
Tudo que MashleMuscle postou
- [Diário] Mashle em busca do shape estético
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[Diário] Mashle em busca do shape estético
Eu acho que minha bundinha tá crescendo tbm hsiahsixhai, ontem eu tava no trabalho , voltando do intervalo aí tava sem o blazer só com a camisa branca pra dentro e a calça social ... Aí tiazinha da limpeza viu eu andando e disse , olha até que ele tem uma bundinha kkkkk , poxa eu dei até um sorrisinho de lado kkkk
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[Diário] Mashle em busca do shape estético
Sim gostei bastante da amplitude, ainda mais pra mim que tenho 186, e pernas imensas kkkk, vou tentar corrigir a posição do braço e fazer 8 reps , via ficar top Pra mulher eu acho 60/80 mulher que consegue eu pago pau Tenho uma amiga que agacha com 90 bumbum no chão , qual quer dia vou tentar filmar
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Help preciso de uma ajuda!
Top , eu tô na terceira semana , tô jogando 0.5 segunda , 0.5 quinta , com 1.5ml de testo Zero colateral, a testo é concentração 250mg e a Deca 300. Acho que vou fazer do início ao fim com 1ml . Quando pegar uma grana melhor tento fazer com 2ml kkkk
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Help preciso de uma ajuda!
Vai jogar 1ml semana ? 05. 05 ?
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[Diário] Mashle em busca do shape estético
Legdayzin Como todo iniciante no início eu trocava treino de perna por peito kkkk, então dos meus 1 ano e 2 meses , devo ter uns 6 a 8 meses de treino de perna Hj consegue fazer agachamento com 100kg , achei a amplitude legal , só meu braço que eu preciso corrigir que ficou muito pra trás , talvez devido ao peso , pois quando faço com 80 fica bem paralelo ao ombro Consegui acho que 6 reps , preciso acostumar a fazer pelo menos 8 VID-20240306-WA0005.mp4
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Help preciso de uma ajuda!
Sim as vitaminas é que estão fazendo a diferença , eu já tinha notado e minha mulher notou ontem .. ela que passa sabonete nas minhas costas , aí ela disse nossa , faz uns dias já que não nasce espinhas
- [Diário] Rotina de Blast and Cruise
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Help preciso de uma ajuda!
Renato tá sentindo efeito no aczero ? Acredita que eu tá uns 5 dias sem nascer novas espinhas em mim , costa tá seca , desde de que iniciei o uso do manipulado zerou nascimento de novas espinhas ....
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[Diário] Rotina de Blast and Cruise
Seu bf tá bem legal , vai dar muito bom um superávit pra vc com testo e Deca . Acompanhei um relato de um cara em outro fórum a um tempo , que fez 300mg de enantato + 100 de Deca , teve ótimos resultados , e depois aumentou a Deca pra 200. Resultado dele foi muito bom pra quantidade de drogas E os scarpelis da vida mandando ele jogar 500 de testo e 400 de Deca de cara Mais aí já são atletas ou em nvs diferentes do nosso , não podemos se basear por eles , aonde o cuting chega a 1500 1200 calorias , até zero carbo em preparação. Pessoas normais como nos , o máximo que baixariamos seria 1800 calorias , isso 1ml de testo segura fácil ,par falar a verdade nem 1800 , eu já sequei em cuting comendo 2300 , o máximo que baixei foi 2000
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[Diário] Rotina de Blast and Cruise
Tô falando no sentindo de jogar muita droga pra cuting Cuting é dieta não droga Bulk aí sim , sobe as dosagem Ex do Renato que eu acompanho o relato Ele secou com dieta e após isso 1ml por semana Ele pretendia fazer um bulk , ia aumentar pra 1.5ml e jogar mais outra droga , não sei se faz ou pretende fazer ainda , mais é nesse sentindo , cuting menos droga e + dieta , bulk mais comida e uma dose aí sim um pouco maior de droga No seu relato vc msm diz que tá com 20 a 22% de Bf, continuar em bulk com esse bf não é a melhor das ideias , mais o corpo é seu , espero que dê certo , estou acompanhando o relato e desejo bons ganhos
