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9 horas atrás, Whey30 disse:

É isso aí @Sereiafit! Ler seu relato me inspira cada vez mais!

Ownn vc é uma querida ♥ minha xará, conterrânea e amiga ainda♥ Vamos ser as musas fitness de Cuiabá hehehe

Segue firme!!!!!!!!!

 

7 horas atrás, Catcat disse:

 

@Sereiafitmenina quero ver fotos do seu shape ! Deve estar uma diosa! ?????

Vou postar logo logo Catzita... To esperando ver se a retenção melhora para não me acharem um leitoa gorda kkkk

mas essa semana posto, eu prometo!

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5 horas atrás, davidevh disse:

E como vai fazer as alunas se esforçarem sem gritar ? ?

Estou dando aula de ritmos tipo Axé, funk e bachata. Não é tipo zumba que as mulheres ficam gritando e pulando para pôr o animo pra cima. 

Eu simplesmente danço e elas acompanham a coreografia, super de boa. Quando falo, falo com um pouco mais de volume mas sem gritar, vivo dando desculpa de garganta inflamada. hahaha

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49 minutos atrás, Sereiafit disse:

Semana 4:  

  • Queda de cabelo tá foda, já sinto ele bem mais ralo; Além de que ele está ressecadíssimo!!!!!!!!!!!!
  • Oleosidade no couro cabeludo, tem me dado caspa (que ódio);
  • Algumas espinhas doloridas no rosto e costas;
  • Os pêlos estão realmente aumentando no rosto, são pêlos finos mas eu não os tinha;
  • Retenção indo embora;
  • Meu corpo tá melhorando, principalmente coxas, ombros, costas e glúteos;
  • Menstruação veio duas vezes mês passado, e esse mês até agora nada. Sei que não é gravidez pois não tenho feito a prática engravidativa.. kkkkkk
  • Libido diminuiu bem, sosseguei. rsrs

Sobre a dose, eu estava enganada com o que eu tava tomando. Como mudei de seringa, sem querer hj percebi que eu estava aplicando menos do que falei aqui. A dose que eu estava tomando foi de 40mg/sem de bold + 40mg/sem de masteron,  apenas! 

Acredito q a bold ainda não bateu... Vamos ver como evoluo até final da semana q vem!

Segue fotos atuais:

CYMERA_20180824_082449.jpg

CYMERA_20180824_081759.jpg

CYMERA_20180824_081517.jpg

CYMERA_20180824_082956.jpg

Perceptível o aumento @Sereiafit!!!

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Impressionante sua evolução, organização com as postagens, relevância com os temas. Ótima Contribuição. 

  • Queda de cabelo tá foda, já sinto ele bem mais ralo; Além de que ele está ressecadíssimo!!!!!!!!!!!! (Está usando uma formula né!!??)
  • Oleosidade no couro cabeludo, tem me dado caspa (que ódio);
  • Algumas espinhas doloridas no rosto e costas; (Tentou algo?)
  • Os pêlos estão realmente aumentando no rosto, são pêlos finos mas eu não os tinha; (DHT)
  • Retenção indo embora;  Por isso as formas estão bem mais evidentes!!
  • Meu corpo tá melhorando, principalmente coxas, ombros, costas e glúteos; ( Com ctz as linhas divisórias dos musculos citados estão aparecendo, voce notou como a definição melhorou da primeira foto para agora!)
  • Menstruação veio duas vezes mês passado, e esse mês até agora nada. Sei que não é gravidez pois não tenho feito a prática engravidativa.. kkkkkk (Ciclos menstruais ficam igual dinheiro, uma hora vem muito outra hora falta )
  • Libido diminuiu bem, sosseguei. rsrs (Bom ou ruim? rs)

Sobre a dose, eu estava enganada com o que eu tava tomando. Como mudei de seringa, sem querer hj percebi que eu estava aplicando menos do que falei aqui. A dose que eu estava tomando foi de 40mg/sem de bold + 40mg/sem de masteron,  apenas! ( A Bold. faz um bem danado a voce, seus receptores produzem boas respostas. Estude aumentar a dose de 40 para 80mg semana de Bold. O Masteron manteria nessa dosagem mesmo como Aes secundária .

Acredito q a bold ainda não bateu... Vamos ver como evoluo até final da semana q vem! (Com ctz não bateu ainda)

E a dieta como anda? Melhorou o apetite? Continue nos informando!! PARABÉNS PELO RESULTADO ATÉ AGORA!

Editado por Apollo Galeno

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Em 24/08/2018 em 18:36, Apollo Galeno disse:

Impressionante sua evolução, organização com as postagens, relevância com os temas. Ótima Contribuição. 

