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Cih_Pandora

Oxandrolona + Propionato de Testo - ciclo feminino

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13 horas atrás, Bravo Costa disse:

Só por curiosidade, o que seu médico falou de sua ferritina, já que seu hematócrito está bem alto???

Posso tentar adivinhar? Nada! Acertei?

Vou passar na consulta hoje no final da tarde, e repasso para vcs tudo q ele me falar..

11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

São todos de agora ?

Sim!

11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Continuam todos normais com alterações levemente sensíveis devido a oxandrolona........mas não vejo nada a se preocupar...........e acho um absurdo de desrespeito pedir esse monte de exames! Ele te informou todos os exames que ele estava solicitando. Um por um ?

Não... a maioria nem sei pra q seriam... comecei a pesquisar mas cansei kkkk Fico feliz por estarem sem alterações.

11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Parece que ele não sabia o que ele queria achar......

Porque seu pai insiste em vc passar em nutrólogo ? O que seu pai ou se preocupa que não sabemos.

Abra o jogo por gentileza......

TMJ

Então, minha ginecologista é a mesma q a da minha mãe... E eu contei TUDO para a ginecologista... Ela insistiu para eu passar num nutrologo e ser bem instruida, e pela grande liberdade q ela tem, insistiu para a minha mãe mandar eu ir num nutrologo 😑(como ñ gosto de brigas, eu fui, mais simples). 

O médico é particular, e os exames, como ñ são todos q o convenio cobre, foram feitos por reembolso.

Só isso... juro q não estou escondendo o jogo de vcs... São minha maior fonte de informações, ajuda e apoio.

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11 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Vou passar na consulta hoje no final da tarde, e repasso para vcs tudo q ele me falar..

Nos conte.

11 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Não... a maioria nem sei pra q seriam... comecei a pesquisar mas cansei kkkk Fico feliz por estarem sem alterações.

Mas te reviraram do avesso e não te avisaram. 

11 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Então, minha ginecologista é a mesma q a da minha mãe... E eu contei TUDO para a ginecologista... Ela insistiu para eu passar num nutrologo e ser bem instruida, e pela grande liberdade q ela tem, insistiu para a minha mãe mandar eu ir num nutrologo 😑(como ñ gosto de brigas, eu fui, mais simples). 

Vc fez muito bem! Não entre em batalhas desnecessárias!

Agora aguardo ver a "boa instrução " recomendada!

Normalmente eles ficam (os médicos ) assustados com Aes....devido ao desconhecimento.

11 horas atrás, Cih_Pandora disse:

O médico é particular, e os exames, como ñ são todos q o convenio cobre, foram feitos por reembolso.

Ok.......vai entender.....kkkkkk

Queria ver qual justificativa esse médico deu para pedir tudo isso! Queria ler a evolução médica dele. kkkk

12 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Só isso... juro q não estou escondendo o jogo de vcs... São minha maior fonte de informações, ajuda e apoio.

Show....ficamos felizes e podemos cuidar melhor de vc durante o projeto!

Agradecemos pelo reconhecimento quanto ao FORUm.....

TMJ

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10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Nos conte.

Mas te reviraram do avesso e não te avisaram. 

Agora aguardo ver a "boa instrução " recomendada!

Normalmente eles ficam (os médicos ) assustados com Aes....devido ao desconhecimento.

Queria ver qual justificativa esse médico deu para pedir tudo isso! Queria ler a evolução médica dele. kkkk

TMJ

Bom Dia!

Então, ele não falou nada sobre a qnt de exames! Qnd questionado disse q é padrão da clinica para conhecer bem o paciente 🤔enfim... Disse pra eu tomar 1g d omega 3 no almoço e na janta, pela bagunça no colesterol q a oxan fez.

Receitou também Finasterida 1mg, 1 cp por dia, para diminuir minha DHT mais rápido (meu cabelo ainda está caindo por conta da oxan, está diminuindo a queda, mas está demorando).

Ele foi indicado por outro médico para me acompanhar nos ciclos, então não ficou surpreso com as minhas façanhas. Ele é um nutrólogo esportivo.

