Jump to content
Edjane

Primeiro ciclo se oxandrolona 20mg 1x ao dia

Rate this topic

Recommended Posts

13 horas atrás, Locemar disse:

Tribulus e L-carnitina, duas formas de se jogar dinheiro fora. 

Ainda bem q não comprei ?

Quais os melhores suplementos p ganho de massa, energia e queimar gordura?

Foto tirada hoje!

 

 

20180315_135134.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Os melhores, sem enrolação, com estudos comprovados: whey, creatina, beta-alanina, cafeína.

Esqueça tribulus, bcaa, L-carnitina, glutamina e qualquer outra coisa milagrosa que tentem te vender prometendo resultados. Dieta continua sendo o melhor caminho e onde as pessoas tentam fugir. Consistência na sua rotina é o que fará ter ganhos. Nada se resolve de uma hora pra outra. 

Se quiser queimar gordura, passe a comer limpo, sem escapadas. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 minutos atrás, Locemar disse:

Os melhores, sem enrolação, com estudos comprovados: whey, creatina, beta-alanina, cafeína.

Esqueça tribulus, bcaa, L-carnitina, glutamina e qualquer outra coisa milagrosa que tentem te vender prometendo resultados. Dieta continua sendo o melhor caminho e onde as pessoas tentam fugir. Consistência na sua rotina é o que fará ter ganhos. Nada se resolve de uma hora pra outra. 

Se quiser queimar gordura, passe a comer limpo, sem escapadas. 

Estou tentando seguir a dieta q postei a algum tempo. É o que eu tomo!

Mais aí vc ler os post e comentários de pessoas q usam essas outras coisas e acaba achando que vai ter um resultado legal tb. 

Obrigada pela dica ?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 minutos atrás, Edjane disse:

Estou tentando seguir a dieta q postei a algum tempo. É o que eu tomo!

Mais aí vc ler os post e comentários de pessoas q usam essas outras coisas e acaba achando que vai ter um resultado legal tb. 

Obrigada pela dica ?

A maioria não sabe avaliar o que dá resultado. Tomam várias coisas juntas, fazem dieta, treinam...como vão saber se esta ou aquela substância fez efeito?

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 horas atrás, Locemar disse:

A maioria não sabe avaliar o que dá resultado. Tomam várias coisas juntas, fazem dieta, treinam...como vão saber se esta ou aquela substância fez efeito?

Isso é verdade mesmo rs...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 13/03/2018 em 14:55, Edjane disse:

Olá estou de volta... estava só acompanhando alguns fóruns!

Bora falar da minha pessoa... voltei semana passada p academia, confesso que estou desanimada, ganhei gorduras e perdi massa ?

Medidas comparadas a janeiro (quando estava fazendo o ciclo de oxandrolona)

Janeiro                              Março

Coxa esq. 58cm               53cm

Coxa di. 57cm                 52cm

Glúteo 104cm                 102cm

Cintura  80cm                  82cm

Peso 68kg                        67kg

Gordura 21%                     24%

Lembrando : altura 1, 75

Fiz os exames de sangue a algumas semanas atrás, deu uma alteração nos rins (Já estou medicada e bebendo muita água) o restante tudo certo. Tô pensando em um novo ciclo (brincadeira).Estava com sangramento (menstruação) desde o carnaval, os medicos disseram q foi devido a oxan.

Estou tentando seguir a dieta e os treinos, buscando força e tempo. Por enquanto vou ficar só nos suplementos, ACEITO DICAS DO QUE TOMAR (Bom e barato). Nao vou mais fazer acompanhamento com a Coach.  Tenho aqui em casa e estou tomando BCAA, creatina, glutamina e cafeína. Tenho q comprar : WHEY, DEXTROSE... 

Foto tirada no dia 11/03/18 (esse domingo q passou) adorei minhas costas riscadinha, ainda tem gordurinhas aí..  quero algo q me ajude a eliminar mais rápido (sem ser anabolizante) essas "coisas localizada". Algo q me de mais força e ânimo tb. Vida de vendedora de shopping não é fácil!

Abraços aguardando os comentários de Vcs!

 

20180313_143224.jpg

Devido a oxan?  Tem certeza? Fiquei com um pé atrás sobre isso...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olá galerinha! Estava um pouco sumida daqui, continuo no foco. Agora estou indo a uma nutri esportiva, já estou fazendo o acompanhamento há 2 meses. Vou mandar aqui uma foto atual (depois mando do antes e depois) confesso q estou fazendo a dieta 80% ( as vezes dou aquela fugidinha). Vou mandar a dieta e a suplementação, mês que vem ela vai mudar a dieta e vai passar manipulados ( já estou fazendo os exames que ela pediu). 

