Oi gente! Olha, é o seguinte: eu tenho hipotireoidismo, e tomo hormônio tomo santo dia (puran t4 75mcg) e apesar do meu peso estar ok!, tenho uma dificuldade enorme de mantê-lo. Minha dieta é super rígida. Se eu der uma escapadinha, engordo um ou dois kilos em dois dias! Não tô aguentando mais essa dieta!!! Será que tem alguma coisa para acelerar o meu metabolismo?

Kara tipo existem os termogenicos q aceleram o metabolismo mai naums ei c nu seu caso vc podi tomalos sendu q vc tem hipotireoidismo!! na minha opiniao axu q vc deve procurar um endocrinologista e fala cum ele a respeito do seu problema e com certeza ele vai t receita algo! valew? falo!!

Eu não sei oke é hipotireoidismo. Vá ao médico e pergunte se um termogenico pode te prejudicar em alguma coisa relacionada. Senão manda bala.

Os termogenicos aumentam o metabolismo de um modo geral, mas se vc tem hipotireoidismo acho melhor não usar nada antes de consultar um médico.

tomar omega 3+polivitaminico+guarana em capsula pode acelerar ou isso me prejudicaria, minha alimentacao é boa, primeiro prato sempre de salada e depois vem o resto(pouca coisa), mas o suficiente.

Primeiro, vc pratica atividade fisica? Nao adianta o futebol de fim de semana, to falando de atividade constante!

Como ja foi falado, procure antes de tudo o seu medico e fale a respeito. Agora a minha opiniao é a seguinte, voce tem que ganhar massa muscular. Porque? Com o aumento da sua massa muscular, voce vai aumentar na mesma proporção o seu gasto calorico diario. É o tratamento para quem ja foi gordo, ganhar massa muscular para nao viver eternamente naquela dieta restrita, tendo pesadelo com o ponteiro da balança.

2003, mais velho que eu no forum.

uahuahuhauha agora que eu vi.... culpa do bilghaith que fica pagando de coveiro, nem me liguei na data do primeiro post !

aff. ¬¬'

Tranca!

Abraços de Aço!

xD...

topico fechado...