Bulk Joaninha 2.0

[Joaninha]

ATUALIZAÇÃO DA OITAVA SEMANA
Hello amigos!!

 

8 semanas fechadas com 30mg de nandrolona, e 6mg de cipionato de testo . Por aqui , tudo tranquilo. Estou me readaptando aos treinos na academia, e recuperando meu condicionamento e força aos poucos, porque mesmo em uso de aes, o corpo precisa ir devagar.. estou conseguindo ir 5x por semana a academia, e tendo dois dias de repouso absoluto apenas com cardio, porque fico exausta.

Estou tendo mais cuidado nos treinos, tenho medo de me machucar (trauma). Nos ultimos dias investi em uma sessao de massoterapia e liberação miofascial. Gostei muito. Alem disso, tenho feito alongamentos diariamente. Fui obrigada, para amenizar as dores dos meus exageros.

 

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 65 kgs / 66 kgs o peso subiu, no geral, nao muito , mas subiu. @Apollo Galeno preciso secar um pouco agora ou ainda nao?
FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Bom, mas estou cautelosa

TREINOS: Bons, rendem bastante.

CABELO/PELOS= pelos nascem mais rápido
 
ACNE= rosto mais oleoso. Controlando com sabonete, sem chuva de espinhas , por enquanto sob controle.
 
LÍBIDO= pornstar

CLÍTORIS= inchaço bom
 
VOZ= não tenho notado mais alterações
 
OUTROS= Retençao/inchaço, rostinho de bolacha ,definição passa mais longe. Consigo ver um pouco de veias  e fibras nos ombros, braços enquanto treino.

 

 
0 a 100% A DIETA=  100% 

Ok.. tenho seguido a mesma rotina todos os dias, apenas nos dias sem treino consumo a dieta com carbo baixo. Acho estranho.. mas aguento.

 

Sobre as fotos: Foram tiradas em outra camera  pior, por isso aparecem menos detalhes. Meus ombros melhoraram!! queria ter fotos que conseguissem mostrar. Vou tentar tirar e por aqui depois.  Me sinto um pouco maior

 

 

Comparativos de 15 dias : (antes e depois)

[Mullm]

Hello Baby monstro! 

17 horas atrás, Joaninha disse:

 

É nítido que você continua em crescimento e mantendo a qualidade, não só melhorou os ombros (é sim visível) como todo restante, membros inferiores nem se fala, dispensa comentários. Acredito que tenha ganho um pouco, nem sei se eu posso dizer gordura, mais provável que retenção em volta do umbigo, mas ao meu ver, meramente simbólico comparado com todo o ganho e evolução que você teve. Ainda mais a quantidade que está comendo, fixo. Ótimo bulk, inspirador somatório de esforço com genética. Ficaria triste se optasse por travar essa evolução agora. Mas enfim, fica a critério do bruxo supremo essa decisão junto de você! 

 

No mais, parabéns é pouco para você.

 

Sigo ansioso para os proximos relatos!

Voaaaaaa.

 

[Joaninha]

6 horas atrás, Mullm disse:

Hello Baby monstro! 

oi oi coraçãozinho

6 horas atrás, Mullm disse:

nítido que você continua em crescimento e mantendo a qualidade, não só melhorou os ombros (é sim visível) como todo restante, membros inferiores nem se fala, dispensa comentários.

que bom!!  pessoalmente consegui ver melhoras.. e vc sabe como é difícil a gente enxergar melhorias em nós mesmos.. bem mais fácil nos criticarmos.

6 horas atrás, Mullm disse:

Acredito que tenha ganho um pouco, nem sei se eu posso dizer gordura, mais provável que retenção em volta do umbigo, mas ao meu ver, meramente simbólico comparado com todo o ganho e evolução que você teve.

pode falar que eu ganhei gordura sem medo Mu kkkk é verdade.. concordo com vc.. faz parte, isso é natural, não tem nada de errado. Demorei a ver isso como algo normal.

 

6 horas atrás, Mullm disse:

Ainda mais a quantidade que está comendo, fixo. Ótimo bulk, inspirador somatório de esforço com genética. Ficaria triste se optasse por travar essa evolução agora. Mas enfim, fica a critério do bruxo supremo essa decisão junto de você! 

também acho que pelo quanto como todos os dias , consegui me manter bem, imaginava que ficaria deformada.

