Primeiro ciclo Oxandrolona/ Testosterona

[Apollo Galeno]

1 hora atrás, Locemar disse:

Claramente sua coxa aumentou, principalmente quando visto de lado. Aparentemente os glúteos levantaram também mas como não teve outra foto de costas, não deu pra conferir. Linha do abdômen também melhorou.

 

Sobre os colaterais...pois é, faz parte do jogo.

Concordo com tudo!! Inclusive o trapézio deu uma subida?? rs....Vai melhorar mais um montão ainda você verás!! Parabéns......conte em qual semana está de uso ......Dorsais não dá para opinar devido falta de imagem posterior. 

[Apollo Galeno]

Como estão as dorsais e o posterior @alineverazani ?

Quanto as acnes de inicio tente usar sabonete da Granado com enxofre a 10% no banho.

Quanto ao cabelo já lí relato de mulheres que associam o uso de um bom omega 3 (oral) para melhora da qualidade capilar. 

Quanto ao libido....."ao infinito e alem"......uma hora controla......

Editado 2 de setembro de 2018 por Apollo Galeno

[Apollo Galeno]

Como estão as dorsais e posterior @alineverazani ?

Controlou as acnes? Colaterais?

Como está dieta? Treino? Medidas? 

[Apollo Galeno]

@alineverazani como estamos?

[alineverazani]

Mil desculpas, rs. A faculdade e o trablank me tomaram um bom tempo. Segue as fotos a baixo.

1) troquei de personal no final de agosto. Os treinos não estavam rendendo, eu pedia pra dar umas variadas e até mostrei os conselhos que vocês me deram e ela foi bem “ignorante” na resposta. Agora estou seguindo o treino que irei anexar em baixo aqui também da minha prima. Será treino de 4 semanas.

2) oleosidade nada de melhorar, comprei ate o sabonete que falaram mas ajudou apenas um pouco. Cabelos, como podem ver, totalmente oleoso rsrs

3) muitas acnes!!!!!! O que não dei de acne no primeiro mês, agora que fez o segundo mês duplicou.

4)os ganhos pareceram dar uma estabilizado ? não vejo que mudou muita coisa desde então... acredito que tenha até sido esse motivo do médico ter marcado meu retorno pra setembro. Amanhã, 18/08 será minha próxima consulta pra avaliar meus exames.

5) percentual de gordura com certeza abaixou, pois saí do sutiã GG para M hahahahahahahaha. Minhas calças 38 estão super a conta na perna, mas na cintura extremamente larga.

6) estava com 52,9 da última vez que estive aqui. Infelizmente, peguei uma chuva um dia e acabei tendo um resfriado e abaixou para 52. Varia entre 51,80 pra 52. 

 

1 minuto atrás, alineverazani disse:

Mil desculpas, rs. A faculdade e o trablank me tomaram um bom tempo. Segue as fotos a baixo.

1) troquei de personal no final de agosto. Os treinos não estavam rendendo, eu pedia pra dar umas variadas e até mostrei os conselhos que vocês me deram e ela foi bem “ignorante” na resposta. Agora estou seguindo o treino que irei anexar em baixo aqui também da minha prima. Será treino de 4 semanas.

2) oleosidade nada de melhorar, comprei ate o sabonete que falaram mas ajudou apenas um pouco. Cabelos, como podem ver, totalmente oleoso rsrs

3) muitas acnes!!!!!! O que não dei de acne no primeiro mês, agora que fez o segundo mês duplicou.

4)os ganhos pareceram dar uma estabilizado ? não vejo que mudou muita coisa desde então... acredito que tenha até sido esse motivo do médico ter marcado meu retorno pra setembro. Amanhã, 18/08 será minha próxima consulta pra avaliar meus exames.

5) percentual de gordura com certeza abaixou, pois saí do sutiã GG para M hahahahahahahaha. Minhas calças 38 estão super a conta na perna, mas na cintura extremamente larga.

6) estava com 52,9 da última vez que estive aqui. Infelizmente, peguei uma chuva um dia e acabei tendo um resfriado e abaixou para 52. Varia entre 51,80 pra 52. 

 

Perna: 52cm

gluteo: 92cm

Abdômen: 64cm

braço; 29cm

panturrilha: 35cm

nao sei se as medidas estão corretas pois a nutricionista fez uma medição diferente.

