Valeu por postar..

Eu to tomando esse whey (ja ta quase no fim) até que eu li algo dizendo que nao tinha tanta proteina e mto carbo e tal.. Ai parei te tomar com medo.

Mas enquanto eu tomava ele eu via resultados, mas tenho medo ainda, porque eu perdi 10 kg e tenho medo de recuperar essa banha toda ;x

Pois é, tem que tomar cuidado com esses super entendidos do assunto que só sabem repetir o que ouviram de uma pessoa que repetiu o que ouviu de outra pessoa e que repetiu o que ouviu de outra pessoa.

 

E o que vai fazer vc recuperar a banha nao é o whey, mas sim as porcarias que voce come.

Pois é, tem que tomar cuidado com esses super entendidos do assunto que só sabem repetir o que ouviram de uma pessoa que repetiu o que ouviu de outra pessoa e que repetiu o que ouviu de outra pessoa.

 

E o que vai fazer vc recuperar a banha nao é o whey, mas sim as porcarias que voce come.

Acho que nem precisa ser super entendido no assunto pra perceber que algumas empresas de suplementos estão enganando os consumidores.

eu usei um whey mes passado da x pharma..

 

gostei bastante, como disseram o pó é bem fino...

Pois é, tem que tomar cuidado com esses super entendidos do assunto que só sabem repetir o que ouviram de uma pessoa que repetiu o que ouviu de outra pessoa e que repetiu o que ouviu de outra pessoa.

 

E o que vai fazer vc recuperar a banha nao é o whey, mas sim as porcarias que voce come.

 

Com certeza a dieta é essencial, mas quanto a isso to tranquilo to me alimentando super bem. Meu medo é se o whey não é aquilo que esta no rótulo.. Tem gente que diz que tem whey por ai que é igual a um Hipercalórico

Com certeza a dieta é essencial, mas quanto a isso to tranquilo to me alimentando super bem. Meu medo é se o whey não é aquilo que esta no rótulo.. Tem gente que diz que tem whey por ai que é igual a um Hipercalórico

Infelizmente estamos sujeitos à enganações em qualquer produto que compramos. Sem dúvida existem outras marcas com whey subdosado e até mesmo laudos falsos para enganar o cliente.

Acho que a única garantia que temos de que estamos ingerindo realmente aquilo é o frango, ovo, batata, arroz e vegetais que compramos e fazemos em casa. E mesmo assim, eu ainda ACHO.

Infelizmente estamos sujeitos à enganações em qualquer produto que compramos. Sem dúvida existem outras marcas com whey subdosado e até mesmo laudos falsos para enganar o cliente.

Acho que a única garantia que temos de que estamos ingerindo realmente aquilo é o frango, ovo, batata, arroz e vegetais que compramos e fazemos em casa. E mesmo assim, eu ainda ACHO.

verdade, pq oq tem de historia de granja que engorda frango com hormonio ai nao é pouco nao.

Infelizmente estamos sujeitos à enganações em qualquer produto que compramos. Sem dúvida existem outras marcas com whey subdosado e até mesmo laudos falsos para enganar o cliente.

Acho que a única garantia que temos de que estamos ingerindo realmente aquilo é o frango, ovo, batata, arroz e vegetais que compramos e fazemos em casa. E mesmo assim, eu ainda ACHO.

 

Recentemente eu li sobre o salmão vendido no BR.

Segundo o que li, apenas 10% ou 5% do que é vendido no BR é aquele salmão pescado em alto mar e tals... o tal que tem potencial benefício dos Ômegas e tudo mais. A maior parte vai para os EUA. O restante é salmão criado em cativeiro e não devem apresentar os mesmo benefícios...

 

Não me aprofundei no assunto, mas, que faz sentido, faz!

Recentemente eu li sobre o salmão vendido no BR.

Segundo o que li, apenas 10% ou 5% do que é vendido no BR é aquele salmão pescado em alto mar e tals... o tal que tem potencial benefício dos Ômegas e tudo mais. A maior parte vai para os EUA. O restante é salmão criado em cativeiro e não devem apresentar os mesmo benefícios...

 

Não me aprofundei no assunto, mas, que faz sentido, faz!

Exatamente, que inclusive a cor alaranjada do salmão era justamente por causa da alimentação deles com muitos crustáceos, coisa que nao acontece com o salmão em cativeiro que acaba tendo a cor alaranjada artificialmente. Outro problema seria o tipo de cativeiro em que ele é criado. Nao que a criação em cativeiro seja errada, mas que dependendo das condições de higiene pode acabar trazendo riscos à saúde de quem consome o peixe.

:: A farsa do salmão ::

março 15, 2011 por Lia Sergia

 

Fiz um comentário gigante neste post do blog Consuma com Moderação. Porém, achei válido transformar em post, e alertar algumas pessoas sobre a farsa que é o salmão vendido no Brasil e em muitos lugares do mundo.

O salmão considerado um dos peixes mais benéficos à saúde, sendo aclamado por aí por nutricionistas e médicos que simplesmente parecem ignorar ou desconhecer sua verdadeira origem. Entre os argumentos para o seu consumo, declaram que o salmão carrega uma grande quantidade de ômega 3, vitaminas A, D, E e do complexo B, magnésio e ferro. OK. Seria bom, se não fosse por um enorme porém: o salmão encontramos nas prateleiras do supermercado não é tão benéfico assim. Encontramos aqui o salmão criado em cativeiro, vindo do Chile, que é diferente do salmão selvagem encontrado na América do Norte.

Damos como certo de que a carne do peixe é rosa-alaranjada – ou ‘salmão’. Porém, esta a regra se aplica somente ao peixe de alto-mar, que passa a vida em liberdade no oceano para subir os rios na época da reprodução e morrer em seguida. Esse peixe é raro, caro, delicioso e belamente colorido por conta de sua dieta à base de camarão e krill. No total, ele representa míseros CINCO POR CENTO do salmão vendido nos Estados Unidos, e praticamente não chega ao Brasil.

A maioria esmagadora do peixe encontrado nos mercados de todo o mundo é criado em fazendas subaquáticas, e tem uma cor que vai do cinza ao bege-claro, passando no máximo por um rosa-pálido. Para ficar com o mesmo tom do salmão selvagem ele recebe uma ração com aditivos sintéticos, derivados de petróleo. Além disso, estudos apontam que consumir mais de 200 gramas desse pescado, numa média mensal, apresenta riscos cancerígenos inaceitáveis.

A verdade é que este peixe, que recebeu a fama de super alimento, repleto de Omega 3, que combate o colesterol ruim, é antiinflamatório e traz inúmeros benefícios para o consumidor, não passa de um produto fake. Para piorar a situação, muitas vezes os peixes são criados em ambientes anti-higiênicos, recebem antibióticos, tem o dobro de gordura – em sua maioria de gordura saturada (péssima) e quase nada de Omega 3 (boa). Por conta disto, os peixes recebem altas doses de antibióticos e fungicidas. Ou seja: mais contaminação na sua carne.

E vocês sabiam que quase todo o salmão vendido no Brasil vem do Chile?!
Quer dizer… você começa a consumir com frequência o salmão, querendo fazer bem a sua saúde, e sem saber vai acabar desenvolvendo problemas de saúde que você não tinha.
Eu passo muito, muito longe de salmão e de qualquer peixe criado em cativeiro. Peixe bom, rico e saudável MESMO, é o peixe de pesca.

https://liasergia.wordpress.com/2011/03/15/a-farsa-do-salmao/