Cris1976

Pois é... Mas um pote de Whey Piracanjuba tem 450g e vi por R$ 138,00. P Growth custa R$119,00 1KG. O primeiro tem 21g de proteína por porção, o segundo 24g. Se eles não mudarem o valor, vai ser quase impossível se equiparar a Growth. O produto é muito bom e o atendimento do pessoal é diferenciado.

Mas tá maravilhosa essa moça! Você é inspiração para muitas mulheres daqui, sabia?

Atualmente frequento uma academia de rede, nenhuma dessas citadas, mas tem no Brasil inteiro. Eu estava em uma academia de bairro super bem equipada. O valor era o mesmo. Quando iniciei os treinos, eu precisava do instrutor até para arrumar o aparelho, e por isso eu ficava nas academias que realmente tinham esse suporte mais próximo. Essa de rede, não tem, então o que vejo é rotatividade, porque o instrutor não pega na mão do aluno iniciante e ajuda, como nas de bairro. Eu mudei porque a academia do bairro tinha muita gente, mas todos clientes fieis, marombas, que sabiam se virar sozinhos, e pasmem, a música era muito chata e muito alta. (sim, sou fresca). A de rede eu tenho que me virar sozinha, mas o espaço é enorme e só fica lotada nas segundas, e nunca teve fila para aparelho. Eles colocam uma música em altura normal, e eclética: dance, eletronica, rock, pop e hip hop. Na outra quando não era ACDC, era Eminem e Bon Jovi. Fiquei 2 anos nessa do bairro.

Já tentou desvenla?

Faço reposição hormonal, estou no climatério. A ginecologista queria colocar o implante, mas uma vez, trocando ideia com um colega daqui do fórum, ele mencionou que se houver qualquer problema (no meu caso queda de cabelo pelo uso da testo), não teria o que fazer e a reposição em gel, era só não passar mais. Além disso o valor era bem alto, cerca de 3600,00 e validade de 6 meses.

Ah entendi. Os exercícios ajudam bastante sabe... Tem ótimos medicamentos, mas eles consertam uma coisa, q quebram outras kkkkkk. A cada vez que você enfrenta uma situação, a sua cabeça vai adequando à isso e fica mais forte. Sei que falar é fácil, mas você está indo bem, já cheguei a ir para a academia e ficar fazendo só alongamento, quando estava sem vontade de fazer nada... Mas fui, não fiquei deitada na minha cama, como eu queria.... Precisando, me chama. Sei nada de dieta, tampouco de exercícios, mas eu ouço e respondo rsrsrsrs.

Oi Ferraz, como está? Eu não li todo o seu tópico, mas vi um sobre o desabafo. Provavelmente você tem acompanhamento psiquiátrico, certo? E qual o medicamento você está usando atualmente?

Bom ano novo, meu amigo. Melhoras a você e ao seu papis! Continua fortão!!! Abraços

Eu respondi de intrometida, @fisiculturismo kkkkkk. Eu não gosto de nenhum (to esperando as pedradas). Estou caminhando 30 minutos ao dia, com subida e descida. Se serve para alguma coisa já não sei, porque são 15 de manhã e 15 à tarde. Eu gostava de jump, e corrida, mas com condropatia 4 nem tento.

Oi @LipBrito, apesar de parecer besteira, vou te dar uma dica que tem me ajudado, e confesso que senti uma diferença enorme em muitos aspectos. Eu estou fazendo uma caminhada com meditação. Quando sair para caminhar, dê atenção aos barulhos ao redor, se concentre no som das coisas que estão pertos, de um em um. Ouça os carros, depois concentre-se no vento, etc. Depois busque um som mais longe. Não fique focando a visão em nada específico, se concentre nos sons. Não pense em nada... Só concentrando nos sons. Isso tem me ajudado na ansiedade. Tente....

Toc Toc... Está por aí?