Vc é um parceiro de bulk sensacional..  dá uma força muito boa.. as vezes é dificil se manter sempre com a cabeça erguida e focada no objetivo final, no meio do caminho sempre tem algo pra te puxar pra trás, tem alguem te dizendo que vc era melhor assim ou assado, alguem que te pergunta quando vc vai secar , etc .. e o bulk coitado, acaba sendo boicotado. Mas, não é o caso.  Ainda não quero ficar magrela de novo não. Ainda cabe mais massa nessa carcaça, e no que depender de mim, virá.

6 horas atrás, Mullm disse:

No mais, parabéns é pouco para você.

como te agradeço por tanto ? 🥰

6 horas atrás, Mullm disse:

Sigo ansioso para os proximos relatos!

segue o bulk sinistrooo!!!!!! 70kgs taá bem ai!!

e eu curiosa pra ver como tu deve estar agora, nao esquece das poses e do video q vc deve hein kkkkkkkk

TMJ Mu

❤️

[Apollo Galeno]

Em 13/07/2020 em 22:40, Joaninha disse:

Foram tiradas em outra camera  pior, por isso aparecem menos detalhes. Meus ombros melhoraram!! queria ter fotos que conseguissem mostrar. Vou tentar tirar e por aqui depois.  Me sinto um pouco maior

Substitua então....

Vc nota pontos de celulite ou estrias ?

Dormindo bem?

Fazendo pregas cutaneas vc nota capa grande de gordura ?

[Joaninha]

2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Substitua então....

de manhã em jejum vou tentar fazer fotos melhores/video  pra perceber melhor esses detalhes.

2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vc nota pontos de celulite ou estrias ?

celulite , pouco, se usar um short muito apertado ou pressionar a pele vejo . Estrias nao.

2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Dormindo bem?

bastante sono

2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Fazendo pregas cutaneas vc nota capa grande de gordura ?

não tá muuuito grande, mas aumentou na lateral do abdome/costas e na regiao inferior. Vou tentar te mostrar. Ainda tenho coragem de usar tops, e vc sabe como sou extremamente crítica comigo mesma.

 

 

[Marcella30]

Em 13/07/2020 em 22:40, Joaninha disse:

Por aqui , tudo tranquilo. Estou me readaptando aos treinos na academia, e recuperando meu condicionamento e força aos poucos, porque mesmo em uso de aes, o corpo precisa ir devagar.. estou conseguindo ir 5x por semana a academia, e tendo dois dias de repouso absoluto apenas com cardio, porque fico exausta.

Estou tendo mais cuidado nos treinos, tenho medo de me machucar (trauma). Nos ultimos dias investi em uma sessao de massoterapia e liberação miofascial. Gostei muito. Alem disso, tenho feito alongamentos diariamente. Fui obrigada, para amenizar as dores dos meus exageros.

Minha JOJO DO 💗

Não posso negar que fico feliz em ver vc dizendo isso! O excesso pode ser um inimigo mto grande do seu proprio corpo, bem como da sua evolução! O quesito DESCANSO tb faz parte do processo!

Em 13/07/2020 em 22:40, Joaninha disse:

LÍBIDO= pornstar

@Mullm , pelo amor Deus.... que faremos??? kkkkkkkkkkkkkkkk passar o facão no pinguelo dela? Alguma sugestão melhor??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Em 13/07/2020 em 22:40, Joaninha disse:

Foram tiradas em outra camera  pior, por isso aparecem menos detalhes. Meus ombros melhoraram!! queria ter fotos que conseguissem mostrar. Vou tentar tirar e por aqui depois.  Me sinto um pouco maior

VISIVELMENTE JOJO! Principalmente na foto de lado! Deltoides bem redondinhos! Lindos! 

A Propósito: adorei a qualidade da câmera!!

Vc é um absurdo, seu volume n para de vir, véiioo! Esse glúteo como sempre sem educação! hahahaha

Brincadeira à parte, suas medidas já contam td.. e batendo os olhos nas fotos, pronto! Comprovado cada progresso! Não tem como nao te admirar! Sua dedicação, seu foco, impossível ser diferente sua evolução, né Jojo?

