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# Ombros

  1. Treino FullBody 3x por semana. Dúvida no exercícios de ombro e no levantamento terra

    caiosilva-5 ·
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    caiosilva-5

  2. Quais exercícios mais recomendados para deixar ombros e costas mais largos?

    Hemogenim ·
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    Apollo Galeno

  3. Ombros largos: como fazer para abrir os ombros?

    Mr MaD ·
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    fisiculturismo

  4. Relato Evolução - Bodybuilding

    Abomaigladiador ·
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    Gustavo lobo ruas denucci

  5. Ombros: 8 exercícios diferentes

    jalves ·
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    Jonatan Cigani Carias

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