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rech51

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Tópicos postados por rech51

  1. 15 DICAS PRA QUEM NÃO CONSEGUE GANHAR MASSA (traduzido)

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 49 respostas
    • 578.029 visualizações
    sawech

  2. em breve: -ROTINA IDEAL HIT Adaptada e Comentada-

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 20 respostas
    • 3.285 visualizações
    psicopablo

  3. Super Artigo do MENTZER dessa vez traduzido!!!

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 9 respostas
    • 1.812 visualizações
    Locemar

  4. Creatina de Farmácia?

    rech51 · em Tópicos sobre suplementação
    • 14 respostas
    • 10.563 visualizações
    rech51

  5. HIT - ROTINA IDEAL ADAPTADA (com ilustrações)

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 30 respostas
    • 4.856 visualizações
    rech51

  6. alguem ja viu maquina de pullover?

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 22 respostas
    • 3.400 visualizações
    aloysio_

  7. SCHWARZENEGGER: o treino dele aqui!!

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 32 respostas
    • 3.731 visualizações
    rech51

  8. ARNOLD = ectomorfo?

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 29 respostas
    • 13.103 visualizações
    rech51

  9. treino do SCHWARZENEGGER pro EXTEMINADOR 3 (traduzido)

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 28 respostas
    • 6.738 visualizações
    fernandorauh

  10. MINHA EXPERIENCIA COM MIKE MENTZER (traduzido)

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    • 5.737 visualizações
    theklaus

  11. MIKE X ARNOLD: O VERDADEIRO MR. OLYMPIA (tradução)

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    napoli

  12. A ROTINA SECRETA DO MIKE MENTZER

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    rech51

  13. raridade: A ROTINA SUGERIDA NO PRIMEIRO LIVRO HEAVY DUTY!

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    • 2.255 visualizações
    rech51

  14. Minha Obra-Prima HIT!

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    • 7.297 visualizações
    rech51

  15. Até o Mike Mentzer já foi frango!!

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 39 respostas
    • 5.179 visualizações
    rech51

  16. THE HARDGAINER FAQ (Texto Integral em Português)

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 35 respostas
    • 7.944 visualizações
    FARELO

  17. A Verdadeira Rotina do MIKE MENTZER

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 23 respostas
    • 6.933 visualizações
    rech51

  18. DHEA e/ou HGH: anabolicos naturais

    rech51 · em Tópicos sobre suplementação
    • 3 respostas
    • 1.223 visualizações
    rech51

  19. treino do Ray Mentzer, irmao do Mike Mentzer..

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    • 5.110 visualizações
    rech51

  20. EXEMPLOS DE ROTINAS HIT

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 3 respostas
    • 2.038 visualizações
    rech51

  21. Voce tem dificuldades para ganhar massa? Leia este FAQ

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
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    rockwarrior

  22. HIT MANIFESTO 2

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 32 respostas
    • 5.206 visualizações
    doug_santista

  23. um presente meu pra gurizada: HEAVY DUTY FAQ

    rech51 · em Tópicos sobre treinamento
    • 34 respostas
    • 5.001 visualizações
    me_aguarde

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