Postado 14 de maio de 201312 anos Esse é o shake super secreto do pokotó: Pronto, falei! shake.jpg bixo, quase tomei um hoje.. Consegui segurar, sou maromba !
Postado 14 de maio de 201312 anos pô,ainda acha graça vocês? tá na hora de parar dessa trollagem que ele faz. BAN!!! é bom que diverte a galera meu amigo, ele é comedia ! Nunca xingou ninguem, nem reclamou.. Ele é gente boa ! kk
Postado 14 de maio de 201312 anos é bom que diverte a galera meu amigo, ele é comedia ! Nunca xingou ninguem, nem reclamou.. Ele é gente boa ! kk Até pouco tempo atrás eu achei que ele era o troll... Eventualmente percebi que ele tá falando sério quando fala dessas dietas aí
Postado 14 de maio de 201312 anos Autor Se você come batata doce e frango com boa antecedência já que carne é digerida em duas horas, quando você for malhar já houve conversão dos alimentos em gordura....já aveia e shake proteico é diferente..meia hora depois dá pra malhar. Houve um debate aqui entre aveia e batata no pré e eu defendi a aveia.. O Japo tá muito nervoso....que humor oscilante...ouve umas músicas do Netinho que isso acalma.
Postado 14 de maio de 201312 anos Autor Deve ter muito nutricionista e personal e gente inteligente de olho nas minhas idéias que são show. Algumas peguei de alguém daqui. Vejamos. Albumina deliciosa....da Dani Claras pausterizadas...do Frangofranca Shake vom aveia....minha Dieta bariátrica...minha Ceia de castanha e amendoim...minha Lanche nada ou barra de proteína pra evitar catabolismo....minha Força no lugar da solução Nasser..Zyzz e Netinho Super shake secreto de força...por enquanto o produto fica em segredo Prometo pra breve a solução definitiva pra bf muito baixo sem termogênico...sem bomba e com pouquíssimo aeróbico. Também mudei a técnica de malhação mas vêm aí as fotos do novo ciclo. cl
Postado 15 de maio de 201312 anos é bom que diverte a galera meu amigo, ele é comedia ! Nunca xingou ninguem, nem reclamou.. Ele é gente boa ! kk ou seja, ele é o heraldo quando esta do lado avesso
Postado 15 de maio de 201312 anos Ele não consegue fazer esses cálculos não... LOOL Poxa Pokoyo, calcula ae as proteinas, calorias e carbos dessa dieta ae
Postado 15 de maio de 201312 anos Autor Tem 151 gr de proteínas e 2370 calorias e foi planejada pra alguém de até 75 kg.
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