Última vez que eu me pesei estava com 62kg (magrela), ela está querendo baixar o percentual de gordura que estava 29% no primeiro mês, no segundo mês foi p 26%... pretendo chegar até 15% (difícil, preciso me dedicar mais) . 

SUPLEMENTAÇÃO:

Jejum: vitamina c + multivitaminico + glutamina

Antes do almoço: 2comprimidoa ômega 3

Pré-treino : 3 cápsulas HMB

Pós-treino: whey isolado

 

Aguardando vcs falarem sobre a dieta e meu shape. Aquele abraço

20180825_124012.jpg

 

20180825_132011.jpg

20180825_132021.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
21 horas atrás, Edjane disse:

Olá galerinha! Estava um pouco sumida daqui, continuo no foco. Agora estou indo a uma nutri esportiva, já estou fazendo o acompanhamento há 2 meses. Vou mandar aqui uma foto atual (depois mando do antes e depois) confesso q estou fazendo a dieta 80% ( as vezes dou aquela fugidinha). Vou mandar a dieta e a suplementação, mês que vem ela vai mudar a dieta e vai passar manipulados ( já estou fazendo os exames que ela pediu). 

Última vez que eu me pesei estava com 62kg (magrela), ela está querendo baixar o percentual de gordura que estava 29% no primeiro mês, no segundo mês foi p 26%... pretendo chegar até 15% (difícil, preciso me dedicar mais) . 

SUPLEMENTAÇÃO:

Jejum: vitamina c + multivitaminico + glutamina

Antes do almoço: 2comprimidoa ômega 3

Pré-treino : 3 cápsulas HMB

Pós-treino: whey isolado

 

Aguardando vcs falarem sobre a dieta e meu shape. Aquele abraço

20180825_124012.jpg

 

20180825_132011.jpg

20180825_132021.jpg

Qual é seu objetivo? Perder peso? baixar BF? Ciclar com Aes? As fotos postadas ate o momento dificultam avaliação composição corporal......Voce disse que está com 26% de BF......não condiz com muito com peso.....Vamos fazer o seguinte.....que tal criar outro topico e padronizar ele corretamente para todos podermos te ajudar? 

Padronize com:


Idade:
Altura:
Peso:
Objetivo:
Medicações (anticoncepcional etc..):
Problemas de Saúde:
Tempo de treino:
Ciclos feitos:
Divisão de treino:
Dieta:
Fotos: Poste fotos de roupa de banho (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso. Exemplo abaixo:

 

elisfitness.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 26/08/2018 em 20:24, Apollo Galeno disse:

Qual é seu objetivo? Perder peso? baixar BF? Ciclar com Aes? As fotos postadas ate o momento dificultam avaliação composição corporal......Voce disse que está com 26% de BF......não condiz com muito com peso.....Vamos fazer o seguinte.....que tal criar outro topico e padronizar ele corretamente para todos podermos te ajudar? 

Padronize com:


Idade:
Altura:
Peso:
Objetivo:
Medicações (anticoncepcional etc..):
Problemas de Saúde:
Tempo de treino:
Ciclos feitos:
Divisão de treino:
Dieta:
Fotos: Poste fotos de roupa de banho (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso. Exemplo abaixo:

 

elisfitness.jpg

Olá vou criar sim, até  pq esse eu criei quando estava começando um ciclo de Oxan. Escreve o que no título do tópico?

Vou montar tudo certinho.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Agora, Apollo Galeno disse:

Escreve qual o ciclo e qual dose pretende usar. Monte completo para podermos ajudar.

No momento não vou ciclar, estou fazendo os exames p levar na próxima consulta com a nutricionista, p ela ver qual ciclo vai passar p mim.

Só mandei a foto aqui, pq já estava um bom tempo sem postar nada e p a galera q acompanhou saber que ainda estava no foco. Entendeu?

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 horas atrás, Edjane disse:

No momento não vou ciclar, estou fazendo os exames p levar na próxima consulta com a nutricionista, p ela ver qual ciclo vai passar p mim.

Só mandei a foto aqui, pq já estava um bom tempo sem postar nada e p a galera q acompanhou saber que ainda estava no foco. Entendeu?

Sinal de fumaça? rs......

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 28/08/2018 em 23:06, Edjane disse:

No momento não vou ciclar, estou fazendo os exames p levar na próxima consulta com a nutricionista, p ela ver qual ciclo vai passar p mim.

Só mandei a foto aqui, pq já estava um bom tempo sem postar nada e p a galera q acompanhou saber que ainda estava no foco. Entendeu?