Disse pra eu manter os 5UI de prop. de testo durante 1 mês, e depois na TPC começaríamos com testo em pentravan para me preparar para um novo ciclo. Sobre o novo ciclo, ele excluiu o uso de oxan e stano (pela minha pré disposição a queda de cabelo) e citou vaaaria outras opções q poderiam ser escolhidas. E me perguntou se eu poderia fazer uso $$ de GH, eu disse q não consigo bancar $$ e ele disse pra eu pensar com mt carinho, pois iria fazer bastante diferença (e ele tbm teria uma farmácia de portas fechadas de confiança para me indicar). 

Por fim disse q existem os AES q ele pode me prescrever, e existem alguns q ñ pode, mas ele iria me dar uma 'aula' de como uma pessoa parecida comigo faria o uso num ciclo correto daquele AES kkkkk

Mas ele vai me acompanhar em todas as minhas façanhas, e vai pedir TODOS os exames q eu (no caso vcs) pedirem.

Mas ele não me passou dieta uahahauahuah disse q na clinica existe uma nutricionista q montaria uma se eu quiser (mas vou continuar seguindos as dieta do Apollo 😊)

Em 23/07/2019 em 19:02, Bravo Costa disse:

Só por curiosidade, o que seu médico falou de sua ferritina, já que seu hematócrito está bem alto???

Posso tentar adivinhar? Nada! Acertei?

Realmente ele não disse nada! 😫 O q isso significa?

Obrigada!!❤️

Ahh ele disse tbm q não gosta mt de testo para mulher, por ser mt virilizante... 

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18 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

Receitou também Finasterida 1mg, 1 cp por dia, para diminuir minha DHT mais rápido (meu cabelo ainda está caindo por conta da oxan, está diminuindo a queda, mas está demorando). 

Finasterida evita a conversão. Oxandrolona já é derivado de DHT. E resumo: eu não faria o uso. Vai bagunçar seu organismo e não resolverá o problema.

21 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

ele excluiu o uso de oxan e stano (pela minha pré disposição a queda de cabelo)

É o correto, no seu caso.

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47 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

Realmente ele não disse nada! 😫 O q isso significa?

Nada de mais kkk Mas ele poderia perguntar se vc se sente cansada, indisposta, etc... Talvez aumentar a ferritina um pouquinho já que ele é nutrólogo... Talvez doar sangue e suplementar ferro... Sei lá... Kkkk Acho que passou muitos exames não para te conhecer, mas para impressionar o paciente

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Agora, Bravo Costa disse:

Nada de mais kkk Mas ele poderia perguntar se vc se sente cansada, indisposta, etc... Talvez aumentar a ferritina um pouquinho já que ele é nutrólogo... Talvez doar sangue e suplementar ferro... Sei lá... Kkkk Acho que passou muitos exames não para te conhecer, mas para impressionar o paciente

Ele fez algumas perguntas mas antes de olhar os exames uahauhuaua
Perguntou se eu dormia bem (ñ tenho nenhum problema, durmo bem, profundo e rapido), se eu evacuo normalmente (todos os dia 1x pela manhã sem esforço), se eu tenho problemas com ansiedade e alimentação (não tenho), cansada (estava bem cansada antes da testo, agora melhorou mt... mas ñ sei se pode melhorar, o q me diz @Bravo Costa? confio em vcs). Sobre doar sangue eu já vi q pode precisar ao usar a oxan (vi num relato aqui no forum), mas como operei no começo de janeiro (prótese de silicone pela aureola e diminuição da mesma) não sei se ja posso.
Mas também achei q foi pra impressionar o paciente kkkk

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34 minutos atrás, Cih_Pandora disse:

Sobre doar sangue eu já vi q pode precisar ao usar a oxan (vi num relato aqui no forum), mas como operei no começo de janeiro (prótese de silicone pela aureola e diminuição da mesma) não sei se ja posso.

Vc pode doar a cada 3 meses e no máximo 3 doações no ano... Ou seja, dá para doar a cada 4 meses... Hematócrito muito alto pode atrapalhar um pouco, o sangue fica grosso, pesado para circular... O ideal é acompanhar a taxa e não deixar ultrapassar, pois se passar o máximo de hematócrito, o pessoal não deixa vc doar e vão te mandar procurar um médico (tratar com remédio não é o caso pq são hemorrágicos) e daí teria que parar com o uso dos AEs para baixar o hematócrito... Então, monitore.

