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Postado (editado)
Em 18/11/2018 em 17:16, sasa disse:

Domingo passado fiz uma aplicação e essa semana já surgiram 2 espinhas: 1 no braço e 1 no peito.

Há muitos casos de testosterona sendo vendida no lugar da boldenona: talvez seja o caso. Isso provém das centenas de "laboratórios" que todo dia aparecem sem qualquer procedência. Eu não confio neles.

Então, se sua libido subir à estratosfera, eu nem teria dúvidas de eventual troca de componentes.

Qual o laboratório de sua boldenona ?

Editado por Foston

Postado
Em ‎17‎/‎11‎/‎2018 em 14:08, Apollo Galeno disse:

Conhece @davidevh??? 

CICLO:

Boldenona: 100mg/semana por 12 semanas.

Quais dias faz Aeróbico?

Pessoal que manja de treino @Foston @Bravo Costa @Joana Darc sb @Sereiafit @Batata... precisa de um treino intenso para fase Cutting.(bi set, tri set, piramides, etc....ou seja= SEI POUCO DEMAIS DE TREINO AINDA ESTOU APREENDENDO COM VCS. PREFIRO NÃO ARRISCAR ALGUMAS COISAS.

Primeiramente sua dieta está um desastre!

Arrumei para voce baseado no que come.

Essa dieta é para usar quando iniciar o ciclo. 

Compre uma balança para pesar o que come e faça suas marmitas corretamente.

De manhã (10h)     (140)

1 banana + canela + 50g de aveia 

4 ovos

 1 copo de chá de Hibisco

multivitaminico 

100 mg cafeína.

Durante o treino

 600-800 ml de chá verde (deixe gelando e leve gelado para academia e beba durante o treino)

Pós Treino

Irá tomar algo? Se for tomar Whey sugiro não tomar aqui e tomar de tarde no trabalho.

Almoço:(13:30h)

150g carbo (arroz integral/aipim/batatas/aboboras)

200g proteína ( carne magra ou frango ou 4 ovos) 

salada. (sempre e isso é obrigatório) + 1 colher de Azeite que preste.

Para o trabalho

Leve castanhas (5 ) para o trabalho e coma.+ 1 dose de Whey (se tiver)

Janta: (19h)

150g Carbo (arroz integral/aipim/batatas/aboboras)

200g proteína ( carne magra ou frango ou 4 ovos) 

salada. (sempre e isso é obrigatório) + 1 colher de Azeite que preste.

Ceia: (1:00h)

3 ovos + 1 iogurte Natural 

 

Sobre seu Shape.

É um Shape que TTPDC ( @Bravo Costa e suas lendas rs). Bem bacana.

O Objetivo da dieta e dar uma secada pois volume voce tem (gordura/massa magra) e depois vamos controlando os macros da dieta.

Para ganhar estetica terá que comer.....e pelo fato de ser 4 refeiçoes terá que comer muito por refeição.

Se prepare para secar e ver músculos desses 5 anos.

TMJ

rapaz outro lab ?

isso ai ta parecendo hamburgueria Gourmet... cada esquina tem 1 com nome diferente

Postado

Passando pra atualizar alguns colaterais (esperados) que surgiram: às vezes dá uns calorão ?, dor de cabeça vem e vai sozinha, não dura muito tempo e não é forte, algumas espinhas no rosto, mas elas aparecem num dia e no outro já começam a secar. Uma coisa que não faço mais, (fazia muito) é ficar cutucando pra tirar, ficam manchas por muito tempo. Uso sabonete da la Roche posay p/ pele oleosa. O restante tudo ok, inclusive humor ?. E uma coisa muito boa: puxo bem no treino saio morta, tenho a dorzinha pós treino, mas a recuperação está muito melhor. Treino pela manhã e trabalho a tarde e não me sinto tão cansada já no trabalho como antes. Durmo e acordo renovada. Antes, quando estava "natural" não. Só ia acumulando o cansaço da semana. Chegava na quinta-feira já me arrastando. Agora é ótimo. A gente rende mais. Tá de boa pra fazer outras coisas apesar do treino puxado. Se seguir assim e não vierem colaterais fortes, penso em depois que encerrar com a bold, seguir com low doses de outra droga. O que acham?

  • Moderador
Postado
6 minutos atrás, sasa disse:

Se seguir assim e não vierem colaterais fortes, penso em depois que encerrar com a bold, seguir com low doses de outra droga. O que acham?

Podemos pensar nessa possibilidade sim.....otimo pensamento.....vamos deixar fluir e ver como será!

Aproveite a BLACK FRAUDE e compre um bom protetor solar para vc lidar com a acne. Depois cuidaremos dela ok !?!?!? É um efeito colateral esperado!

Como está dieta? SEGUINDO ou apenas seguindo....

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