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Carioca2019

Ciclo Feminino Depo Testosterona

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Precisamos de saber sobre sua dieta!!

Qual quantidade vc come por dia de:

Proteina:

Carboidratos;

Gorduras:

Sobre o ciclo o @Foston já citou como será feita a conservação:

18 horas atrás, Foston disse:

Difícil é encontrar um método de garantir a assepsia do método: Há quem divida em diversas seringas de insulina. Há quem deposite num bujão e extraia aos poucos. Há quem conserve a ampola na geladeira, envolvida com aqueles plásticos que envolvem alimentos. Novamente: não posso garantir a segurança desses métodos de conservação.

Sobre a aplicação: Será Subcutânea. Portanto agulhas de insulina e seringas de insulina.

Sobre como fazer: veja videos no youtube.

Sobre a dosagem: Depende da sua dieta e do seu treino.

Aguardamos portanto dieta e treino.

 

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Entendo totalmente a necessidade, mas nem posso publicar a serie (parte de se comprar consultoria online é o avordo de privacidade)

Treino de segunda a sábado A, B, C e repete. São séries pesadas 3 exercícios por grupo, 4 sets/10-12 reps

Ah, e 20 min de cardio. 

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11 horas atrás, Carioca2019 disse:

 

Mas vou injetar c a de insulina?

Não deveria ser intra muscular ?( desculpa, mas nao lembro detalhes... eu injetava sozinha, glúteos e revezava na coxa quando estava dolorida... nao lembro exato o tamnho da agulha, mas lembro clramente de ter optado pela menor ... seria 25x70?

 

Existe uma prática de se usar injeções subcutâneas de testosterona com seringas de insulina. Pesquise sobre ! Aqui no fórum há adeptos, inclusive este que vos escreve.

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A dieta: peso tudo de manha e divido ao longo do dia, senao como tudo o q vejo pela frente! 

Resumindo: 

Voces acham q só a testosterona sozinha? 

Por quanto tempo? 

Tenho 2 garrafas de L-Carn. Da Usn labs aqui e creatina ( esqueco sempre de tomar) 

indicacoes de uso ? ( sempre ouço controvérsia sobre ambos 

obrigada

B873BC6D-7048-4B57-BCE8-0C52503302B7.jpeg

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29 minutos atrás, Carioca2019 disse:

A dieta: peso tudo de manha e divido ao longo do dia, senao como tudo o q vejo pela frente! 

Resumindo: 

Voces acham q só a testosterona sozinha? 

Por quanto tempo? 

Tenho 2 garrafas de L-Carn. Da Usn labs aqui e creatina ( esqueco sempre de tomar) 

indicacoes de uso ? ( sempre ouço controvérsia sobre ambos 

obrigada

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Que horas a proteína entra na refeição? Kkkkk Só 2 eggs?

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So a luz, e posando. Posso refazer essas (já  mandei p umas amigas p elas entenderem q saber posar é tudo!) contraindo, encolhendo, empinado 🤣🤣🤣🤣

Do ensaio da Playboy ( fim de Dezembro) até  hoje, perdi 2kg. 

As gostosas do Insta de cinturinha fina nao sao nada de outro mundo...tem corpo lindo, sim mas  é tudo uma questao de ângulo certo. 

Eu posto umas “straight out of camera” ou selfies, que é 100% sem retoque ou filtro! 

Fiquem à vontade pra curtir, compartilhar, espalhar pros amigos 🐰

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Oh, nao. Até porque os seguidores que me interessam são fotógrafos, que me pagam pra posar. Cliques no site da Playboy Grécia também nao me traz nenhum benefício, afinal o ensaio ta feito e públicado. 

Quando foi mencionado Instagram só fechei q a frase clássica de quem usa o Insta...

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1 hora atrás, Carioca2019 disse:

So a luz, e posando. Posso refazer essas (já  mandei p umas amigas p elas entenderem q saber posar é tudo!) contraindo, encolhendo, empinado 🤣🤣🤣🤣

Do ensaio da Playboy ( fim de Dezembro) até  hoje, perdi 2kg. 

As gostosas do Insta de cinturinha fina nao sao nada de outro mundo...tem corpo lindo, sim mas  é tudo uma questao de ângulo certo. 

Eu posto umas “straight out of camera” ou selfies, que é 100% sem retoque ou filtro! 

Fiquem à vontade pra curtir, compartilhar, espalhar pros amigos 🐰

Isso é uma grande verdade!!!!!