  • Queda de cabelo tá foda, já sinto ele bem mais ralo; Além de que ele está ressecadíssimo!!!!!!!!!!!! (Está usando uma formula né!!??) No momento saw palmetto e vitamina A que dizem auxiliar. Tentando combater a oleosidade do couro cabeludo, pois ela favorece a ação do DHT. Mas tá complicado, oleosidade aumentando mesmo com uso de cetoconazol e no momento vinagre de maça tbem. 
  • Oleosidade no couro cabeludo, tem me dado caspa (que ódio);
  • Algumas espinhas doloridas no rosto e costas; (Tentou algo?) Usando sabonete sulfuroso 10% enxofre granado e passo antes da maquiagem base da acnase. Essa semana foi corrida pra mim, mas ainda vou comprar a Clindamicina gel a 2% indicada aqui.
  • Os pêlos estão realmente aumentando no rosto, são pêlos finos mas eu não os tinha; (DHT)
  • Retenção indo embora;  Por isso as formas estão bem mais evidentes!!
  • Meu corpo tá melhorando, principalmente coxas, ombros, costas e glúteos; ( Com ctz as linhas divisórias dos musculos citados estão aparecendo, voce notou como a definição melhorou da primeira foto para agora!) talvez na foto não esteja ainda tão evidente mas o volume dos inferiores deu uma aumentada muito grande. 
  • Menstruação veio duas vezes mês passado, e esse mês até agora nada. Sei que não é gravidez pois não tenho feito a prática engravidativa.. kkkkkk (Ciclos menstruais ficam igual dinheiro, uma hora vem muito outra hora falta ) Veio ontem, bem pouco que já até foi. Meu sonho da vida é que fique assim para sempre rsrsr
  • Libido diminuiu bem, sosseguei. rsrs (Bom ou ruim? rs) Péssimo!!!!!!!!! Solteira e encalhada pq o @Locemar não quer namorar comigo :cry: 

Sobre a dose, eu estava enganada com o que eu tava tomando. Como mudei de seringa, sem querer hj percebi que eu estava aplicando menos do que falei aqui. A dose que eu estava tomando foi de 40mg/sem de bold + 40mg/sem de masteron,  apenas! ( A Bold. faz um bem danado a voce, seus receptores produzem boas respostas. Estude aumentar a dose de 40 para 80mg semana de Bold. O Masteron manteria nessa dosagem mesmo como Aes secundária . OK!! Se eu aumentar vai ser avaliando aos poucos pois não pretendo ficar careca e meu cabelo já caiu mto! 

Acredito q a bold ainda não bateu... Vamos ver como evoluo até final da semana q vem! (Com ctz não bateu ainda) VOU FICAR CAVALAAAA :evil:

 

E a dieta como anda? Melhorou o apetite? Continue nos informando!! PARABÉNS PELO RESULTADO ATÉ AGORA!

A dieta é praticamente a mesma, eu optei por não aumentar muito pq embora o peso não tenha alterado tanto, estou ganhando volume e definição. Então não vou aumentar por enquanto para não embaçar mais ainda o bucho e os flancos. Mas eu vario as kcal de acordo com a rotina, por exemplo, dia q não treino eu tiro um pouco de carbo da manhã.

Sobre o apetite, ele tem atacado a noite. De manhã quase não tenho fome e a noite sinto a fome de 10 mendigos!

 

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Besteira aumentar a dose no final do ciclo. É mais do que óbvio que a chance de colateral será certa!

Pra vcs mulheres....sempre low doses e tempo mais longo.

A retirada deve ser gradual em redução de doses para evitar o crash já que não precisam de tpc...

Isso aí vai dar ruim rss

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7 horas atrás, Bruno APC disse:

Besteira aumentar a dose no final do ciclo. É mais do que óbvio que a chance de colateral será certa!

Pra vcs mulheres....sempre low doses e tempo mais longo.

A retirada deve ser gradual em redução de doses para evitar o crash já que não precisam de tpc...

Isso aí vai dar ruim rss

Concordo com vc @Bruno APC... Só que nesse caso eu estou no começo do ciclo. Rsrs

4 semana e a bold nem bateu ainda. Se eu for aumentar a dose tbem não será grande aumento assim rsrs... Mas é que eu tava aplicando errado mesmo!

Mudei de seringa e tava aplicando menos q achei q estava. Então por esse motivo talvez eu aumente a dose de bold p 80mg/sem.

Pretendo levar o ciclo para algo perto de 15 semanas ou mais se os colaterais permitirem!

Continua seguindo relato. Sempre é bom novas opiniões ?

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2 horas atrás, Sereiafit disse:

Concordo com vc @Bruno APC... Só que nesse caso eu estou no começo do ciclo. Rsrs

4 semana e a bold nem bateu ainda. Se eu for aumentar a dose tbem não será grande aumento assim rsrs... Mas é que eu tava aplicando errado mesmo!