Se sentirá bem.

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2 horas atrás, Cih_Pandora disse:

E me perguntou se eu poderia fazer uso $$ de GH, eu disse q não consigo bancar $$ e ele disse pra eu pensar com mt carinho, pois iria fazer bastante diferença

Pense com bastante carinho mesmo pra encher o bolso dele...

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3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Bom Dia!

Então, ele não falou nada sobre a qnt de exames! Qnd questionado disse q é padrão da clinica para conhecer bem o paciente 🤔enfim... Disse pra eu tomar 1g d omega 3 no almoço e na janta, pela bagunça no colesterol q a oxan fez.

Bom Dia...

Quando perguntei se ele te explicou foi justamente poque alguns exames coletados apenas com autorização e ciência previa do cliente (Hiv por exemplo).

Sobre tomar 1g de omega 3 no almoço é uma prescrição meio vaga para um médico nutrólogo esportivo......não te disse a quantidade EPA e DHA que deveria ter ? Sinceramente.......kkkk. 

Quando ao colesterol é o que foi citado mesmo.....

3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Receitou também Finasterida 1mg, 1 cp por dia, para diminuir minha DHT mais rápido (meu cabelo ainda está caindo por conta da oxan, está diminuindo a queda, mas está demorando).

kkkkkkkk......DHT já é a conversão.........fora que vc está em idade que qualquer galada mal controlada pode dar gol contra.......e finasterida é teratogênico!

E outra....finasterida e Testo junto não é algo inteligente e produtivo....

Se quiser algo para queda de cabelo use opção de minoxidil em formula, porém.....deixaria seu corpo controlar isso de maneira natural por hora. E usaria recursos para tratar a D. Seborreica.

3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Disse pra eu manter os 5UI de prop. de testo durante 1 mês, e depois na TPC começaríamos com testo em pentravan para me preparar para um novo ciclo. Sobre o novo ciclo, ele excluiu o uso de oxan e stano (pela minha pré disposição a queda de cabelo) e citou vaaaria outras opções q poderiam ser escolhidas. E me perguntou se eu poderia fazer uso $$ de GH, eu disse q não consigo bancar $$ e ele disse pra eu pensar com mt carinho, pois iria fazer bastante diferença (e ele tbm teria uma farmácia de portas fechadas de confiança para me indicar). 

Não usaria GH ainda.....não tem maturidade física e cognitiva (treinos e dieta como hábito de ROTINA na sua vida) para o uso. Podemos construir um castelo...mas temos que ter um bom alicerce. Portanto.....não leve a mal.....estamos construindo seu alicerce. 

Farmácia de porta fechada ? kkkkkk

Quando a usar ou não usar Oxa e Estano....acho cedo afirmar tal preposição.

3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Por fim disse q existem os AES q ele pode me prescrever, e existem alguns q ñ pode, mas ele iria me dar uma 'aula' de como uma pessoa parecida comigo faria o uso num ciclo correto daquele AES kkkkk

kkkkkkkk

3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Mas ele vai me acompanhar em todas as minhas façanhas, e vai pedir TODOS os exames q eu (no caso vcs) pedirem.

Se for do seu convenio...isso é bom! Se estiver pagando do bolso essas consultas....é bobeira na minha opinião.

3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Mas ele não me passou dieta uahahauahuah disse q na clinica existe uma nutricionista q montaria uma se eu quiser (mas vou continuar seguindos as dieta do Apollo 😊)

Não siga apenas a dieta....siga TUDO que o pessoal por aqui te orientar! 

3 horas atrás, Cih_Pandora disse:

Ahh ele disse tbm q não gosta mt de testo para mulher, por ser mt virilizante... 

Ele gosta do que ? kkkkkkk

Ele não tem que gostar.....ele tem que ser inteligente.....e usar a bendita inteligencia. Apenas isso!

2 horas atrás, Bravo Costa disse:

ada de mais kkk Mas ele poderia perguntar se vc se sente cansada, indisposta, etc... Talvez aumentar a ferritina um pouquinho já que ele é nutrólogo... Talvez doar sangue e suplementar ferro... Sei lá... Kkkk Acho que passou muitos exames não para te conhecer, mas para impressionar o paciente

Ferritina e HT dela estão normais. Não me preocuparia por hora........

