Galera, comecei a tomar albumina, mas eh foda, praticamente intragavel so com agua, ja tentei por leite desnatado, mas tbm n desce, ja botei mel, mas fica mto enjoativo...enfim, tomo antes de dormir e ontem a noite resolvi misturar com meio scoop de whey de chocolate, curti o sabor. Minha duvida eh: Seria excesso de proteina antes de dormir? O whey que eu botei é isolado, meio scoop, tomo 1 scoop de albumina. Valeu galera!

De boa cara, sem problemas

De boa cara, sem problemas

Valeu ippo!!! 

KKK

só eu q acostumei com o gosto da albumina???

 

sem problemas mandar whey e albumina

 

em vez de se preocupar com o excesso de proteina, pq nao faz uma dose meio a meio??

 

abs

KKK

só eu q acostumei com o gosto da albumina???²

 

sem problemas mandar whey e albumina

 

em vez de se preocupar com o excesso de proteina, pq nao faz uma dose meio a meio??

 

abs

KKK

só eu q acostumei com o gosto da albumina???

 

sem problemas mandar whey e albumina

 

em vez de se preocupar com o excesso de proteina, pq nao faz uma dose meio a meio??

 

abs

Eu tbém .. Tomo a minha como se fosse água rsrs... nem sinto mais gosto ruim!! Com o tempo acho q todo mundo se acostuma ^^

eu tomo a minha com azeite e agua, pq aquela espuma é mto ruim..

Faço a minha com uma colher de aveia para evitar a espuma também, e 5g de colageno

ñ é excesso... 

 

e ja tem albumina com gosto q ñ add carbo e ñ perde prot

Albumina é deliciosa com leite, canela e açúcar...desisti da albumina porque ela causa algum transtorno intestinal e o conhecido efeito bomba química.