Mudei de seringa e tava aplicando menos q achei q estava. Então por esse motivo talvez eu aumente a dose de bold p 80mg/sem.

Pretendo levar o ciclo para algo perto de 15 semanas ou mais se os colaterais permitirem!

Continua seguindo relato. Sempre é bom novas opiniões ?

Vc vai esperar colaterais? É disso que eu falo nos blogs....geralmente as pessoas esperam os colaterais para agirem. Faça exames periódicos! Estar um passo à frente disso é a forma mais inteligente. É a sua saúde que está na jogada....a não ser que vc não ligue para isso rss

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3 horas atrás, Bruno APC disse:

Vc vai esperar colaterais? É disso que eu falo nos blogs....geralmente as pessoas esperam os colaterais para agirem. Faça exames periódicos! Estar um passo à frente disso é a forma mais inteligente. É a sua saúde que está na jogada....a não ser que vc não ligue para isso rss

Então... Eu faço exames periódicos e sempre tive acompanhamento profissional, mas esse ciclo estou por conta! Fiz antes de começar o ciclo quando ainda estava com um coach... Mas infelizmente não tenho cash para fazer semanalmente rsrs

Por ser mulher é natural que os colaterais apareçam, aliás, estou inserindo uma carga hormonal mto além do que meu corpo produz, mesmo que eu esteja administrando low doses. Não tem como prever o dia que amanhecerei um pouco mais rouca, ou que o cabelo vai cair um pouco mais, os colaterais aparecem do nada mas sempre de forma gradual, por isso observamos a fim de tentar manipular formas de minimizá-los conforme vão surgindo. São o ônus! 

Eu ligo para minha saúde, embora saibamos que uso de esteroides sejam em alguns pontos nocivos, eu levo uma vida saudável, com alimentação saudável, com exercícios físicos e ótima auto estima.B))

 

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53 minutos atrás, Sereiafit disse:

Então... Eu faço exames periódicos e sempre tive acompanhamento profissional, mas esse ciclo estou por conta! Fiz antes de começar o ciclo quando ainda estava com um coach... Mas infelizmente não tenho cash para fazer semanalmente rsrs

Por ser mulher é natural que os colaterais apareçam, aliás, estou inserindo uma carga hormonal mto além do que meu corpo produz, mesmo que eu esteja administrando low doses. Não tem como prever o dia que amanhecerei um pouco mais rouca, ou que o cabelo vai cair um pouco mais, os colaterais aparecem do nada mas sempre de forma gradual, por isso observamos a fim de tentar manipular formas de minimizá-los conforme vão surgindo. São o ônus! 

Eu ligo para minha saúde, embora saibamos que uso de esteroides sejam em alguns pontos nocivos, eu levo uma vida saudável, com alimentação saudável, com exercícios físicos e ótima auto estima.B))

 

Acho que vale a pena pensar em aderir um plano de saúde....acaba saindo mais barato do que bancar exames+ciclo.

Em todo caso, pense por uma lógica:

12 semanas de bold já te trouxeram colaterais no final, repetindo isso é bem provável que vc não consiga chegar nas 12 com as coisas tão amenas quanto da outra vez por dois motivos: 

1) Acúmulo residual. Ao multiplicar a meia vida da droga você causa um empilhamento de resíduo metabólico por meses (em caso de ésteres mais longos) e pode ser que antes de iniciar este vc ainda não estivesse limpa 100%

2) masteron é um "anti-estrógeno", ou seja irá inibir a ação de e2 liberando mais testo livre = colaterais (principalmente voz, clitóris, acne, cabelo).

 

O que vc pode fazer?

Durante o ciclo vc pode utilizar finasterida 1mg tsd pra segurar melhor a onda do cabelo e acne e não aumente as doses no final.

Se vc pensar em querer continuar com o ciclo mesmo assim, entre com um anticoncepcional pra tentar subir o e2 baixo e aumentar shbg pra inibir um pouco a testo e vc conseguir segurar mais tempo....

São especulações do que pode ocorrer...o ideal mesmo é não fazer às cegas...

Com todo respeito, você é uma moça bonita. Cuidado para não perder a linha!

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12 minutos atrás, Bruno APC disse:

Acho que vale a pena pensar em aderir um plano de saúde....acaba saindo mais barato do que bancar exames+ciclo. EU TENHO mas vive inabilitado por falta de repasses do Estado (sou servidora pública). Então a maioria das vezes que fiz exames eu paguei rsrs #probi

 

Em todo caso, pense por uma lógica:

12 semanas de bold já te trouxeram colaterais no final, repetindo isso é bem provável que vc não consiga chegar nas 12 com as coisas tão amenas quanto da outra vez por dois motivos: FORAM MAIS SEMANAS E ME TROUXERAM COLATERAIS PORÉM TODOS BEM SUPORTÁVEIS QUE NEM CHEGAM PERTO COMPARANDO COM OS GANHOS. INCLUSIVE EU CANTO E CONTINUO CANTANDO. 