Esperaria próxima bateria de exames para falar que tem algo no Ht dela realmente.......mas por hora sem indicação de procedimento de doação por motivo fisiológico.....

Mas por motivo humano.......

Lindona.....doar sangue salva vidas!! E todos deveriam doar sangue! Independente se indicação ou não.........

Doe Sangue porque pensa no próximo!

 

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1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Bom Dia...

Quando perguntei se ele te explicou foi justamente poque alguns exames coletados apenas com autorização e ciência previa do cliente (Hiv por exemplo).

Eh ñ... ele ñ comentou kkkk

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Sobre tomar 1g de omega 3 no almoço é uma prescrição meio vaga para um médico nutrólogo esportivo......não te disse a quantidade EPA e DHA que deveria ter ? Sinceramente.......kkkk. 

Quando ao colesterol é o que foi citado mesmo.....

prescrição.png

Essa aqui é a receita dele... ñ fala nada sobre EPA e DHA  😐

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

kkkkkkkk......DHT já é a conversão.........fora que vc está em idade que qualquer galada mal controlada pode dar gol contra.......e finasterida é teratogênico!

E outra....finasterida e Testo junto não é algo inteligente e produtivo....

Se quiser algo para queda de cabelo use opção de minoxidil em formula, porém.....deixaria seu corpo controlar isso de maneira natural por hora. E usaria recursos para tratar a D. Seborreica.

Blz, sem finasteria e nem nada. Sobre a D. Seborreica, estou pesquisando td e ja envio fotos.

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Não usaria GH ainda.....não tem maturidade física e cognitiva (treinos e dieta como hábito de ROTINA na sua vida) para o uso. Podemos construir um castelo...mas temos que ter um bom alicerce. Portanto.....não leve a mal.....estamos construindo seu alicerce. 

Super concordo!!!

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Se for do seu convenio...isso é bom! Se estiver pagando do bolso essas consultas....é bobeira na minha opinião.

É sim... se não no final da consulta teria pedido meu dinheiro de volta kkkkk

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Não siga apenas a dieta....siga TUDO que o pessoal por aqui te orientar! 

Sim Senhor!! 😁

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Mas por motivo humano.......

Lindona.....doar sangue salva vidas!! E todos deveriam doar sangue! Independente se indicação ou não.........

Doe Sangue porque pensa no próximo!

Irei doar sim, no proximo sabado ❤️ um amigo do meu pai está precisando, então ser dessa vez será direcionado, mas eu sempre doo 🌺.

WhatsApp Image 2019-07-25 at 13.14.47 (1).jpeg

Aproveitando, tive q fazer a bioimpedância lá.... Não gosto dos resultados disso  kkkk

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Em 15/07/2019 em 14:31, Cih_Pandora disse:

Bom Dia!

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 66,4kg/ 65,4kg

FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS = Semana passada alterei meu treino, o anterior não pode ser feito por muito tempo (já estava com ele a 1,5 mês), precisa de uma pausa para o músculo se recuperar (e não estava mais conseguindo aumentar as cargas).

 Esse novo treino é estilo hit, que é um circuito com 6 exercícios, que se repete por 3x (1min de exercício e 30seg de pausa).

Treino A - 1ª Elevação pélvica (10x), 2ª Agachamento e desenvolvimento com halteres(10x), 3ª Remada unilateral com dois apoios(10x), 4ª Passada com deslocamento(10x), 5ª Flexões de braços abertos(10x), 6ª Balanço com kettebell com dois braços(25x).

Treino B - 1ª Elevação pélvica(10x), 2ª Remada bilateral com halteres em um apoio(10x), 3ª Barra horizontal (apenas descida) (10x), 4ª Elevação unilateral de quadril com abdominal na bola(12x), 5ª Ponte (frontal e lateral com apoio os cotovelos)(30 a 60seg.), 6ª Hiperextensão de quadril na bola (25x).