Fico sempre esperando cada uma de suas atualizações... daqui uns dias vc n cabe na câmera nao ta? Só para te lembrar! kkkkkkkkkkkkkk

1,32m de altura, mas 2m de largura... ai vc apelou! hahahahahhaha

 

Parabens Minha Toquinho MONSTRO! Muito feliz mesmo por vc!!! 

SEGUEEE....! 🏆

 

[Joaninha]

5 minutos atrás, Marcella30 disse:

Minha JOJO DO 💗

Não posso negar que fico feliz em ver vc dizendo isso! O excesso pode ser um inimigo mto grande do seu proprio corpo, bem como da sua evolução! O quesito DESCANSO tb faz parte do processo!

oi minha amiga linda musa master do Goias todinho❤️

6 minutos atrás, Marcella30 disse:

pelo amor Deus.... que faremos??? kkkkkkkkkkkkkkkk passar o facão no pinguelo dela? Alguma sugestão melhor??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu vou te matar por isso

eu devia ate editar e apagar,😂

haja meditação

7 minutos atrás, Marcella30 disse:

VISIVELMENTE JOJO! Principalmente na foto de lado! Deltoides bem redondinhos! Lindos! 

A Propósito: adorei a qualidade da câmera!!

Vc é um absurdo, seu volume n para de vir, véiioo! Esse glúteo como sempre sem educação! hahahaha

Brincadeira à parte, suas medidas já contam td.. e batendo os olhos nas fotos, pronto! Comprovado cada progresso! Não tem como nao te admirar! Sua dedicação, seu foco, impossível ser diferente sua evolução, né Jojo?

Fico sempre esperando cada uma de suas atualizações... daqui uns dias vc n cabe na câmera nao ta? Só para te lembrar! kkkkkkkkkkkkkk

1,32m de altura, mas 2m de largura... ai vc apelou! hahahahahhaha

 

Parabens Minha Toquinho MONSTRO! Muito feliz mesmo por vc!!! 

SEGUEEE....! 🏆

Obrigada amiga.. muito obrigada.

Sabe como temos uma visão distorcida de nos mesmas ne? tem dias que a gente se poe la em cima, outros a gente se sente pessima.

Mas tudo , tudo é progresso , tudo faz parte da nossa evolução e autoconhecimento.

As proximas serão melhores 🥰

[Marcella30]

48 minutos atrás, Joaninha disse:

oi minha amiga linda musa master do Goias todinho❤️

49 minutos atrás, Joaninha disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu vou te matar por isso

eu devia ate editar e apagar,😂

haja meditação

50 minutos atrás, Joaninha disse:

Obrigada amiga.. muito obrigada.

Sabe como temos uma visão distorcida de nos mesmas ne? tem dias que a gente se poe la em cima, outros a gente se sente pessima.

Mas tudo , tudo é progresso , tudo faz parte da nossa evolução e autoconhecimento.

As proximas serão melhores 🥰

Ja deveriamos ter nos acostumado com isso ne jojo? Todo dia a mesma lição, mas é assim msm... o psicológico trabalha no 12 24h/dia! 

Com ctz, vc SEMPRE está melhor! Fato!!

 

[Apollo Galeno]

Em 16/11/2019 em 18:03, Joaninha disse:

58-59kgs

Quem diria.....kkkkk

1.56 metros e 66 kg.......

Ganhos de 7 a 8 kg!?!?

Qual é seu turinabol mesmo? De quantos mg e quanto comprimidos vc tem ?? (kkkkkkk)......Esse bilhete é verdadeiro! kkkkkk

[Joaninha]

7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Quem diria.....kkkkk

1.56 metros e 66 kg.......

Ganhos de 7 a 8 kg!?!?

kkkk

não sabia que cabia tudo isso em mim sem virar obesa😂

7 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Qual é seu turinabol mesmo? De quantos mg e quanto comprimidos vc tem ?? (kkkkkkk)......Esse bilhete é verdadeiro! kkkkkk

kkk

advanced labs, tenho 50 comprimidos de 10mg