1) Acúmulo residual. Ao multiplicar a meia vida da droga você causa um empilhamento de resíduo metabólico por meses (em caso de ésteres mais longos) e pode ser que antes de iniciar este vc ainda não estivesse limpa 100% REALMENTE EU NÃO DEVA ESTAR LIMPA DO ULTIMO, FORAM 2 MESES ENTRE UM E OUTRO. MAS PRETENDO ME MANTER ANABOLIZADA POR UM LONGO PERIODO MESMO, TIPO ANOS, POR ISSO LOW DOSES...  RSRSR

2) masteron é um "anti-estrógeno", ou seja irá inibir a ação de e2 liberando mais testo livre = colaterais (principalmente voz, clitóris, acne, cabelo).

 

O que vc pode fazer?

Durante o ciclo vc pode utilizar finasterida 1mg tsd pra segurar melhor a onda do cabelo e acne e não aumente as doses no final.

Se vc pensar em querer continuar com o ciclo mesmo assim, entre com um anticoncepcional pra tentar subir o e2 baixo e aumentar shbg pra inibir um pouco a testo e vc conseguir segurar mais tempo.... NÃO CONCORDO! ANTICONCEPCIONAL NUNCA DEVE SER MINISTRADO COM ANABOLIZANTES, E COMO O @Foston TANTO PREGA AQUI, ISSO CAUSA UM SÉRIO RISCO A SAÚDE PODENDO OCORRER COMPLICAÇÕES FUTURAS COMO TROMBOSE. NÃO TEM LÓGICA USAR HORMÔNIOS ANTAGÔNICOS. SE TOMO ANABOLIZANTE É NA INTENÇÃO DE AUMENTAR A TESTO MESMO, rs

São especulações do que pode ocorrer...o ideal mesmo é não fazer às cegas... VDD..

Com todo respeito, você é uma moça bonita. Cuidado para não perder a linha! Obg :) Estou tentando ser prudente para chegar no meu objetivo ♥ 

No mais estamos aqui para expor opiniões e aprender um com o outro. Obg pelas considerações

 

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43 minutos atrás, Sereiafit disse:

 

Eu apenas considerei anticoncepcional em CASO a testo elevada esteja inibindo demais seu e2 e ainda assim vc queira continuar ciclando mesmo virilizando. Isso te seguraria mais tempo. Vc subiria o e2 para níveis mais estáveis e o shbg subiria segurando o excesso de testo livre q poderia te causar virilização

 

A questão da trombose é mt relativa....depende de alguns fatores...

Mas neste caso serviria para atenuar colaterais...Não necessariamente sendo adm todos os dias. 

O aumento de eritrócitos no sangue causando viscosidade vc reduz com um AAS infantil mesmo rss...

 

Se não pudesse ciclar com anticoncepcionais, não existiria mulheres com SOP, endometriose, miomas e etc ciclando...ou até mesmo os transexuais

Vejo mt isso...

A questão não é poder ou não....É saber usar com inteligência o que se tem à disposição 

Editado por Bruno APC

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1 hora atrás, Bruno APC disse:

Eu apenas considerei anticoncepcional em CASO a testo elevada esteja inibindo demais seu e2 e ainda assim vc queira continuar ciclando mesmo virilizando. Isso te seguraria mais tempo. Vc subiria o e2 para níveis mais estáveis e o shbg subiria segurando o excesso de testo livre q poderia te causar virilização

 

A questão da trombose é mt relativa....depende de alguns fatores...

Mas neste caso serviria para atenuar colaterais...Não necessariamente sendo adm todos os dias. 

O aumento de eritrócitos no sangue causando viscosidade vc reduz com um AAS infantil mesmo rss...

 

Se não pudesse ciclar com anticoncepcionais, não existiria mulheres com SOP, endometriose, miomas e etc ciclando...ou até mesmo os transexuais

Vejo mt isso...

A questão não é poder ou não....É saber usar com inteligência o que se tem à disposição 

Ora ora, alguém que tenha um posicionamento parecido com o meu em relação a ACO x AEs.

É importante salientar que: contraceptivos hormonais apresentam risco de fenômenos tromboembólicos até 1 ano de uso, e estes ocorrem em caso de distúrbios de coagulação (presença do Fator V de Leiden por exemplo). Além do mais, SHBG não se liga a AEs, desde que não seja testosterona.

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38 minutos atrás, hallspreta disse:

Ora ora, alguém que tenha um posicionamento parecido com o meu em relação a ACO x AEs.