Tem uma amiga no insta que é mto monstra, e ela perto de mim dava metade. Só que ela sabe posar e eu sou uma porta, não tenho mta feminilidade!

Acho que vc está sendo bem sincera, pois realmente o mundo do instagram é cheio disso, mentiras! A maioria das musas não são metade do que aparenta. O maior elogio que já ganhei qto maromba foi o dia que o meu ex coach me viu pessoalmente e falou: " Você é bem maior que nas fotos"... hahaha quase chorei de alegria.

Continue relatando e se promovendo não tem problema, estamos aqui para ajudar de acordo com nosso conhecimento. Mostre sua evolução pois seu corpo não tá dos mais harmônicos no momento, mas tem estrutura para ficar topzera das galáxias. Bom que as meninas podem acompanhar a evolução de um shape real vendo que o mundo do photoshop é ilusório. 

Seja bem vinda coelhinha! ♥

 

ahhhhhhh deixa eu fazer uma observação hahahaha.... 

Menina tu vai começar a tomar testosterona, mto cuidado com as doses.... Tu posa nua, imagina os caras observando as evoluções marombísticas do teu prikito, ia causar!!!!  hahaha...:lol:

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30 minutos atrás, Sereiafit disse:

Isso é uma grande verdade!!!!!

Tem uma amiga no insta que é mto monstra, e ela perto de mim dava metade. Só que ela sabe posar e eu sou uma porta, não tenho mta feminilidade!

Acho que vc está sendo bem sincera, pois realmente o mundo do instagram é cheio disso, mentiras! A maioria das musas não são metade do que aparenta. O maior elogio que já ganhei qto maromba foi o dia que o meu ex coach me viu pessoalmente e falou: " Você é bem maior que nas fotos"... hahaha quase chorei de alegria.

Continue relatando e se promovendo não tem problema, estamos aqui para ajudar de acordo com nosso conhecimento. Mostre sua evolução pois seu corpo não tá dos mais harmônicos no momento, mas tem estrutura para ficar topzera das galáxias. Bom que as meninas podem acompanhar a evolução de um shape real vendo que o mundo do photoshop é ilusório. 

Seja bem vinda coelhinha! ♥

 

ahhhhhhh deixa eu fazer uma observação hahahaha.... 

Menina tu vai começar a tomar testosterona, mto cuidado com as doses.... Tu posa nua, imagina os caras observando as evoluções marombísticas do teu prikito, ia causar!!!!  hahaha...:lol:

Hahahahahha

Sereia super sincera eu acho que eles vão achar legal..  Até agora nunca vi um homem reclamando disso 😂😂😂😂 vão achar que é característica das Brazilian girls será? 

Mas,  isso é real... Usando testosterona deve esperar um inchaço lá nas partes íntimas(não e só o clitóris),  e também surgirão mais pelos,  que nascem e crescem mais rápido. 

E realmente a sua testosterona vai ficar bem difícil de dividir pra você usar no máximo 0.1 ml por semana (25mg) . 

Se chegar a 50mg pode ter muitos efeitos indesejados.  