Sua nutricionista vai passar o ciclo??

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 26/09/2018 em 17:08, marinafit disse:

Sua nutricionista vai passar o ciclo??

Não se iluda Marina. Nenhum nutricionista que não seja do esporte tem noções de doses para atletas.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olá estou de volta!

@marinafit Ainda não fiz nenhum tipo de ciclo, @Gamma minha Nutricionista é esportiva.

Ela passou alguns exames e deu uma anemia, estou tratando. Continuo com a dieta, como já tinha dito outras vezes trabalho em shopping,  final de ano sempre muito corrido e não estou conseguindo malhar e me alimentar saudavelmente 100% . Mas vou postar meu antes e depois!

Tenho 1,75m - 32 ano - 1 filha de 5 anos

1° foto com  30% de gordura e 68kg (antes)

2° foto com 21% de gordura e 61kg (depois)

Estou me sentindo uma vareta ? não vejo a hora de começar a ganhar somente massa magra.

Aguardando o comentario de vcs!

 

 

20181107_064321.png

PicsArt_11-06-02.01.55.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

Seu abdômen teve uma melhora absurda. Dá uma aparência totalmente diferente ao corpo. Antes vc era magra e com pancinha, agora já está com começando a ter um perfil atlético. Quando começar a botar volume na perna vai ficar bem bacana!

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minutos atrás, Locemar disse:

Seu abdômen teve uma melhora absurda. Dá uma aparência totalmente diferente ao corpo. Antes vc era magra e com pancinha, agora já está com começando a ter um perfil atlético. Quando começar a botar volume na perna vai ficar bem bacana!

Então já quero esse tal volume kkkk... não aguento mais emagrecer , me sinto a Olívia palito ... Vou enviar os suplementos e o manipulado que a nutricionista passou!

20180926_210912.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
42 minutos atrás, Edjane disse:

Olá estou de volta!

@marinafit Ainda não fiz nenhum tipo de ciclo, @Gamma minha Nutricionista é esportiva.

Ela passou alguns exames e deu uma anemia, estou tratando. Continuo com a dieta, como já tinha dito outras vezes trabalho em shopping,  final de ano sempre muito corrido e não estou conseguindo malhar e me alimentar saudavelmente 100% . Mas vou postar meu antes e depois!

Tenho 1,75m - 32 ano - 1 filha de 5 anos

1° foto com  30% de gordura e 68kg (antes)

2° foto com 21% de gordura e 61kg (depois)

Estou me sentindo uma vareta ? não vejo a hora de começar a ganhar somente massa magra.

Aguardando o comentario de vcs!

 

 

20181107_064321.png

PicsArt_11-06-02.01.55.png

O que vc deseja realmente? Usar Aes?? Dieta? Qual o plano??

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Apollo Galeno quero ficar gostosona, ganhar uns 10kg de massa magra, fica toda trincada!

Essa é  a meta.. 

Eu continuo indo na nutricionista esportiva ou vou em outro especialista?  Pq estou disposta até aplicar se for necessário!

Edited by Edjane

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 minutos atrás, Edjane disse:

Pq estou disposta até aplicar se for necessário!

Entendi.....

Esse seria seu objetivo então.......

17 minutos atrás, Edjane disse:

Eu continuo indo na nutricionista esportiva ou vou em outro especialista? 

O que a nutricionista te passou? Acredito que a efeito de hipérbole citada, apenas comendo não ficaras gostosona em curto intervalo de tempo.

Se quiser orientação nossa por favor complete:

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

elisfitness.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

 

Idade: 31

Altura: 1,75

Peso: 61

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Uso DIU

Problemas de Saúde: no momento anemia leva

Tempo de treino:TREINO A ANOS, MAS CERTINHO  há 1 ano.

Ciclos FEITOS com dose e tempo: FIZ UM CICLO ANO PASSADO DE OXANDROLONA 20ML AO DIA, TOMEI POR QUASE 3 MESES

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 

Divisão de treino e horario do mesmo: MALHO NA PARTE DA MANHA ENTRE 7H /8H .FICO 1H NA ACADEMIA

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: VOU TENTAR ENVIAR A DIETA Q A MINHA NUTRICIONISTA PASSOU.

OBS: TENHO Q ENVIAR NOVAS FOTOS OU ESSAS ESTAO BOAS?