CABELO/PELOS = Cabelo ainda está caindo um pouco (por conta da oxandrolona)

ACNE= 1 espinha na testa kkkk

LÍBIDO= ótimo

CLÍTORIS= levemente inchado

VOZ= Normal

AES= Propinado de testosterona Landerlan (subcutâneo) - 0,05ml dsdn

0 a 100% A DIETA= 70%... Estou me adaptando a comer a quantidade pedida de comida, principalmente no final de semana e em dias que tenho reunião externa. Mas está tudo dentro da dieta. Vou me esforçar para essa semana estar em 100%!

WhatsApp Image 2019-07-15 at 07.43.35.jpegWhatsApp Image 2019-07-15 at 07.43.35 (2).jpegWhatsApp Image 2019-07-15 at 07.43.35 (1).jpeg

Ahh outra coisa...

Semana passada fui na minha ginecologista, e conversei com ela sobre a colocação de DIU ou MIRENA... Ela disse que o Mirena é mais seguro. Me passou todos os exames para fazer, inclusive alguns que deverão ser feitos apenas quando minha menstruação vier (esse mês me livrei por conta dos AES kkkk).

Qual método vcs recomendam (por conta do ganho de massa e interferência com AES), DIU ou MIRENA? Brigadaaaa

Oi tudo bem? 

Peço  licença para vir aqui colocar meu ponto de vista sobre o DIU. 

A maioria dos Ginecologistas jamais irão  indicar o DIU  ou SIU  de cobre ou cobre com prata para os pacientes. Sabe porque? Por detrás disso tudo existe uma máfia muito grande envolvendo a indústria dos anticoncepcionais, e parceira inclusive com os médicos. Justamente para alavancar o consumo dos AC. E quem sofre com esta BOMBA de hormônio? Somos nós. Nossa testosterona baixa, ficamos irritadas, surtadas,... Sem libido, sem falar de um milhão  de efeitos negativos que mexem psicologicamente conosco. Há,...  o maior beneficiado disso tudo são  os médicos, que a cada indicação  ganham viagens para o exterior, hospedagem em hotéis de luxo, jantares..... Etc etc etc. 

Então  gatona, se for para encarar, coloque um DIU  de Cobre ou Prata com Cobre, porque o Mirena  contém  hormônio, e você  que já  tem complicações com a Tireóide, piora demais... E ainda está  fazendo ciclo de Aes. DIU  é  vida! Inclusive, você já  pode começar a pesquisar  o que mais lhe  agrada. O meu é  o DIU  Cu  375 formato Ômega. Foi super rápido pra colocar, não  senti dor, apena um incomodo que não  durou nem 2 segundos, devido a pinçada. Se livre deste hormônio. E venha para o COBRE. ❤️🌹😍🤘💪 sua testo natural além de aumentar, sua libido vai lá  pra cima, humor com melhoras significativas, além  que seu corpo reagirá  muito bem na musculação e os ciclos. 

 

Enfim... Reflita! E faça  o melhor pra você  e para seu corpo. 

 

TE ACOMPANHANDO. 🌹❤️🤘💪

 

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3 horas atrás, KaliBlackMetal disse:

parceira inclusive com os médicos

Minha angiologista receitou uma meia com receituário e carimbo. Indicou lojas... Quando cheguei lá todos já sabiam no nome da médica... Pq? Repasse.

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14 horas atrás, Bravo Costa disse:

Minha angiologista receitou uma meia com receituário

Que passa @Bravo Costa ?

Acredito que todos que trabalham muito tempo em pé ou na mesma posição deveriam usar meias de compressão......

Uma hora a conta desses profissionais ""da malandragem"  chegará.

Perfeita as colocações @KaliBlackMetal

Editado por Apollo Galeno

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Em 26/07/2019 em 20:15, KaliBlackMetal disse:

Oi tudo bem? 

Peço  licença para vir aqui colocar meu ponto de vista sobre o DIU. 

A maioria dos Ginecologistas jamais irão  indicar o DIU  ou SIU  de cobre ou cobre com prata para os pacientes. Sabe porque? Por detrás disso tudo existe uma máfia muito grande envolvendo a indústria dos anticoncepcionais, e parceira inclusive com os médicos. Justamente para alavancar o consumo dos AC. E quem sofre com esta BOMBA de hormônio? Somos nós. Nossa testosterona baixa, ficamos irritadas, surtadas,... Sem libido, sem falar de um milhão  de efeitos negativos que mexem psicologicamente conosco. Há,...  o maior beneficiado disso tudo são  os médicos, que a cada indicação  ganham viagens para o exterior, hospedagem em hotéis de luxo, jantares..... Etc etc etc. 