É importante salientar que: contraceptivos hormonais apresentam risco de fenômenos tromboembólicos até 1 ano de uso, e estes ocorrem em caso de distúrbios de coagulação (presença do Fator V de Leiden por exemplo). Além do mais, SHBG não se liga a AEs, desde que não seja testosterona.

Shbg se liga à testo livre irmão. Qq AEs eleva ela...o contrabalanço é proveniente de uma resposta endócrina afim de restabelecer a homeostase. Por isso ele tende a subir. No caso dela, muito provavelmente ela não terá potência endócrina suficiente pra segurar testo livre decorrente da ação de um esteróide com potência antiestrogênica....

O risco de 1 ano é relativo, depende do contexto. Não existe um tempo certo, por isso o acompanhamento médico costuma ser periódico! Fenômenos tromboembolicos também ocorrem com EAA em caso de dislipidemia...principalmente com andrógenos mais potentes...família dht por exemplo...e geralmente com associações exageradas em um momento impróprio.

Não sei qual é o seu posicionamento mas enfim....apenas salientei algumas soluções viáveis que partem de um raciocínio lógico de estudo farmacocinético/dinâmico dos andrógenos e estrógenos.

Editado por Bruno APC

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Impressionante sua evolução, organização com as postagens, relevância com os temas. Ótima Contribuição. 

  • Queda de cabelo tá foda, já sinto ele bem mais ralo; Além de que ele está ressecadíssimo!!!!!!!!!!!! (Está usando uma formula né!!??) No momento saw palmetto e vitamina A que dizem auxiliar. Tentando combater a oleosidade do couro cabeludo, pois ela favorece a ação do DHT. Mas tá complicado, oleosidade aumentando mesmo com uso de cetoconazol e no momento vinagre de maça tbem. (Conforme já ouvi em relatos já ví pessoas utilizando oleo de coco no cabelo, shampoo de ceto. como voce esta usando dsdn deixando agir 5min, aplicar vinagre de maça 2 min de depois lavar, lavar de cabelos com agua fria, oleo de malaleuca com oleo de amendoas, sabão de pedra, Shampoo Serum da la roche.....etc. Existem medicações porem os médicos receitam por amostragem, não por certeza fora que os efeitos colaterais são treta! (incluo aqui principalmente a Finasterida.......ainda mais para você com idade fértil...absurdos absurdos falados por aqui)
  • Oleosidade no couro cabeludo, tem me dado caspa (que ódio);
  • Algumas espinhas doloridas no rosto e costas; (Tentou algo?) Usando sabonete sulfuroso 10% enxofre granado e passo antes da maquiagem base da acnase. Essa semana foi corrida pra mim, mas ainda vou comprar a Clindamicina gel a 2% indicada aqui. (ok)
  • Os pêlos estão realmente aumentando no rosto, são pêlos finos mas eu não os tinha; (DHT)
  • Retenção indo embora;  Por isso as formas estão bem mais evidentes!!
  • Meu corpo tá melhorando, principalmente coxas, ombros, costas e glúteos; ( Com ctz as linhas divisórias dos musculos citados estão aparecendo, voce notou como a definição melhorou da primeira foto para agora!) talvez na foto não esteja ainda tão evidente mas o volume dos inferiores deu uma aumentada muito grande. (dá para ver sim....)
  • Menstruação veio duas vezes mês passado, e esse mês até agora nada. Sei que não é gravidez pois não tenho feito a prática engravidativa.. kkkkkk (Ciclos menstruais ficam igual dinheiro, uma hora vem muito outra hora falta ) Veio ontem, bem pouco que já até foi. Meu sonho da vida é que fique assim para sempre rsrsr (sua hora "nunca mais" ainda vai chegar........rsrsrsrs)
  • Libido diminuiu bem, sosseguei. rsrs (Bom ou ruim? rs) Péssimo!!!!!!!!! Solteira e encalhada pq o @Locemar não quer namorar comigo :cry: (pela resposta ainda está alta.....rsrsrs...Locemar depois dessa meu querido......rs.)

