Ele se movimenta na mesma direção que vc se movimentaria para roubar no exercício, na maioria deles vai acabar por minimizar a sobrecarga da região lombar, justamente por não deixar vc roubar.

Alguns aparelhos eu não curto, como a Paralela do começo do vídeo, a Extensora e a Flexora.... mas o restante é mto bom!!

vlw Everton! Agora entendo porque a Carol diz que sai tonta da maquina. Parece uma cadeira de balanço. Agora a academia vai encher de vovozinhas querendo relaxar. LOL

nunca tinha visto, interessante

Nas primeiras vezes que alguém vai usar uma dessas máquinas sempre rola um susto com esse movimento... depois acostuma...

Nao abriu a foto que vc mandou aqui !

Tirei foto do leg 45 e do pulley ! Olha só:

http://i367.photobucket.com/albums/oo118/carol2103/471c8a65001f0dbaaee641718327519d_zps60437341.jpg

http://i367.photobucket.com/albums/oo118/carol2103/52ba069196fc80f1dcd99c1bbe22263c_zpsd6a13569.jpg

carai... deve ser o zóio da cara esses aparelhos ai!!!

 

mt loco.

Aqui eu trabalho com todos aqueles do video que eu mandei, mas, não tem esse Leg45 aí não, curti ele, o nosso Pulley é quase igual, só não tem a pegada neutra.

enfim qual a diferença deles para um hammer da vida? e  um life fitness? e um Physicus?

Treinar em um hammer eu senti uma diferença absurda dos aparelhos da minha academia, e esses?

Praticamente é quase a msm coisa, talvez o fato de ele fazer o movimento do "roubo" diminua um pouco a pressão na lombar..