@Cláudio Chamini Usei duas vezes, mas apesar do resultado, meu bolso não teve coragem de investir. Bom, a realidade é que para na primeira vez em que usei, estava com 58... Baixei para 51. Na segunda vez eu estava com 54, e o resultado não foi bom como da primeira vez. Atualmente estou com 53. Mas nunca mais voltei aos 58. Se eu usaria novamente? Se eu tivesse capital e fosse prioridade, sim. Como não é prioridade, não quero investir. =). Estou fazendo uma dieta (com o auxílio do @Batata...) ... O treino meio capenga, mas voltarei. Heheheheh

@MashleMuscle sabe o bom de não vir aqui durante um tempo? É que quando venho, vejo pessoas como você, que de repente (e sabemos que não é bem assim), você aparece com um shape muito melhor do que antes! Não li se teve discussão, derrotas ou vitórias, mas vi as IBAGENS... Parabéns cara, você é brabo.

A ansiedade nos sabota... Sei bem como é. Mas devagar e sempre você chega no objetivo. E os resultados demoram um pouco. Você está em boas mãos. Bjux

Me tocou esse trecho... Quando temos família, a prioridade financeira acaba sendo O LAR. Por vezes a realidade de um é totalmente diferente à do outro. Um whey de cem reais pode ser nada para uns e para outros é uma grana considerável.... @MashleMuscle você tem algo que muitos não tem: garra e determinação. Tem determinados shapes que requerem muita grana, e sei que, natural, você vai chegar a um ótimo corpo, sem gastar rios de dinheiro, com saúde, felicidade e paz... Você já está há anos luz de muita gente, não se frustre garoto! 🤩

@Wannila soraia silva mulher... Despretenciosamente, fui ver o começo de sua jornada. Olha, eu perdi até a fala... E fui e voltei umas 5 vezes para ver se eu estava no mesmo relato... Mulher... MULHER DO CÉUUUUUU... Sem mais, após eu voltar do choque eu comento caraca menina

@LipBrito Li todo o seu relato. A sua história tem coração, tem vontade, tem sinceridade! E estou certa que o pessoal mais veterano com certeza vai sim te ajudar.... É muito bom que a sua cara metade está contigo nessa e com essa sua garra, mais o conhecimento do pessoal aqui, será um divisor de águas no seu shape, na sua história, na sua vida! Fico ansiosa para quando alguém pegar o seu caso. É tão gratificante ver pessoas como você evoluir, fazendo jus ao tempo que as pessoas dispõe para avaliar cada caso. Espero que você tenha um guru do site logo!

Minha nossa senhora da creatina... Fiquei até sem palavras com esse shape! Se for da sua vontade Senhor, faz esse milagre em mim, porque pronta eu sei que não estou KKKKKKKK! Brincadeiras à parte, você está um espetáculo!

Desiste não, lembra de mim que faço com 5 de cada lado 😅

Oi Aninha! Logo você estará de volta... Você é muito determinada. Isso é só uma pausa Bjux

Aí ai... Eu lendo tudo, séria, feliz pelo resultado do @MashleMuscleque dá orgulho de tanta determinação, e comecei a rir sobre isso, perdi até o fio da meada kkkkkkkkkk.

Volte para a luz @D.G kkkkkkk! Use essa "verginha" (você que mencionou), para dar a volta por cima, afinal o maior adversário seu, é você mesma! Venhaaaaaaaaaaaaaaa

@DG ás vezes você pode estar chateada... Pode ter jacado e talvez, além de não melhorar, piorou.... Ai pensa.... POutz, povo me ajudando e eu fazendo tudo errado e tal. Se aconteceu não faz mal né, a gente é mulher, tem aquelas tpm de doce, tem o churras dos migos e tal.... Só se vive uma vez, mas recomeçar a gente pode sempreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! Então volta e conta para nós a sua dificuldade. Mas não desiste não. A gente capota mais num bréca. Alias, quando a gente volta meio derrotada, e dá a volta por cima, o outro pensa, ah, eu também vacilei mas se ela voltou e recomeçou, eu também vou! As vezes as coisas vem mais lentas sabe, porque a gente dá umas tropeçadas... O caminho vai ser mais longo mas e daí/ Vai no seu ritmo, só não pare. Bjux da tia

Caraca, Batata! Espero que se recupere logo. Com esse tantão de massa magra, vai ser rápido!

Mas olha que beleza! A sua evolução dá até gosto de ver! E esse bumbum? A sua conquista é gigante, tenho lesões, dores, e fico com medo de treinar com mais intensidade... E você vai lá e faz! Bacana, viu!