Sobre a dose, eu estava enganada com o que eu tava tomando. Como mudei de seringa, sem querer hj percebi que eu estava aplicando menos do que falei aqui. A dose que eu estava tomando foi de 40mg/sem de bold + 40mg/sem de masteron,  apenas! ( A Bold. faz um bem danado a voce, seus receptores produzem boas respostas. Estude aumentar a dose de 40 para 80mg semana de Bold. O Masteron manteria nessa dosagem mesmo como Aes secundária . OK!! Se eu aumentar vai ser avaliando aos poucos pois não pretendo ficar careca e meu cabelo já caiu mto! (Acredito que essa dose foi devido ao erro com a seringa.....se seu planejamento era 80 mg mantenha o que estudou para fazer.....acredito que seu uso de AEs será continuo, então mande bala porque você é estudiosa e sabe balancear bem os efeitos colaterais/benefícios para SUAAA vida!  Que sabemos que faz mal e bla bla bla .....todos sabemos....mas todo mundo toma Tylenol e ninguém fala nada e por cima prescrevem essa merda.......rs

Acredito q a bold ainda não bateu... Vamos ver como evoluo até final da semana q vem! (Com ctz não bateu ainda) VOU FICAR CAVALAAAA :evil:

 

E a dieta como anda? Melhorou o apetite? Continue nos informando!! PARABÉNS PELO RESULTADO ATÉ AGORA!

A dieta é praticamente a mesma, eu optei por não aumentar muito pq embora o peso não tenha alterado tanto, estou ganhando volume e definição. Então não vou aumentar por enquanto para não embaçar mais ainda o bucho e os flancos. Mas eu vario as kcal de acordo com a rotina, por exemplo, dia q não treino eu tiro um pouco de carbo da manhã.

Sobre o apetite, ele tem atacado a noite. De manhã quase não tenho fome e a noite sinto a fome de 10 mendigos! ( Perfeita a estratégia!!)

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8 minutos atrás, Bruno APC disse:

Shbg se liga à testo livre irmão. Qq AEs eleva ela...o contrabalanço é proveniente de uma resposta endócrina afim de restabelecer a homeostase. Isso que eu disse. Vai se ligar a testosterona, mas não à oxandrolona, boldenona, etc.

O risco de 1 ano é relativo, depende do contexto. Não existe um tempo certo, por isso o acompanhamento médico costuma ser periódico! Fenômenos tromboembolicos também ocorrem com EAA em caso de dislipidemia...principalmente com andrógenos mais potentes...família dht por exemplo...e geralmente com associações exageradas em um momento impróprio. O que se considera em pacientes que iniciam o uso de ACO e não são usuárias de anabolizantes esteroides é o período de 1 ano para risco de eventos tromboembólicos. No nosso ambulatório orientamos as pacientes a respeito disso. Se não ocorreu durante esse período, não irá ocorrer (pelo menos não pelo uso do contraceptivo). Novamente, falando a respeito do ACO apenas, e em mulheres não usuárias de AEs.

Não sei qual é o seu posicionamento mas enfim....apenas salientei algumas soluções viáveis que partem de um raciocínio lógico de estudo farmacocinético/dinâmico dos andrógenos e estrógenos. Meu posicionamento é que os ACO são demonizados demais e sua utilização deve ser individualizada, não proscrito independente da situação.

 

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      Em 2017 engravidei e fiquei muito instatisfeita com meu corpo depois, cheia de gordura localizada mesmo pesando muito pouco, fora o treino que ficou bem ruim pois eu estava extremamente fraca. Estava com 55kg para 1,64. Em novembro do ano passado, procurei um nutrólogo e ele receitou Ostarine 12mg + 4 injeçcoes de testo bioidêntica 50mg por semana + 1 deposteron 50mg. Este ciclo durou ao todo 3 meses finalizando com a Ostarine ( a testo usei bem no inicio porque a minha estava ridiculamente baixa só essas 5 semanas, o resto mantive só a ostarine). Meu bf que estava em 34% baixou para 29% (perdi 2,5kg de gordura e ganhei 1kg de massa). E olha que estava seguindo dieta séria com um ótimo nutri( o mesmo que me acompanha agora), antes de procurar o nutrólogo há 2 meses. Me dediquei com afinco e o treino melhorou em relação a setembro. 
      Meu metabolismo está uma lesma... O fato é que estou com peso baixo e massa magra muito baixa, isso torna meu metabolismo essa desgraça. Talvez fruto de uma dieta que fiz sozinha antes de procurar o nutri, extremamente lowcarb por um tempo longo.
      Segui agora com um outro médico e ele me receitou um ciclo de 8 semanas de Primobolan sublingual 7mg 3x ao dia. Ele queria muito combinar com Masteron, mas fiquei com muito medo dos colaterais. Preferi sentir primeiro como meu corpo responde a este ciclo, pois tenho consciencia que precisarei de muitos ciclos pra melhorar, então melhor ir devagar.
      Entre a Ostarine, ir a consulta, e conseguir o Primobolan na farmácia de manipulação (bem sei do risco de falsificação que ronda essa droga, que, diga-se de passagem, foi absurdamente cara) passaria 15 dias sem nada e estou usando 10mg de Stanozolan sublingual 5mg 2x ao dia que consegui com minha cunhada. Não queria correr o risco de piorar o meu desempenho de novo ficando 15 dias sem nada. 
      Na segunda irei iniciar o ciclo e a opinião e pitacos de todos será muito bem vinda. 
      RESUMO
      Idade: 31
      53,5 kg
      1,64 m
      não tirei medidas
      Bf: 29 (15kg de gordura e 20kg de massa muscular SOMENTE
      Tempo de treino: desde o pós parto estou levando a sério a 8 meses sem parar 
      Nesse ciclo tenho como objetivo aumentar a massa magra e por consequência, reduzir o BF, colocando o metabolismo nos eixos.
      Protocolo:
      2 semanas de Stanozolol sublingual 5mg 2x ao dia
      8 semanas Primobolan sublingual 7mg 3x ao dia
      DIETA
      6:00 1 banana 
      manipulado com 3g de beta alanina +  5mg de palatinose + 250mg de cafeína
      6:30 treino
      8h 3 ovos inteiros + 100g de alguma raiz(mandioca, batata doce...) + 3g de creatina + suco verde(pq gosto e já supro micronutrientes) + vitamina D + magnésio glicil glutamina + vitamina pro cabelo e unhas com cisteína e nutricolim que o nutrólogo mandou manipular.
      12h  100-120g de proteina + 100g de raizes ou 4 col de arroz + porção grande de legumes + 8 castanhas ou 1 col de azeite
      15h 100g-120g de proteína + legumes a vontade
      19h 12h  100-120g de proteina + 100g de raizes ou 4 col de arroz + porção grande de legumes + 8 castanhas ou 1 col de azeite
      Obs: lembrem do meu tamanho e qualidade corporal pra justificar a quantidade baixa de comida. O nutri já planejou acrescentar uma porção dessas de carbo a cada 2 semanas  e vou sentindo se vou ganhando muita gordura ou se está dando certo. Tenho muito medo de repetir o erro do outro ciclo, que o nutri da época jogou as calorias de uma vez lá pra cima por conta do ciclo e  veio bastante gordura junto(posso mandar uma foto de como fiquei).
       