TREINAMENTO DE FORÇA.docx ALINE VERAZANI.pdf

[alineverazani]

As fotos abaixos tirei no dia que peguei a chuva (foi antes). Acho que meus braços estavam mais definidos. Infelizmente isso foi acontecer ? 

quanto a minha opinião, eu gostaria de ter tido um volume maior. Sei que tudo é com calma e paciência, mas acabo ficando bem eufórica quanto a ver resultados. Eu acabo olhando as fotos da comparação e acabo não conseguindo ver tanto ganho...acredito que seja normal. O que vocês me aconselham? Não sei o que meu médico passará amanhã, se irei continuar nessa dosagem de 2,5mg de oxandrolona. 

Ah, e quanto aos meus resultados do exame já dei uma olhada. Minha testosterona total está em 179, e a de hormônios sexuais (que estava extremamente alta por conta do anticoncepcional) está 23.

[Apollo Galeno]

@alineverazani Boa noite......

Correria é complicado mesmo....e olha que na sua orientação inicial estava escrito para não passar estresse depois das 18hs.....rsrsrsrs.....piada uma pessoa prescrever algo disso mas Beleza.  Quanto a voce mudar de personal está bom, o correto é isso mesmo. Se a pessoa não está cobrando o seu alem do possível tem que trocar mesmo.Espero maior sucesso com esse novo personal....

         Vamos lá : primeiramente parabéns pelo resultado. Quádriceps seus estão saltando! Sua cintura está mais torneada. Seus gluteos estão mais pra cima e mais redondos. Seu biotipo está em tendencia de categoria Bikini......

             Sobre a dose acreditei que estava em dose de 5mg dia e não 2,5mg? É isso mesmo? Em que semana está do ciclo?

           Como está a dieta? Sua dieta está bem montada viu........assim como seus resultados estão bem visíveis para a dosagem de oxandrolona.

     Quanto aos colaterais do cabelo oleoso chegou a ler o relato da @Sereiafit ? Lá tem bastante coisa.....

            Sobre as acnes....está usando o sabonete de enxofre a 10%? Outra alternativa que pode usar para tentar secar as acnes e utilizar Clindoxxyl Gel a 2% e passar durante a noite nas acnes (proteger a roupa de cama) e retirar o creme pela manha no banho e usar protetor solar. Dependendo de qual fase do ciclo está podemos utilizar outras alternativas.

                  A principio posso te garantir que teve resultado positivo sim. Nosso autojulgamento estetico sempre é tendencioso para nós enxergar de maneira inferior, portanto o que vale é o julgamento dos outros nesse caso....rsrs.......e pode ter certeza que teve resultado. Tem muita gordura que converteu em massa muscular....

                     Aguardo respostas para poder te orientar em algo mais.....

     Obrigado por manter sempre seu tópico atualizado e completo........

[Guilherme Motta]

Achei seus resultados muito bons e consistentes com sua doses; Acho que já foi falado um monte de vezes aqui, mas você tem uma estrutura ótima, boa distribuição, é linda e só tem 21 anos. Ainda tem muito tempo pra ganhar experiência e massa muscular. Esta de parabéns.

Um fator que vejo pouca gente comentando por aqui é o tempo de execução de exercícios, os trabalhos mostram a importância de uma boa fase excêntrica (causa 3x mais hipertrofia que a concêntrica) e eu tenho utilizado o alvo de 4-0-2-0. 
Parabéns de novo e estou acompanhando.

[alineverazani]

12 horas atrás, Apollo Galeno disse:

@alineverazani Boa noite......

Correria é complicado mesmo....e olha que na sua orientação inicial estava escrito para não passar estresse depois das 18hs.....rsrsrsrs.....piada uma pessoa prescrever algo disso mas Beleza.  Quanto a voce mudar de personal está bom, o correto é isso mesmo. Se a pessoa não está cobrando o seu alem do possível tem que trocar mesmo.Espero maior sucesso com esse novo personal....

         Vamos lá : primeiramente parabéns pelo resultado. Quádriceps seus estão saltando! Sua cintura está mais torneada. Seus gluteos estão mais pra cima e mais redondos. Seu biotipo está em tendencia de categoria Bikini......

             Sobre a dose acreditei que estava em dose de 5mg dia e não 2,5mg? É isso mesmo? Em que semana está do ciclo?

           Como está a dieta? Sua dieta está bem montada viu........assim como seus resultados estão bem visíveis para a dosagem de oxandrolona.

     Quanto aos colaterais do cabelo oleoso chegou a ler o relato da @Sereiafit ? Lá tem bastante coisa.....

