Preciso de ajuda nos treinos

[Andressa Souza]

25 minutos atrás, VN34 disse:

Acho que estou fasendo muito forte nunca medi na colher 😅. Acho q por isto sinto o gosto dele forte . Vou tomar gelado então. Gosto deles puro mesmo. Agradeço muito pela dica. 

Meninaaaa, eu no início fazia forte tbm, na verdade acho que sempre fiz, pq nao media exatamente uma colher para um litro, mas quando eu comecei usar ele gelado, fez toda a diferença na minha vida. Ainda mais pq durante o treino eu sinto muita sede, e bebia rapido, teve um dia que eu não aguentei e acabei vomitando, mas o Apollo me deu essa dica do gelado, e fez toda a diferença! Mas confesso que estou momentaneamente feliz por não ter que tomar mais durante o treino! Foi a melhor parte da dieta, ficar sem o chá verde hahahaha

[VNS]

1 hora atrás, Andressa Souza disse:

teve um dia que eu não aguentei e acabei vomitando,

Tambem ja vomitei kkkk . Mais agora vou fazer gelado e certinho kkkk

[VNS]

Boa tarde a todos.

@Apollo Galeno meu hibisco esta acabando muito rapido. Me da uma dica. Faço 1 colher so, igual vc me indicou do chá verde? Esta ficando forte meu chá kkkk. Gosto do azedo mais acho q sou exagerada.🤗😀

[Apollo Galeno]

Em 01/12/2019 em 13:55, VN34 disse:

Boa tarde a todos.

@Apollo Galeno meu hibisco esta acabando muito rapido. Me da uma dica. Faço 1 colher so, igual vc me indicou do chá verde? Esta ficando forte meu chá kkkk. Gosto do azedo mais acho q sou exagerada.🤗😀

Como vc está fazendo? 

Poste fotos do seu chá (plantas) .

Chá verde eu faço= 4 a  5 colheres de sopa para 1 litro de agua.

Hibisco= 2 colheres para 500 ml.

[VNS]

Em 02/12/2019 em 18:07, Apollo Galeno disse:

Chá verde eu faço= 4 a  5 colheres de sopa para 1 litro de agua.

So faço oque vou tomar. 750 ml todo dia a noite faço. 

 

Em 02/12/2019 em 18:07, Apollo Galeno disse:

Hibisco= 2 colheres para 500 ml.

Vixi. Kkk os dois eu pegava um punhado com a mão e jogava na agua fervendo  desligo o fogo e tampo.

Em 27/11/2019 em 16:14, Apollo Galeno disse:

Faça ele  colheres de sopa para 1 litro de chá verde.

Coloque no refrigerador e deixe bem gelado.

O chá verde comecei a fazer como me ensinou . Chegar em casa te mando foto dos meus chá.

[Apollo Galeno]

3 horas atrás, VN34 disse:

Vixi. Kkk os dois eu pegava um punhado com a mão e jogava na agua fervendo  desligo o fogo e tampo.

 

Um punhado não é quantidade né....kkkkkk

[VNS]

Agora, Apollo Galeno disse:

Um punhado não é quantidade né....kkkkkk

Sim ...por isto o trem ficava ruim que so.😣..o hibisco ainda tenho por uns dias. Ja o chá verde vou ir comprar amanha😔

[Apollo Galeno]

6 horas atrás, VN34 disse:

So faço oque vou tomar. 750 ml todo dia a noite faço. 

 

3 colheres de sopa para 750 ml!

Deixe ferver...e depois deixe de molho esfriando na panela para curtir mais o chá!

O Hibisco a mesma proporção.

[VNS]

7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

3 colheres de sopa para 750 ml!

Obrigada 😙😍

[Andressa Souza]

13 horas atrás, Apollo Galeno disse:

 

Um punhado não é quantidade né....kkkkkk

Nem vou comentar então... prefiro me abster rss

 

Uso um punhado para 1l de água, para fazer o hibisco. Ops.: usava ne?! Agora vamos aprender a usar a colher para medir! Rs

chá verde que é ruim eu fazia direitinho na medida hahaha

3 colheres para 750ml