       
      TREINO
      No momento o fator de intensidade do treino está sendo o volume. Para preparar para um próximo momento onde focarei mais na força, sinto que meus ligamentos não aguentariam ainda cargas mais altas. Mas está melhorando devagar e sempre. Outro ponto a chamar atenção é o treino de pernas. Tentei começar com 2x por semana, mas não consigo também dar a intensidade necessária ainda, sinto que fico aquém do que poderia trabalhar, por isso no momento estou realizando 3x por semana. Se tento ir além peco nas execuções dos movimentos. Por enquanto a melhor receita pra fadigar foi o volume por isso. Se tiverem mais idéias a acrescentar, agradeço.
      O TREINO MUDA A CADA 15-20 DIAS AGORA QUE ESTOU CICLANDO.
       
      *TREINO A
       LEG 45 4X 10-12
      AGACHAMENTO SMITH 4X 10-12
      AGACHAMENTO SUMO CONCENTRADO 4X14
      AFUNDO NO SMITH SOB UM STEP 3X12 CADA PERNA
      EXTENSORA + 1 DROP SET 3X12
      GLUTEOS NO CABO EXTENSÃO 4X12 A 15
      ELEVAÇÃO PÉLVICA UNILATERAL COM UM PÉ NO BANCO 4X12-15
      HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO INVERSOR 3X15
      Panturrilha em pé no Step 3x 30
       
      *TREINO B
      PUXADOR FRENTE ABERTO 4X12 A 14
      REMADA CURVADA INVERTIDA 4X 15 A 18
      REMADA EM PÉ NA POLIA MÉDIA 3X15
      SUPERSET PUXADOR COSTA + CRUCIFIXO RETO 3X15+15
      ROSCA DIRETA 4X 10 A 15
      SUPERSET ROSCA MARTELO + TRICEPS TESTA COM HALTER 3X15+20
       
      CIRCUITO ABDOMEN, CORE E LOMBAR (está precisando muito melhorar. Um mal que a maioria das mulheres pós parto precisa correr atrás, tenho flacidez, gordura localizada e falta de tônus)
      PRANCHA FRONTAL + LATERAL + SUPERMAN NO SOLO 2X 60”+30” + 10
      ABDOMINAL BOXEADOR 3X 22 MOVIMENTOS
      ELEVAÇÃO DE PERNAS 3X10
      HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO 3X15
       
      HIIT 5 TIROS NA BIKE DE 60 SEGUNDOS
       
      *TREINO C
      BISET MESA FLEXORA + STIFF COM HALTER 4X12+12
      CADEIRA FLEXORA 3X18
      CADEIRA ABDUTORA TRONCO A FRENTE 3x25
      GLUTEO NO CABO EXTENSÃO 3X15
      ELEVAÇÃO PELVICA 3X20
      PASSADA LIVRE 3X3O
      PANTURRILHA NO SMITH 4X15A 18
      PANTURRILHA SENTADA 4X20 A 25
       