            Sobre as acnes....está usando o sabonete de enxofre a 10%? Outra alternativa que pode usar para tentar secar as acnes e utilizar Clindoxxyl Gel a 2% e passar durante a noite nas acnes (proteger a roupa de cama) e retirar o creme pela manha no banho e usar protetor solar. Dependendo de qual fase do ciclo está podemos utilizar outras alternativas.

                  A principio posso te garantir que teve resultado positivo sim. Nosso autojulgamento estetico sempre é tendencioso para nós enxergar de maneira inferior, portanto o que vale é o julgamento dos outros nesse caso....rsrs.......e pode ter certeza que teve resultado. Tem muita gordura que converteu em massa muscular....

                     Aguardo respostas para poder te orientar em algo mais.....

     Obrigado por manter sempre seu tópico atualizado e completo........

Também gostei muito da dieta. Achei além de muito fácil, bem mais em conta do que todas que já tive. A dieta está fácil, meu maior problema foi e é a ingestão de água. Chega as 21h eu já estou super lotada de tanta água rsrs pra quem não bebia nem 500ml por dia, eu estou conseguindo beber de 1 a 2l e meio.

Estou usando o sabonete e ele também me indicou uma pomada pra passar antes de dormir, mas senti que piorou muito mais a oleosidade. Então, estou evitando passar. 

Fez 2 meses segunda passada de ciclo, e cada cápsula de oxandrolona é 2,5. Totalizando 7,5mg por dia!

hahahaha acho a categoria Bikini muito magrinha, quero um pouco mais de volume rsrs.

5 minutos atrás, Guilherme Motta disse:

Achei seus resultados muito bons e consistentes com sua doses; Acho que já foi falado um monte de vezes aqui, mas você tem uma estrutura ótima, boa distribuição, é linda e só tem 21 anos. Ainda tem muito tempo pra ganhar experiência e massa muscular. Esta de parabéns.

Um fator que vejo pouca gente comentando por aqui é o tempo de execução de exercícios, os trabalhos mostram a importância de uma boa fase excêntrica (causa 3x mais hipertrofia que a concêntrica) e eu tenho utilizado o alvo de 4-0-2-0. 
Parabéns de novo e estou acompanhando.

Obrigada Pelos elogios!?

Realmente, esse tempo de 4-0-2-0 deixa o peso bem mais pesado. Estou gostando! Quando a minha estrutura, como disse acima, eu acredito que seja boa sim, mas eu não gostaria de mantê-la, sabe? Entendo que é o meu biotipo, mas não gostaria de manter esse aspecto magrinha... é algo que me incomodou muito quando adolescente pois tive anorexia, então ao meus olhos, tudo me lembra aquela “fase”. Mas é algo que eu talvez tenha que trabalhar (só não depois das 18h segundo minha nutri) hahahahahaha

[Guilherme Motta]

16 minutes ago, alineverazani said:

Também gostei muito da dieta. Achei além de muito fácil, bem mais em conta do que todas que já tive. A dieta está fácil, meu maior problema foi e é a ingestão de água. Chega as 21h eu já estou super lotada de tanta água rsrs pra quem não bebia nem 500ml por dia, eu estou conseguindo beber de 1 a 2l e meio.

Estou usando o sabonete e ele também me indicou uma pomada pra passar antes de dormir, mas senti que piorou muito mais a oleosidade. Então, estou evitando passar. 

Fez 2 meses segunda passada de ciclo, e cada cápsula de oxandrolona é 2,5. Totalizando 7,5mg por dia!

hahahaha acho a categoria Bikini muito magrinha, quero um pouco mais de volume rsrs.

Obrigada Pelos elogios!?

Realmente, esse tempo de 4-0-2-0 deixa o peso bem mais pesado. Estou gostando! Quando a minha estrutura, como disse acima, eu acredito que seja boa sim, mas eu não gostaria de mantê-la, sabe? Entendo que é o meu biotipo, mas não gostaria de manter esse aspecto magrinha... é algo que me incomodou muito quando adolescente pois tive anorexia, então ao meus olhos, tudo me lembra aquela “fase”. Mas é algo que eu talvez tenha que trabalhar (só não depois das 18h segundo minha nutri) hahahahahaha

Esse conceito de biotipo caiu e não é mais usado. Quando eu falei da sua estrutura foi um elogio. Acho que vc tem total condição de evoluir pra o corpo que vc quer, mas não vai ser em pouco tempo. Vc esta ótima. Persistência e constância vão ser suas armas!