Então  gatona, se for para encarar, coloque um DIU  de Cobre ou Prata com Cobre, porque o Mirena  contém  hormônio, e você  que já  tem complicações com a Tireóide, piora demais... E ainda está  fazendo ciclo de Aes. DIU  é  vida! Inclusive, você já  pode começar a pesquisar  o que mais lhe  agrada. O meu é  o DIU  Cu  375 formato Ômega. Foi super rápido pra colocar, não  senti dor, apena um incomodo que não  durou nem 2 segundos, devido a pinçada. Se livre deste hormônio. E venha para o COBRE. ❤️🌹😍🤘💪 sua testo natural além de aumentar, sua libido vai lá  pra cima, humor com melhoras significativas, além  que seu corpo reagirá  muito bem na musculação e os ciclos. 

 

Enfim... Reflita! E faça  o melhor pra você  e para seu corpo. 

 

TE ACOMPANHANDO. 🌹❤️🤘💪

 

Oi!!! Td otimo e com vc?

Muito obrigada pelo relato!!! Com certeza vou colocar o DIU de cobre. Estava com medo da dor, mas vou encarar 🤘.

Sabe o q doeu horrores? A depilação a laser q tive q fazer hauhauhauhua os pelos voltaram tds a crecer  por causa da testo... malditos 😑.

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    • Por Mah39
      Olá pessoal
      Treino e faço dieta há 5 anos! No ultimo ano, fiz treino de força com uma personal e, e obtive bons resultados, aumentei massa magra e baixei o percentual de gordura para 19%, Porém em janeiro fui passar uma temporada no Paraguai e não conseguir treinar nem manter a dieta, em 4 meses joguei todo no esforço de anos no lixo. Estou voltando aos treinos, e estou pensando em fazer um ciclo, para ajudar na recuperação do fisico, não busco e nem espero resultados exorbitantes, na verdade se conseguir dar uma melhorada nos gluteos e posteriores ja ficarei feliz, mas não sei se inicio de imediato o ciclo, ou se espero uns 3 ou 6 meses. Eu trouxe uma oxandrolona da Landerlan, 100 comprimidos de 5mg. Estava pensando em começar com meio comprimido, e depois aumentar para 5mg ao dia, e manter assim o maximo de semanas possiveis. O que me dizem?
      Idade: 39 anos 
      Altura: 1,55
      Peso: 50,3 kg
      Medicações em uso: Pantogar
      Problemas de Saúde: Queda de cabelo (cai desde minha primeira gravidez, há 20 anos) Enquanto estou tomando pantogar, a queda cessa, se paro, volta!
      Cirugias: Proteses nos seios, há 02 anos.
      Tempo de treino: Uns 5 anos entre idas e vindas... 
      Ciclos feitos: Nenhum
       
      Treino  dieta e fotos estarei postando posteriormente!
    • Por Fernanda Carolina
      Idade:38
      Altura:1.56
      Peso:56.35
      Obs: repeti a postagem, pq errei minha altura. 😏
      No momento não estou fazendo uso de nenhuma medicação
      Não tenho problemas de saúde. E minha única cirurgia, foi minha Cezarina
      Não fiz , nenhum exame recentemente
      Tempo de treino: 8 meses de treino intenso
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: já fiz dois ciclos, um mais curto, que foi de 6 semanas. Que foram 4 decas e uma dura.
      Depois de 30 dias , iniciei outro de stano com ox. Porém com o término do ciclo. Estou tendo queda de cabelo, e muita dor de cabeça. Oq faço para aliviar principalmente a queda de cabelo. Me ajudem por favor
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      Divisão de treino e horario do mesmo: treino em torno de dois horas por dia. Durante um dia inteiro. Mas geralmente em tempos normais uma hora . Em academia . De segunda a sexta. Aos domingos em casa
      Minha dieta tem 1.200 calorias em média. E a divisão exata . Infelizmente não sei
      Se puderem me ajudar , serei muito grata.



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