faça a conta de quanto está ingerindo de proteina na dieta (comida) + suples. Este valor não poderá ultrapassar 2 g/kg do teu peso.

pq ñ podera ultrapassar 2 g/kg? isso é muito relativo

Eu gosto de albumina com leite.... me lembra o gosto daquele biscoito de polvilho, o "papa ovo"

Agora com agua a parada fica meio trash mas ainda desce tranquilo.

 

Quem acha ruim o gosto da albumina com agua é pq nunca tomou bcaa em pó.... isso sim é barra pesada, o olho fica ate vermelho de tao ruim que é

Eu gosto de albumina com leite.... me lembra o gosto daquele biscoito de polvilho, o "papa ovo"

Agora com agua a parada fica meio trash mas ainda desce tranquilo.

 

Quem acha ruim o gosto da albumina com agua é pq nunca tomou bcaa em pó.... isso sim é barra pesada, o olho fica ate vermelho de tao ruim que é

hahahaahahha eu ja tomei, mas eu tomei um com sabor, ai ficou sussa!

Bcaa é outro negocio ruim msm, mais não perde para o levedo de cerveja não, aquilo sim é horrivel..

Bcaa é outro negocio ruim msm, mais não perde para o levedo de cerveja não, aquilo sim é horrivel..

isso é pq vcs ñ tomaram ginseng kkkkkkk

isso é pq vcs ñ tomaram ginseng kkkkkkk

Isso é capsula

Isso é capsula

to falando em pó ne...

Nao nao...ninguem aqui tomou leucina em pó...

é de arrepiar os cabelinhos do **

Nao nao...ninguem aqui tomou leucina em pó...

é de arrepiar os cabelinhos do **

BCAA em pó tem leucina né?! 

Comprei uma proteina barata da neo nutri pra misturar com a albumina, pq tava florida, nem com a canela tava indo mais!