 

elisfitness.jpg

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Similar Content

    • By Atenanunes
      Idade :31
      Altura:1,58
      Peso:59
      Medicações em uso (usa anticoncepcional?):Sim 
      Problemas de Saúde:Não
      Tempo de treino: 3 anos 
      Ciclos feitos: Não
      Ciclo propost o com Aes (Marca) dose e tempo:
      Divisão de treino e horario do mesmo: 3x inferiores 3x sup,treino a noite entre 18:30 e 19:30
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: sem dieta no momento.
      Indicação @Apollo Galeno @Rafaellla28  
      Tenho bastante problemas com retenção,confesso q tenho dificuldade de manter a dieta nos últimos tempos,sinto muita fome😭,talvez um pouco de ansiedade,não sei mas tá difícil,conto com a ajuda de vcs.🤗
    • By Caca alm
      Fiz meu primeiro ciclo faz 4 anos. Na época usei Dianabol e stano, o que acho que foi muito forte pra mim, pois tive um surto de espinhas pelo corpo. 
      Tenho interesse de fazer um novo ciclo,somente com oxandrolona.
      Hoje tenho 27 anos, 53 Kg, e ainda alguma tendência para espinhas. Gostaria de saber sobre as pessoas que já tomaram somente ox. se mesmo em doses baixas costuma dar espinhas. 
    • By Danilo Alves de lima
      Iae galera!!! Queria primeiro parabenizar pelos donos do site, vocês estão de parabéns!!
       
      Meu Nome é Danilo, tenho 25 anos e treino a 1 ano e 6 meses, estou com um BF bom, 10%, dieta orientado por uma nutricionista e treino acompanhado por um personal, nunca fiz a utilização de AEs, mas, estou estudando bastante a possibilidade de começar a usar, pesquisei muito sobre as drogas, e montei um ciclo e gostaria da opinião de vocês, vamos lá:

        Tempo: 12 Semanas Drogas: Boldenona, prop de testosterona e proviron
        Boldenona 1-12 / 2ml semanal - Seg / Quint Prop Testosterona 1-12 / 0,5ml - Seg / Quint / Sab Proviron 1-12 / 4 Comp diários
        Estou com dúvidas sobre a TPC, gostaria de mais informações, lembrando que tenho tendência a ginecomastia e queria me adiantar sobre isso, pois, não quero sofrer as concequências, pós ciclo, a tpc que montei foi a seguinte:
        Após 2 semanas da última aplicação: HCG - Primeiras semanas ZMA Silimarina Tamoxifeno Finasterida
       
    • By disasterpiece182
      boa noite pessoal, gostaria de esclarecer algumas duvidas e obter alguma ajuda do pessoal mais experiente no assunto se puderem.
      Tenho 29 anos, treino a uns 4 anos, um pouco mais dedicado nesses últimos 2 anos. Pesava em média 45 a 50 quilos quando iniciei e hj estou estacionado nos 65 kilos. tenho muita dificuldade em ganho de peso mesmo comendo bem durante o dia. Depois de pesquisar muito resolvi iniciar o 1 ciclo com deposteron + deca + dianabol. tenho o suficiente para 10 semanas de ciclo de deposteron e deca sendo 2 aplicações na semana de cada, só me falta o dianabol mas estou em duvida se realmente é preciso usa-lo. Gostaria de ajuda com este ciclo em relação a modo de usar, quantidade semanal, se é preciso usar algum protetor durante o ciclo, a data de inicio da tpc, dietas e treinos, sei que é quase td mas como nao tenho muito tempo para pesquisar no momento qualquer ajuda é bem vinda, e opiniões tb serão bem vindas.
      Minhas medidas são:
      PESO ATUAL: 65KG
      ALTURA: 1,70
      GORDURA ATUAL: 7,26% feito pelo protocolo de pollock (3 dobras) ou seja nao é o valor exato mas nao foge muito desse resultado.
      PERIMETROS:
      TORAX: 93,50                                   ANTEBRAÇOS: 26 DIREITO E 26 ESQUERDO
      CINTURA: 79,00                               BRAÇOS RELAXADOS: 31 DIREITO E 31 ESQUERDO
      ABDOME: 81,00                               COXAS: 48,50 DIREITO E 49,00 ESQUERDO
      QUADRIL: 91,00                               PANTURRILHAS: 34,00 DIREITO E 35,00 ESQUERDO
       
      Aguardo a ajuda do pessoal, obrigado e boa noite.
    • By leitte
      Olá, sou mulher, 23 anos, 1,70m, 75 kg com 17%BF

      Comprei stanozoland da landerlan de 30ml, quero ajuda para montar um ciclo.

      Quero aumentar a massa magra, com mais definição e diminuir o BF.

      Pensei em tomar durateston e lipo 6 black também.

      Preciso de ajuda do que tomar e como.

      Será que alguém pode me ajudar??
×
×
  • Create New...