como eu queria.... Precisando, me chama. Sei nada de dieta, tampouco de exercícios, mas eu ouço e respondo rsrsrsrs.
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