      *TREINO D
      PECK DECK 4X10 A 12
      SUPERSET PECK DECK INVERTIDO + ELEVAÇÃO FRONTAL 3X15 +15
      ELEVAÇÃO LATERAL 3X15
      BISET ELEVAÇÃO DE ANILHA + CRUCIFIXO INVERSO 3X12 + 12
      TRICEPS FRANCES 4X20
      SUPERSET TRICEPS CORDA + ROSCA DIRETA 3X20 +15
       
      CIRCUITO ABDOMEN, CORE E LOMBAR (está precisando muito melhorar. Um mal que a maioria das mulheres pós parto precisa correr atrás, tenho flacidez, gordura localizada e falta de tônus)
      PRANCHA FRONTAL + LATERAL + SUPERMAN NO SOLO 2X 60”+30” + 10
      ABDOMINAL BOXEADOR 3X 22 MOVIMENTOS
      ELEVAÇÃO DE PERNAS 3X10
      HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO 3X15
       
      HIIT 5 TIROS NA BIKE DE 60 SEGUNDOS
       
      *TREINO E
      LEG PRESS 45 PERNAS AFASTADAS + PROXIMAS + PASSADA 3X12+12+20
      CADEIRA EXTENSORA UNILATERAL 4X20
      AGACHAMENTO SMITH 4X15
      AGACHAMENTO SUMO CONCENTRADO 4X20
      ELEVAÇÃO PELVICA UNILATERAL COM PÉ NO BANCO 4X20 A 25
      GLUTEOS NO CABO EXTENSÃO 4X18 A 20
      HIPEREXTENSÃO LOMBAR NO BANCO INVERSOR 3X20
      PANTURRILHAS NO STEP 1X80
       
      Sintam-se livres pra opinar na questão da dieta (e meu medo de vir muita gordura, do treino e seu volume e claro, do ciclo) 
      Prometo que amanhã sigo com fotos conforme o padrão 
       
       
       
       
       
       
    • Por Gabi Fit
      Pessoal, finalizei um ciclo de oxandrolona (30 MG ao dia) e boldenona (60 mg semanal) que foi o meu primeiro, estou fazendo exames de sangue para checar se está tudo OK e gostaria de orientação / sugestões para um segundo ciclo visando ganho de massa magra (tenho muita dificuldade).
      Nesse primeiro ciclo tive colaterais como espinhas (algumas no rosto), clitoris inchado e pele oleosa.
      Gostei bastante da boldenona e me sugeriram usar boldenona com primobolan, gostaria de opiniões de vocês (tenho medo de virilizar).
      Podem me ajudar?
      Malho há um pouco mais de 2 anos, e nesse primeiro ciclo consegui 3 KG.
      Meus dados
      Idade: 30
      altura: 1,58 cm
      Peso: 52 kg - bf 11% 
      Pescoço: 34 cm
      Bíceps: 26 cm
      Ombro: 97,5
      Cintura: 67,5 cm
      Bumbum / quadril: 88 cm
      coxa abaixo do bumbum: 52,5 cm
      Coxa média: 48,7 cm
      Panturrilhas: 35 cm
      Glúteos: 98cm
      Dieta: 
       Café da manha: 1 dose de hipercalorico+ 200 ml leite desnatado + 2 fatia de pao integral + 2 colheres de requeijao light
      Almoço: 150gr de carne moida ou patinho ou frango ou peixe + 100 gr de arroz integral ou batata doce
      lanche da tarde: 2 colheres de albumina ou 1 iogurte ou 100 gr de abacate
      Pré treino: 80gr de abacate + 2 colheres de albumina
      Pós treino: 1 dose de whey + 3 bananas
      Jantar: 200 gr de frango + folhas e vegetais + 3 ovos
      Treino 5 x por semana e atualmente tenho treinado seg, quarta e sexta inferiores (Seg e sexta quadriceps e quarta posterior e gluteo) e terça e quinta superiores.



    • Por Fabio98
      Boa tarde galera, sou novo aqui, e estou fazendo um ciclo somente de enantato 1-10 400mg. Creio eu que apesar de básico, tenha alguns resultados bons, mas queria saber em quanto tempo geralmente começo a sentir os efeitos da testo no corpo. Estou na 3 aplicação, que são de terça e sexta feira.
      Estou sentindo efeitos de estrogenio alto, como acne, ereções não tão boas assim, mas pode ser também meu psicológico. Mas por via das dúvidas vou entrar com anastrozol 0,5mg dsdn, e retornarei ao nutricionista na semana que vem, e pedirei exames para ver a testo, e2, colesterol, etc.
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