- [Diário] Rotina de Blast and Cruise
- [Diário] Mashle em busca do shape estético
- [Diário] Rotina de Blast and Cruise
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[Diário] Rotina de Blast and Cruise
Eu já tinha falado isso acima pra ele Renatão , ele tá fazendo superávit de 500 calorias ainda, tiro vai sair pela culatra, repare que msm comendo mais , os braços por completo ainda estão finos Da uma limpada no shape , com déficit de 200 a 300 calorias , pra depois que limpar o shape ir pra manutenção e aí sim superávit Me manteria com 1ml por semana pra baixar o bf, jogar 1.5ml de testo + 40mg de oxandrolona em cuting é jogar dinheiro fora (sei que está em superávit , mais me refiro se for seguir as dicas e mudar pra déficit) Falo por experiência própria , já usei 400mg de enantato e 60mg de oxandrolona em cuting foi a pior merda que já fiz na vida , perdi dinheiro e saúde O Renato secou com 1ml por semana .
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Tamoxifeno Ginecomastia
Se já passou mais de 2 anos , já fica o tecido fibroso , mais se não tiver condições de operar , o tamox pode ser que tenha chance ao menos que diminuir um pouco Dívida as doses pra ficar mais estável 40mg de uma vez pela manhã e 20mg a noite Tamox nessa dosagem alta pode trazer colaterais.
- [Diário] Rotina de Blast and Cruise
- Colesterol alto por causa da oxandrolona?
- Colesterol alto por causa da oxandrolona?
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Colesterol alto por causa da oxandrolona?
Seu corpo atual não dá pra fazer uma dieta de superávit logo , usar a oxan foi precipitado, realmente vc precisa baixar o bf , usando a oxan agora só está jogando fora dinheiro e saúde . Seu corpo tem estrutura , só precisa ajustar a dieta pra baixar o bf e construir um pouco de massa , por isso 1200 está pouco , eu colocaria aí pelo menos 1500, continuaria perdendo peso e não sacrificaria massa muscular , após o período de recomposição aí sim pensaria em usar oxandrolona , repito está jogando dinheiro fora usa do oxandrolona e fazendo dieta de 1200 calorias Se quiser uma dieta e treino mais detalhada poste no padrão Temos membros experientes aqui como batata com mais de 10 anos de treino , o Foston e eu , que tbm sempre tendo dar um direcionamento.
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Colesterol alto por causa da oxandrolona?
Dosagem não é a mais indicada mais tbm não está alta Devia ter começado com 5mg pré treino 1 hora antes do treino . No mais investi no cardio , é seu melhor aliado no momento . Se o medicamento não se adpta ao uso da oxan o melhor é encerrar o uso Sobre outros medicamentos para colesterol tem a rosuvastatina , mais se seu médico não passou ela deve ter seus motivos, e como eu sou apenas um entusiastas no assunto não recomendaria usar
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Colesterol alto por causa da oxandrolona?
@Batata... Mestre pode contribuir aqui A dosagem da oxan como tá ? Não entendo quem usa oxan e como 1200 calorias , oxan é um esteroide pra ganho de massa , não tá dando nutrientes suficiente pro corpo criar massa , fica meio que usar por usar . Como tá seu shape tem foto ai por gentileza? Tá usando oxandrolona pra tentar perder peso ?
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Como tomar meu whey protein melhor?
Da sim pra fazer dessa forma , mais no caso , teria que tomar um bom café da manhã , aí antes do treino vc poderia tomar whey com leite desnatado e um pouco de aveia pra ter uma energia extra . Após o treino faria o seu almoço normal . Se quiser ajuda com treino e dieta Só postar no padrão que damos uma força
- Abdominal rodinha
- Prancha lateral