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Amem Aleluia Parte 2 ( a parte 1 fica com a @Lilika43 rs)

Olha ai.....que fenômeno!!

Nasceu de novo!! Remodelou tudo!! Merecedora de vários videos!!

Apesar da impressão de Slim que vc tinha no inicio do ciclo tinha muita gordura esondida......

Nessa ultima foto deu pra ver que remodelou bem massa magra e gordura!! 

Parabéns!!

Como está o jejum intermitente?? Conseguindo fazer certo?

Postado
37 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Amem Aleluia Parte 2 ( a parte 1 fica com a @Lilika43 rs)

Olha ai.....que fenômeno!!

Nasceu de novo!! Remodelou tudo!! Merecedora de vários videos!!

Apesar da impressão de Slim que vc tinha no inicio do ciclo tinha muita gordura esondida......

Nessa ultima foto deu pra ver que remodelou bem massa magra e gordura!! 

Parabéns!!

Como está o jejum intermitente?? Conseguindo fazer certo?

Aleluia! Até que fim consegui da uma melhorada!!

Tô fazendo das nove da noite até meio-dia mais que isso não consigo por conta da hora que chego em casa a noite.

  • Moderador
Postado (editado)
7 horas atrás, Degcastro disse:

Oi gente!

Entrando na oitava semana de oxandrolona.

10mg desde o dia 19 de novembro.

Colaterais: Tenho sentido uma dor na região da Lombar ao que do lado esquerdo, é uma dor que queima mais não sei se pode ter haver com a oxandrolona, pq as vezes parece ser muscular as vezes parece quando estou ovulando então ... 

Sem queda de cabelo, sem voz falhando, aumento de força, alguma espinhas mais considero normal.

Músculos muito mais duros, isso sim..

Dieta;  90 de carboidratos

70 de gorduras

140 proteínas 

Acredito que não baixei mais o Brasil pq minha taxa metabólica é 1550 KCl e estou comendo isso, então tenho que reduzir mais pra perder gordura.

Fazendo hit no mínimo 3x na semana.

 

Fazendo jejum intermitente desde quarta passada.imageproxy.php?img=&key=ab374b17c5d19b92

 

PhotoGrid_1544721592489.jpg

PhotoGrid_1544721680007.jpg

PhotoGrid_1544721755472.jpg

PhotoGrid_1544722181495.jpg

Queimou bastante ! Ganhou massa também, o que pode ser visto na posição dos glúteos e costas. Talvez algum ajuste fino na dieta e nos treinos incrementem os ganhos. Eu não modificaria a dose. Tem sentido a diferença nas roupas ?

 

O vídeo mostra mais detalhes no ganho de massa. Muito bom !

 

Editado por Foston
Postado
16 horas atrás, Degcastro disse:

Oi gente!

Entrando na oitava semana de oxandrolona.

10mg desde o dia 19 de novembro.

Colaterais: Tenho sentido uma dor na região da Lombar ao que do lado esquerdo, é uma dor que queima mais não sei se pode ter haver com a oxandrolona, pq as vezes parece ser muscular as vezes parece quando estou ovulando então ...

Sem queda de cabelo, sem voz falhando, aumento de força, alguma espinhas mais considero normal.

Músculos muito mais duros, isso sim..

Dieta;  90 de carboidratos

70 de gorduras

140 proteínas

Acredito que não baixei mais o Brasil pq minha taxa metabólica é 1550 KCl e estou comendo isso, então tenho que reduzir mais pra perder gordura.

Fazendo hit no mínimo 3x na semana.

 

Fazendo jejum intermitente desde quarta passada.imageproxy.php?img=&key=ab374b17c5d19b92

 

PhotoGrid_1544721592489.jpg

PhotoGrid_1544721680007.jpg

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Parabens pela evolucao. Agora è so continuar.

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