Vou continuar tirando as fotos, mês a mês galera, só que não postarei, dps de um  tempo e uma boa evolução, eu posto!

Vou continuar tirando as fotos, mês a mês galera, só que não postarei, dps de um  tempo e uma boa evolução, eu posto!

daqui 2 anos vc vai olhar e pensar, nossa eu era um chassis de grilo feito de palito de dente 

daqui 2 anos vc vai olhar e pensar, nossa eu era um chassis de grilo feito de palito de dente 

KKK, tomara brother

se ele não tirar fotos não perceberá sua evolução.

 

Grande erro não tirar fotos quando começa e durante a evolução.

eu nao tiraria pq isso pode deixa-lo ancioso em querer ver os resultados logo...melhor tirar de 6 em 6 meses

 

nao precisa de tirar fotos..apenas fazer a avaliação biometrica ja ajuda

tipo tem que tirar mas tipo, tem que ir dando uns intervalos...

tira uma 1 no começo... outra daqui uns 2 3 meses... por ai vai.

Sim, só tiro outra daqui a uns 6 meses ..

isso aiii, vai que vai 

eu nao tiraria pq isso pode deixa-lo ancioso em querer ver os resultados logo...melhor tirar de 6 em 6 meses

 

nao precisa de tirar fotos..apenas fazer a avaliação biometrica ja ajuda

Se o cara treina corretamente, não é porque ficar nervoso ou temer, os resultados ficarão tão claro quanto a luz do dia.

também não vejo problema em se tirar as fotos...tira uma foto com a mesma pose a cada 90 dias....acho um bom intervalo.

 

e nesses primeiros 6 meses é onde vai se notar muita diferença, principalmente se for regrado na sua alimentação....

 

é isso aí continue firme que a caminhada aqui é lenta,dolorosa e requer muita disciplina

 

boa sorte !!!