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    • Por Tima
      Bom dia. Tenho 32 anos e tenho 5 meses de musculação e dieta acompanhada por nutricionista. Em novembro fiz exames de sangue e minha testosterona total está 5,5 e a testo livre 0,06. Não uso anticoncepcional tem mais de 1 ano. Onde moro não tem médico especialista em emagrecimento, mas em abril estou viajando para passar por um. Minha nutri pediu para procurar um endocrinologista e assim fiz ( o que aqui e bem carente tbm). Assim fiz e ele me passou testosterona em gel 25mg/ml pentravan com pump  de 1ml. Nesse último mês perdi 1,6% de gordura e perdi 100g de massa magra. Comecei a aplicar ontem (16/02) a testo no braço pela parte de dentro (proximo da axila) a noite antes de dormir. Minha duvida e: qual o melhor local pra aplicação? Ele mandou eu suspender durante a menstruação, pq? A dose está correta? Vou conseguir resultados bons ( perder peso e baixar percentual de gordura) ? Obrigada 
    • Por Fabio98
      Boa tarde galera, sou novo aqui, e estou fazendo um ciclo somente de enantato 1-10 400mg. Creio eu que apesar de básico, tenha alguns resultados bons, mas queria saber em quanto tempo geralmente começo a sentir os efeitos da testo no corpo. Estou na 3 aplicação, que são de terça e sexta feira.
      Estou sentindo efeitos de estrogenio alto, como acne, ereções não tão boas assim, mas pode ser também meu psicológico. Mas por via das dúvidas vou entrar com anastrozol 0,5mg dsdn, e retornarei ao nutricionista na semana que vem, e pedirei exames para ver a testo, e2, colesterol, etc.
    • Por Camisfac
      Olá galera!
      Meu nome é Camila tenho 30 anos
      1,57 de altura e 60kg
      Minhas medidas são:
      Peito 92cm
      Cintura 77cm
      Quadril 102 cm
      Coxa na prega do glúteo 63cm
      Panturrilha 33cm
      Bíceps 29cm
      Treino há 3 anos e meio 6 dias por semana.
      Tento fazer uma dieta equilibrada na medida do possível, por conta de uma rotina pesada em casa.
      Meu desejo é secar abdômen o Max possível e ganhar mais massa muscular que somente com o treino e alimentação não estou conseguindo...de um ano pra cá cresci 8 kg porém a barriga veio junto.
      Desta maneira estou pesquisando bastante sobre oxandrolona e seus efeitos, tantos os bons quantos os ruins, e confesso que tenho pavor das espinhas, pois já sofri com isso e não queria passar por esse pesadelo de novo. 
      Então minha dúvida seria qto a dosagem, tempo de uso e algum remédio q diminuísse o aparecimento de acnes.
      Se alguém puder ajudar a sanar minhas dúvidas fico muito grata galera!
      Aguardo opiniões!
      😘
    • Por jonas.rb
      Boa tarde.
      Sou novo no site, comecei hj, mas vi que tem várias postagens bacanas e de conteúdo clinicamente viável.
      Tenho 41 anos e meu nível de testosterona está abaixo da média: 157,0 ng/dL. 
      Sou uma pessoa que antes de casar, uns 12 anos atrás, sempre malhei muito. Relaxei com o passar do tempo a ponto de ficar sem ir a uma academia por anos. Tenho sentido o peso do meu desleixo e procurei uma academia e uma ajuda profissional para me reenquadrar nos níveis de fora da obesidade mórbida, no qual me encontrava. Já estou malhando a 1 ano, perdi muita gordura, ganhei massa, mas minha testosterona sempre em baixa.
      Tenho 1,91m , 130kgs , atual % de gordura em 19%. Só que sendo sincero, até pra escrever essa msg eu já estou morto, pensando mesmo em uma cama.... não aguento mais esse cansaço e desânimo.
      Se precisarem de mais alguma informação, eu posto aqui.
      Se alguém puder me ajudar, agradeço.
    • Por Pedrohpn
      Pretendo iniciar meu primeiro ciclo dentro de um mês e tenho algumas dúvidas e queria uma avaliação mais experiente (faz meses que pesquiso e procuro aprender sobre o assunto porém sou leigo ainda)
      18 anos
      1,80 de altura
      77 kg
      14% bf
      38cm de braço
      Por ser primeiro ciclo vou utilizar apenas testosterona e escolhi enantato pela mv mais longa e nao necessitar de muitas aplicações e também por não reter/aromatizar no mesmo nível que o cipionato e dar ganhos mais "secos"(sei q é a dieta também que define isso)
      Ciclo:
      1-8 400mg/sem 2x(seg e quinta) enan
      Intra ciclo anastrozol 0,5mg dsdn com desmame até antes da tpc
      Tpc de 6 semanas e inicio 28 dias após ultima aplicação
      1-2 40mg tamoxifeno
      3-6 20 mg tamox
      Vit E
      Minha dieta ja ta bem estruturada, contando os macros e micronutrientes (2g/kg de proteína, 0,8g/kg de gordura e o resto das calorias de carbo, multivitaminicos, fibras, etc)com superávit calórico ajustado para ganho de massa
      ○8 semanas é adequado ou subir pra 10 seria mais ideal? Manti 8 pq li q após 6-8 semanas os ganhos tendem a dar uma estagnada porém os colaterais ainda podem se agravar
      ○No intraciclo anastro 0,5 mg dsdn é uma boa margem pra começar? Farei exames durante o ciclo pra ver se precisarei ajustar a dose
      ○quero uma recuperação do eixo o mais rapido e eficiente possível entao pra isso seria ideal usar hcg intraciclo? Ou por ser uma estrutura de ciclo "simples" nao é necessário e apenas o tamox e vit E na tpc serão suficientes?(cogito alguns manipulados pra acelerar tbm) 
      Essas são minhas principais dúvidas, creio eu q seja mais em relação a tpc e ao uso de hcg intraciclo. Agradeço desde já.
       
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